PT Volkan Dincer

Kjevemuskelstyrking som en trend

Hakeforstørrelse som en trend i dag – hva består den av? Stadig flere er interessert i en sunn livsstil og trening. Men visste du at styrking ikke bare bør gjelde de standardtrente delene av kroppen, men også haken? Når du skriver noe om kjeveforbedring i en søkemotor, vil du se titusenvis av resultater. Og ettersom appens popularitet fortsetter å vokse i disse dager, kan du forvente at mer informasjon om emnet blir tilgjengelig. Da kan du møte hundrevis av "før og etter"-transformasjoner på sosiale nettverk. Disse har en dokumentert prosedyre for påfallende fremheving av haken, som brukere utfører relativt enkelt. Hvordan? Det er flere alternativer.

hakedefinisjon
Metode for å klargjøre kjevelinjene

Mewing – Cradle of Jaw Enhancement

Det er uklart nøyaktig når interessen for å styrke kjevene oppsto. Imidlertid sporer en rekke eksperter det tilbake til 1970-tallet, da kjeveortoped John Mew skapte mjauteknikken. Dette består i utgangspunktet av å systematisk legge tungen på ganen og andre deler av munnen, og ifølge John og hans fans kan det gi mange estetiske og helsemessige fordeler.

Og fordi kjevene våre i dag er mindre enn våre forfedres, har vi mindre plass til tenner som deformeres senere. Denne faktoren bidrar også til at ansiktene våre ikke er så estetisk tiltalende som de kanskje er. Men viktigst av alt, denne praksisen kan også bidra til å bekjempe søvnapné og støtte et sunt åndedrettssystem, ifølge Mew.

I tillegg til mjauing har det dukket opp andre praksiser gjennom årene som kan hjelpe oss å styrke kjevene våre. Disse øvelsene fokuserer da hovedsakelig på objektenes estetiske natur – og i tillegg til å oppnå en mer definert kjevelinje, slappe hjørner, en andre hake eller slappe kinn kan også hjelpe.

Denne effekten viser seg da i personens selvfølelse, som igjen øker. Det har blitt bevist at definerte ansiktstrekk bidrar betydelig til attraktiviteten og påliteligheten til enkeltpersoner. Da kan de logisk sett ha et mer troverdig inntrykk.

Bare se på verdenskjendiser! Selvfølgelig kjenner du navn som Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez og Johnny Depp, og vet du hva de har til felles? Formede og imponerende kjever!

skjerping av kjevemusklene
hvordan definere kjevelinjer

Winbuilders: Et nytt produkt for å øke helse og selvtillit

For tiden er et enda rimeligere og enklere alternativ på markedet for å oppnå sunnere kjever og mer dominerende utseende. Disse, Winbuilders er JAWLINE elektroverktøy. De er laget av helsesikker silikon og gjennomgår jevnlig strenge sikkerhetstester.

Du kan tenke på Winbuilders som manualer for haken din. De legger mer press på kjevemusklene enn vanlig tannkjøtt og kan brukes om og om igjen, så det er bare en engangsinvestering for deg.

De tilbys i tre forskjellige farger som tilsvarer spesifikke hardheter:

  • hvit (Sh30) - for nybegynnere,
  • grå (Sh 40) - for medium,
  • svart (Sh50) – avansert.
kjevemuskelstyrking
kjevemuskelstyrking

Og hvordan kan du styrke tyggemusklene og dermed kjevene med dem? Igjen, det er flere måter, og det er opp til deg hvilken du velger. Til slutt er det best å prøve dem alle og over tid for å finne ut hvilken som fungerer best for dine behov og tid.

Jawinner-forhandleren anbefaler å bruke to enheter samtidig på de nedre jekslene, med den perforerte buede delen vendt mot biteflaten på tennene. Instrumentene skal da plasseres på samme nivå på venstre og høyre side slik at det ikke blir ujevn belastning på musklene.

Etter det er det bare å bite og la det gå. Gjenta deretter dette trinnet om og om igjen i 3-5 minutter 1x til 2x om dagen. De første synlige resultatene kan sees etter omtrent to uker.

Og det handler ikke bare om hvordan du ser ut, det handler også om hvordan du har det. Styrk kjeven i noen uker og se deg selv i speilet i et helt nytt lys. Du vil få den selvtilliten du alltid har drømt om, som vil blåse nytt liv inn i livet ditt.

Foto av forfatter
Volkan Dinçer, utdannet ved Marmara University BESYO, ble født i 1992. Volkan, som begynte med idrett i ung alder, jobbet som PT i ulike treningssentre etter endt utdanning og fortsetter for tiden å jobbe som personlig treningstrener i et treningsstudio.

Kan hende du også liker

En kommentar om "Kjevemuskelstyrking som en trend"
Kommentar