Maksimal fettforbrenning med gresskardetox!

Takket være zucchini, som er et lager av vitaminer, er det nå mulig å gå ned i vekt raskt. Gresskardetoxen som du vil bruke sammen med ditt mest passende ernærings- og diettprogram lover å gå ned 3 kilo på 3 dager. Den viktigste fordelen med gresskardetox er at det er enkelt å tilberede, rikt på innhold og viktigst av alt, det holder deg mett hele dagen. I denne artikkelen har vi fortalt deg detox-listen og oppskriftsdetaljer.

Hvordan lage en gresskardetox?

Materialene som skal brukes til å tilberede en detox-effektiv diett-gresskarmeny er svært få og kostnadene er lave. Du kan tilberede den på kort tid med bare noen få ingredienser.

ingredienser:

• Middels zucchini (2 stykker)
• 2 ss silet yoghurt (gjerne hjemmelaget)
• Valnøtter (2 stk)
• hakket dill (2 ss)
• Krydder (mynte, sort pepper, paprika)

Gresskar Detox oppskrift

Diett zucchini tar bare 10 minutter å tilberede. Etter å ha tilberedt ingrediensene i 5 minutter, er det også en koketid på 5 minutter. Her er detox-oppskriften:

1. Vask og riv først squashen grundig.
2. Ta revet zucchini i en panne og surr i fem minutter uten olje.
3. Bland godt etter å ha tilsatt noe av krydderne du ønsker.
4. La det avkjøles slik
5. Etter at den er avkjølt, tilsett yoghurt, dill og valnøtter på den.

Hvordan lage en gresskardetox?

I henhold til oppskriften til ernæringsekspert Nilay Keçeci; I tillegg til gresskardetoxen, må du også bruke kostholdet ditt. Du bør bruke detoxen ved å bestemme en bestemt rekkefølge og timer. På denne måten vil du garantert gå ned i vekt selv om det varierer fra kropp til kropp.

For å se effekten av mirakeldetoxen, må vi ta hensyn til måltidene. Intervallene gitt, måltidstider er veldig viktige. Etter å ha forberedt detoxen i samsvar med oppskriften, la oss se på hvordan andre måltider skal være.

Om morgenen: 2 kokte egg, 1 skive fetaost, så mye persille du vil

Middag: Spis gresskardetoxen

Mellommåltid: Spis 2 frukter med lite sukker

Kveld: Spis detoxen igjen (du må lage oppskriften på nytt, da oppskriften du har laget vil være nok til ett måltid)

Etterpå kan du drikke te og kaffe som du ønsker, forutsatt at det er sukkerfritt.

Etter å ha spist på denne måten i 3 dager, må du ta en pause i 1 uke. Under denne prosessen må du ta hensyn til matvanene dine. På slutten av 3 dager vil mat som bakverk og søtsaker som du spiser på en gang, skade slankeprosessen din. Derfor kan du raskt få tilbake vekten du gikk ned på 3 dager. Etter 1 ukes pause kan du fortsette 3-dagers detoxen. Mens du bruker detox, bør du være oppmerksom på måltidene. Spesielt bør du være forsiktig med å forlate middagen for sent.

Relatert artikkel: Slankende detox-oppskrifter

Hvem kan bruke gresskardetox?

Selv om den ikke inneholder skadelig mat, bør friske mennesker detoxe. For det er ikke hensiktsmessig for personer med helseproblemer å spise ett måltid om dagen. På samme måte bør ikke gravide gjøre det. Hvis du vurderer detoxing, anbefales det at du snakker med legen din.

Anmeldelser av de svekkede

De som gikk ned i vekt med gresskardetox, overførte 3-dagers gresskardetox-prosessen dag for dag. En bruker oppga for eksempel at han veide 57.8 kilo før han begynte på detoxen, og han gikk ned til 1 kilo på slutten av 57. dag. På slutten av 2. dag, etter å ha nådd 56.4 kilo, fullførte hun detoxen med 55.2.