Våre andre artikler
-
i treningVeiledning for magebygging (triks)
I denne artikkelen har vi viktige tips til hvordan du kan fjerne magemusklene på den raskeste måten. Les mer
-
i diett
Svekkende selleristilkjuice og 23 fordeler!
Elma ıspanak ve kereviz sapı düşük kalorili besinler arasında sayılmaktadır. Bunların arasından kerevizin sapından ne yapılır diye düşünmeyin! Özellikle iyileştirici ve zayıflatıcı etkisi hakkında pek çok araştırma var. Peki gerçekten […] Les mer
-
Fordeler og skader med johannesurtolje!
Et av de største problemene i den siste perioden er det intense stresset vi opplever i løpet av dagen. Noen ganger kan det være nødvendig å ta støtte som johannesurt-olje og te for å takle intenst stress. Denne støtten er noen ganger terapeutisk […] Les mer
-
i trening
Hvem er Serdar Aktolga? Høyde, vekt, alder
Serdar Aktolga er født i 1972 i Istanbul, og er en tyrkisk mester i kroppsbygging. Aktolga, som har en meget vellykket idrettshistorie, har også svært god kunnskap om idrett og idrettshelse. I dag har Fitness og […] Les mer
-
i ernæring
Kjøttetende ernæring: Gå ned i vekt Spis kun kjøtt!
Å spise kjøtt er en av spisemåtene som har pågått siden mennesker lærte å jakte. Kjøttetende ernæring (carnivore nutrition) er derimot en type diett som er full av proteiner, for å si det sånn. I tillegg spises kjøtt i kosten […] Les mer
-
i Saglik
Virtuell voldsmetode Nettmobbing: Hva er det og hvordan forebygges det?
Nettmobbing er et sosialt problem som stort sett barn og unge blir utsatt for i nettsamfunn. Nettmobbing har økt under Covid-19-pandemien. I prosessen med å holde seg hjemme og øke internettbruken, er metoden for virtuell vold […] Les mer
-
i Saglik
Hva forårsaker respirasjonssvikt?
Som en medisinsk definisjon er respirasjonssvikt en tilstand der kroppen er utilstrekkelig til å ta opp oksygen, det vil si at den har problemer med å puste. Når kroppen ikke kan produsere nok oksygen på egen hånd, kan det føre til pustestans og til og med plutselig død. Les mer
-
i Saglik
Hva er gynekomasti? (Frykt for menn)
Har du noen gang møtt ordet gynekomasti før? Den største frykten til dagens menn, brystforstørrelsessykdom, tiltrekker ikke vår oppmerksomhet fordi vi vanligvis forbinder det med vekt. Selv om strukturelt i mellom […] Les mer
-
i Saglik
Hva er Muscoflex Duo Gel? Hva gjør den?
Har du noen gang kjent smerte i beinet mens du gikk på veien? Eller en plutselig nakkesmerter i sengen mens du sover om natten? Gjorde ryggen og ryggen vondt av å sitte lenge foran datamaskinen? Hva med sport […] Les mer
-
i diett
Går de som bruker Quinoa-te ned i vekt?
Internettsøk etter fordeler med quinoa-te øker stadig. Grunnen til dette er selvfølgelig at brukerne sier at det har en positiv effekt på vektnedgangen. Quinoa-planten, som har blitt brukt i århundrer, dyrkes i forskjellige […] Les mer
-
i trening
Beste håndleddsstyrkende bevegelser
Håndleddene er den andre regionen som bærer byrden av dagliglivet mest etter føttene. Du kan føle smerte i håndleddene mens du bruker en mus på en skrivebordsdatamaskin, rengjør hjemme eller løfter vekter på treningsstudioet. Denne situasjonen […] Les mer
-
i trening
Benløft nummer 1 for nedre magemuskler!
Har du hørt om benhevingsbevegelsen før? Så vet du hva den gjør? Hvis du ikke vet, la oss fortelle deg det med en gang; benheving er en av de mest effektive øvelsene for nedre mage og ben! Magemusklene dine […] Les mer
-
i ernæring
Vegetarisk kostholdsplan (800 kalorier)
Kostholdsplaner blir mer populære, spesielt når vi går inn i sommeren. Grunnen til dette er å starte ferien med et fit utseende og sunt for å lindre årets tretthet. Mange diettlister […] Les mer
