In dit artikel zullen we de tribulus terrestris-plant, waarover onlangs is gesproken, in detail uitleggen. Allereerst zullen we praten over wat tribulus doet en wat de voordelen van tribulus zijn. Later zullen we uitleggen of tribulus moet worden gebruikt als aanvulling met opmerkingen van gebruikers van tribulus.
Wat doet Tribulus?
Tribulus terrestris, waarvan wordt gezegd dat het het niveau van testosteron in het lichaam verhoogt, is ook bekend als ijzerdistel of duindoornplant. Als we onderzoeken wat Tribulus doet, zien we dat het wordt gebruikt bij de behandeling van seksuele disfunctie, laag testosteron en sommige ziekten. Daarnaast gebruiken sporters en bodybuilders tribulus als voedingssupplement om de spiergroei te ondersteunen. Maar is het echt een plant met tribulusvoordelen? Laten we het hebben over hoe effectief de voordelen van Tribulus zijn.
Wat zijn de Tribulus-voordelen?
Atleten nemen tribulus vaak als supplement om testosteron en spiermassa te vergroten. Toen we de onderzoeken naar tribulus onderzochten, kwamen we echter geen duidelijke informatie tegen over de vraag of het de atletische prestaties verbetert. In feite was er na een 5 weken durende studie met gewichtstraining bij mannen geen duidelijk verschil in spiergroei tussen het tribulus-supplement en de placebogroepen.
Echter, een studie gepubliceerd in 2018 het laat zien Tribulus werkt goed bij de behandeling van seksuele disfunctie. (Voor de studie gebruikten 40 mensen die een verminderd libido hadden, tribulus en een placebo. In de studie werd een toename van de seksuele potentie waargenomen bij mensen die tribulus terrestris gebruikten.)
Sommige onderzoeken naar de voordelen van tribulus geven positieve signalen dat tribulus goed kan zijn voor de volgende ziekten:
- Ziekten van erectiestoornissen
- seksuele disfunctie ziekte
- niersteenziekte
- urineweginfecties
Tribulus-schade en mogelijke bijwerkingen
Er is weinig bekend over de veiligheid van het gebruik van Tribulus als langdurig supplement. Tot nu toe is niet waargenomen dat degenen die tribulus gebruiken een ernstig risico lopen. Over het algemeen tonen de meeste onderzoeken aan dat tribulus geen schadelijke bijwerkingen heeft. Het is echter altijd nuttig om alle mogelijke risico's in overweging te nemen. Sommige onderzoeken vermelden echter mogelijke bijwerkingen van tribulus als volgt:
- Versnelde hartslag (mensen met hartrisico mogen niet gebruiken)
- gevoel van rusteloosheid
- Goedaardige prostaatvergroting (degenen met prostaatrisico mogen niet gebruiken)
- Verlaging van de bloedsuikerspiegel (Diabetes mag niet gebruiken)
- Maag problemen
Wat zeggen Tribulus-gebruikers?
Als we kijken naar de gebruikersrecensies in online winkels die supplementen verkopen, zijn de beoordelingen van degenen die tribulus gebruiken over het algemeen positief. Gebruikers die negatieve opmerkingen maken onder de opmerkingen van Tribulus-gebruikers, zeggen daarentegen dat ze geen effect hebben gezien na het gebruik van Tribulus.
Samengevat komen tribulus-voordelen over het algemeen naar voren bij hormonale, libido-verhoging en verbetering van seksuele problemen. Het feit dat Tribulus wordt verkocht met de belofte van spiergroei en een hoge toename van testosteron, stemt een beetje tot nadenken. Als je hebt besloten om tribulus te gebruiken, hebben we het voor je onderzocht. beste tribulus-supplementen U kunt ons artikel lezen. Zoals we eerder al zeiden, moet u echter uw arts raadplegen voordat u supplementen gebruikt. Blijf gezond en sport!
