Eple, spinat og stangselleri er blant lavkalorimatene. Ikke tenk på hva du skal lage av selleristilken! Det er mye forskning spesielt på dens helbredende og svekkede effekt. Så, svekker selleristang virkelig vannet, hvor mange dager er det gjort? Lurer du på? Da kan du umiddelbart bruke denne kuren for raskt å bli kvitt ødem og gå ned i vekt. Sellerijuice er et veldig godt alternativ for å gå raskt ned i vekt. Fordi en selleri på 102 g inneholder kun 16 kalorier, men inneholder en veldig høy mengde antioksidanter. Det styrker også kroppens immunitet mot sykdommer.
Hvordan konsumere selleristilkjuice?
Du kan spise selleristengeldetoxen, det vil si kuren, som du tilbereder ved å gå gjennom blenderen, 3 ganger om dagen, på totalt 72 timer. Det viktigste å vurdere her er å drikke detox-vann på tom mage hver morgen. (Se annet slankende detox vann oppskrifter) Da må du forberede den på nytt. Bare å konsumere denne kuren vil ikke være nok. Med denne kuren bør du ikke ha tunge og fete måltider i måltidene og du bør innta mye vann. Som dette Detox av stengelselleri Du kan enkelt bli kvitt ødemet i kroppen. Selleristilkkur er metoden som ofte brukes av idrettsutøvere. Ernæringsfysiologer går inn for å innta saft av selleristilk, som er blant rotgrønnsakene. Selleri, som er levervennlig, bidrar også til å fjerne giftstoffer fra kroppen.
7 dager eller 21 dager uten å gå i stykker Detox av stengelselleri Du må søke. Etter 21 dager må du ta en pause. For å se effekten bør du sørge for at stangselleri er ferskpresset. Svekkes detox av selleristilkjuice, i hvor mange dager? Svaret på spørsmålet er først og fremst at et glass sellerijuice skal drikkes på tom mage hver morgen. Og denne detoxen bør fortsettes med jevne mellomrom.
23 fordeler med selleristilkjuice
I følge undersøkelser fordelene med selleristilkjuice Blant de mest effektive er rensing av leveren. Takket være sine sterke antioksidantegenskaper sørger den for utskillelse av fremmede stoffer i kroppen. Det reduserer også risikoen for hjerte- og karsykdommer ved å slappe av blodsirkulasjonen og karene. Når selleristilksuppe eller -juice inntas regelmessig, er det også godkjent av kostholdseksperter at det støtter fettforbrenningen.
Her er fordelene med selleristilk ifølge naturlige healere:
- Beskytter og helbreder leveren din
- Reduserer betennelse
- Bekjemper infeksjon (selv skjulte virale og bakterielle infeksjoner)
- Støtter vekttap
- Bekjemper kreft
- Forbedrer fordøyelsesproblemer (IBS, lekk tarm, forstoppelse)
- Reduserer oppblåsthet
- Bekjemper eksem, psoriasis og akne (og andre hudsykdommer)
- Forhindrer UVI
- Forebygger høyt blodtrykk
- Hjelper lavere kolesterol
- Forebygger og helbreder sår
- Bekjemper depresjon, angst og panikkanfall
- Lindrer søvnløshet
- Reduserer utmattelsen
- Reduserer migrene
- Lindrer ledd- og muskelsmerter
- Reduserer allergiproblemer
- Bidrar til å forbedre uklart syn eller rykninger i øynene
- Roliggjør destruktive hormoner (og humørsvingninger)
- Reduserer hjernetåke
- Helbred skjoldbruskkjertelproblemer
- Lindrer symptomer på revmatoid artritt
Ifølge Anthony William, forfatter av Life-changing foods, er selleri en urt med svært kraftige medisinske egenskaper. Du kan imidlertid ikke gå ned i vekt på en sunn måte ved kun å drikke sellerijuice eller selleristilksuppe. Mens du tar hensyn til ernæringsprogrammet ditt som helhet, bør du holde deg unna ferdiglaget og pakket mat. Du bør også utelukke kaloririke og kullsyreholdige drikker fra maten. Og du bør få en vane med å drikke mye vann.
