Hårtap er et emne som er spesielt nysgjerrig på de som er interessert i kroppsbygging og bruker kreatin. I denne artikkelen har det vært gjenstand for diskusjon i lang tid. Gir kreatin hår? Vi skal snakke om problemet. I tillegg vil vi, basert på vår forskning, avklare hva slags sammenheng det er mellom kreatin og hårtap! La oss nå ta en titt på hva forskningen har å si om kreatin og hårtap.
Forholdet mellom kreatin og hårtap
Roten til spørsmålet om hårtap etter kreatinbruk er faktisk DHT-hormonet. Så hva er denne DHT? i 2009 a forskningviste at unge idrettsutøvere hadde økte nivåer av et hormon assosiert med hårtap etter 3 uker med kreatintilskudd. Dette er hormonet dihydrotestosteron (DHT) heter. Men vent, ikke få panikk! Fordi hårtap ikke ble evaluert i forskningen, ble bare dets effekt på hormonnivåene observert. Med andre ord, en direkte sammenheng med hårtap ble ikke etablert i denne studien.
Kreatin og dihydrotestosteron (DHT) nivåer
DHT reproduserer faktisk fra testosteron, et hormon vi alle kjenner, og er mer effektivt enn det. Når vi ser på forholdet mellom DHT og hårtap, er det ingen tese om at når DHT-hormon stiger i kroppen, faller håret av. Fordi denne situasjonen er forskjellig fra person til person i henhold til den genetiske strukturen. Imidlertid, i noen studier, DHT Det kan binde seg til visse hormonreseptorer i hårsekkene. er angitt. Som et resultat av dette, siden det er mindre hårvekst, tar det tid å fornye det tapte håret og håret kan falle av. Denne hormonelle tilstanden er mer aktiv hos personer som er genetisk disponert for hårtap. Jobber. Derfor kan personer som er genetisk utsatt for hårtap oppleve hårtap ved bruk av kreatin. Imidlertid er kanskje den største faktoren bak hårtap vår genetikk. Hårtap er vanligvis relatert til genetikk. Derfor er påstanden om at bruk av kreatin direkte forårsaker hårtap feil. Bare noen som vet at håret faller og blir tynnere bør være forsiktige, med tanke på at bruk av kreatin kan øke nivået av DHT.
KONKLUSJON: Mister kreatin håret?
Basert på undersøkelsene er det vanskelig å komme til en sikker konklusjon om at kreatin forårsaker hårtap. Tross alt øker DHT ikke bare med kreatin, men også når vi spiser fett, løfter vekter og driver med sport. Derfor er det feil å si at det definitivt vil være hårtap på grunn av økningen i DHT. Mer forskning er nødvendig for å forstå om økningen i hormonet DHT på grunn av kreatin generelt fremmer hårtap. Hvis du fortsatt har hårtap som vi nevnte ovenfor, kan det hende du foretrekker å ikke bruke kreatin. Vi minner deg også om at du bør konsultere legen din før du bruker kreatin, som i alle kosttilskudd, selv om håret er tykt. Hold deg frisk og sport!
Er legatura creatina cu genetisk daca bunicul de pe tata e delvis chel iar tata nu?(folosesc deja?
Caderea genetica a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina crest hormonelle DHT, smale er multi parametere. Consultarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.
(Genetisk hårtap er en vitenskapelig bevist og vanlig tilstand. Hårtap på grunn av kreatinbruk er kjent for å øke DHT-hormonet, men det har mange parametere. Bruker kreatinRådfør deg med legen din før du bruker den og ta de nødvendige testene før og etter bruk gir det sunneste resultatet.)