Vekttap detox oppskrifter og dietter, kjent som prosessen med avgiftning i kroppen, har blitt uunnværlig for folk som ønsker å forbrenne fett i dag. Alt som påvirker helsen vår negativt kalles et giftstoff og vi trenger ulike urtetilskudd for å fjerne disse giftstoffene fra kroppen. Generelt kan vi kalle sukker, kunstig mat, plantevernmidler og kjemikalier giftstoffer. Dette er grunnen til at 3-dagers detox-dietten, som nylig har blitt brukt som en vekttapmetode, oppmuntrer til naturlig frukt og grønnsaker.
Detox-dietter, som mange foretrekker for sunn ernæring, ligner også på faste. For eksempel; I noen dager fjerner du mange matvarer fra livet ditt og spiser lett tilberedt slankende detox-vann. På denne måten blir kroppen din renset fra giftstoffer og disse giftstoffene kommer ut av kroppen på en naturlig måte. I tillegg, sammen med det riktige detox-programmet, kan du forbedre fordøyelsen og resultere i raskt vekttap.
7-dagers detox-program for raskt vekttap
Det er noen punkter du bør være oppmerksom på i de ukentlige detox-diettene, som er de mest foretrukne for å gå ned i vekt. Det viktigste av disse er dette: vekttap vil skje raskt med detox-programmer som du vil gjøre hjemme. Men med mindre du gjør eller fortsetter dette programmet på en sunn måte, vil vekten du mister ikke være permanent. I tillegg vil det ha dårlige effekter mot kroppssystemet ditt, og kroppen din blir sliten. Derfor, hvis du ønsker å gå ned i vekt på en sunn måte, er det svært viktig å gjøre detox-diettene dine riktig. Det er veldig viktig at du holder deg unna alkohol, overdrevent fet mat, enkle karbohydrater og sukker gjennom hele kostholdet.
Vitenskapelig forklart forskning har avslørt at detox-dietter faktisk ikke er for vekttap, men for å fjerne kroppsgifter på en enkel måte. Det er derfor du bør fortsette å kontrollere kaloriene for å gå ned i vekt mens du gjør detox-diettprogrammet ditt. Med hjemmelagde blender-detox-oppskrifter vil du innta mindre kalorier, men du vil også fornye kroppssystemet og smelte kroppsfettet.
Rask detox-oppskrifter for vekttap
Detox-dietter minimerer mengden giftstoffer i kroppen din, så du vil gjøre leveren din en stor tjeneste. I tillegg fornyes på denne måten kroppssystemet ditt og muligheten for å få fett reduseres. Men med praktiske detox-vannoppskrifter som du vil tilberede hjemme, kan du naturlig fjerne giftstoffer fra kroppen din og oppleve vekttap raskt.
Ginger Mint Detox Water Oppskrift
ingredienser:
1 agurk (finhakket)
2 ferske skrellede ingefærrøtter
2 sitronskiver
10-12 mynteblader
1 klype Himalayasalt
Tarif: Bland først myntebladene og ingefæren ved å legge dem i en krukke eller mugge. Ddu vitenskap Tilsett agurker og sitron. Til slutt tilsett 8 glass vann i den og la den stå i kjøleskapet i to timer.
Kiwi og agurk detox oppskrift
ingredienser:
4 kiwi
2 agurk
Halv ingefær (knus)
Himalaya salt
2 skjeer is
1 glass vann
2 stangselleri (til blanding)
Tarif: Skrell først av skallet på frukt og grønnsaker og skjær dem i små biter, og avkjøl dem deretter i en time. Deretter med en blender du knuser Bland is og vann. Tilsett deretter alle ingrediensene til dette vannet og bland med en blender på høy hastighet i ett minutt.
Relatert artikkel: Hvordan lage den berømte gresskardetoxen?
Mint sitronskum Detox oppskrifter
ingredienser:
6 sitron
450 ml vann
1/4 kopp mynteblader
Brus
Isbiter
Tarif: Først, etter å ha presset sitronene og bland dem med saften. Del deretter sitronsaftblandingen i fire glass og tilsett isbiter i dem. Del myntebladene i glass også. Tilsett til slutt brusen i glassene og server.
Appelsin og ingefær detox vannoppskrift
ingredienser:
1 store gulrøtter
2 appelsin
1 teskje gurkemeie
1 ts ingefær
1/2 sitron
Oppskrift: Klem først appelsinen og gulroten hver for seg og hell dem deretter i blenderen. Ha i gurkemeie og ingefær. Blend i 30 sekunder med blender og press en halv sitron. Server etter siling.
Detox-oppskrift for eple og kanel
ingredienser:
4-6 epler
6 kanelstang
en liter vann
Tarif: Hell først vann i en kjele og kok opp. Så kanelstenger og kdu blåser skjær eplene i skiver inn i eved å klikke Kok i hele 15 minutter. Til slutt, oppbevar denne blandingen i kjøleskapet og spis den kald før måltider.
Relatert artikkel: Matvarer som hjelper mot ødem
