Appel, spinazie en stengel bleekselderij behoren tot de caloriearme voedingsmiddelen. Denk niet na over wat je van de stengel bleekselderij moet maken! Er is veel onderzoek gedaan, vooral naar het genezende en verzwakkende effect. Dus, verzwakt de stengel bleekselderij het water echt, hoeveel dagen is het gedaan? Vraag je je af? Dan kun je deze kuur direct toepassen om snel van oedeem af te komen en af te vallen. Selderijsap is een heel goed alternatief om snel af te vallen. Want een bleekselderij van 102 gram bevat slechts 16 calorieën, maar wel een zeer hoog gehalte aan antioxidanten. Het versterkt ook de immuniteit van het lichaam tegen ziekten.
Hoe selderijsap te consumeren?
Je kunt de ontgifting van de bleekselderij, dat wil zeggen de kuur, die je bereidt door de blender te gebruiken, 3 keer per dag in totaal 72 uur consumeren. Het belangrijkste om hier te overwegen, is om elke ochtend detox-water op een lege maag te drinken. (Zie andere afslanken detox water recepten) Dan moet je het opnieuw bereiden. Alleen het consumeren van deze remedie is niet genoeg. Met deze kuur mag je geen zware en vette maaltijden in je maaltijden hebben en moet je veel water consumeren. Soortgelijk Bleekselderij ontgiften U kunt gemakkelijk van het oedeem in uw lichaam afkomen. Kuur bleekselderij is de methode die veel atleten gebruiken. Voedingsdeskundigen zijn voorstander van het consumeren van sap van stengels bleekselderij, een van de wortelgroenten. Selderij, dat levervriendelijk is, helpt ook om gifstoffen uit het lichaam te verwijderen.
7 dagen of 21 dagen zonder onderbreking Bleekselderij ontgiften Je moet solliciteren. Aan het einde van 21 dagen moet u een pauze nemen. Om het effect te zien, moet je ervoor zorgen dat de stengel bleekselderij vers is geperst. Verzwakt de detox van stengels bleekselderij, voor hoeveel dagen? Het antwoord op de vraag is allereerst dat je elke ochtend een glas selderijsap op een lege maag moet drinken. En deze detox moet regelmatig worden voortgezet.
23 Voordelen van selderijstengelsap
Volgens onderzoeken voordelen van selderijstengelsap Een van de meest effectieve is het reinigen van de lever. Dankzij zijn sterke antioxiderende eigenschappen zorgt het voor de uitscheiding van lichaamsvreemde stoffen. Het vermindert ook het risico op hart- en vaatziekten door de bloedcirculatie en bloedvaten te ontspannen. Wanneer regelmatig bleekselderijsoep of -sap wordt geconsumeerd, is het ook goedgekeurd door diëtisten dat het de vetverbranding ondersteunt.
Dit zijn de voordelen van bleekselderij volgens natuurlijke genezers:
- Beschermt en geneest je lever
- Vermindert ontstekingen
- Bestrijdt infectie (zelfs verborgen virale en bacteriële infecties)
- Ondersteunt gewichtsverlies
- Bestrijdt kanker
- Verbetert spijsverteringsproblemen (PDS, lekkende darm, constipatie)
- Vermindert een opgeblazen gevoel
- Bestrijdt eczeem, psoriasis en acne (en andere huidaandoeningen)
- Voorkomt urineweginfecties
- Voorkomt hoge bloeddruk
- Helpt bij het verlagen van cholesterol
- Voorkomt en geneest zweren
- Bestrijdt depressie, angst en paniekaanvallen
- Verlicht slapeloosheid
- Vermindert vermoeidheid
- Vermindert migraine
- Verlicht gewrichts- en spierpijn
- Vermindert allergieproblemen
- Helpt wazig zicht of trillende ogen te verbeteren
- Kalmeert destructieve hormonen (en stemmingswisselingen)
- Vermindert hersenmist
- Geneest schildklierproblemen
- Verlicht symptomen van reumatoïde artritis
Volgens Anthony William, auteur van Life-changing foods, is selderij een kruid met zeer krachtige geneeskrachtige eigenschappen. Je kunt echter niet op een gezonde manier afvallen door alleen bleekselderijsap of bleekselderijsoep te drinken. Terwijl u aandacht besteedt aan uw voedingsprogramma als geheel, moet u wegblijven van kant-en-klaar en verpakt voedsel. Je moet ook calorierijke en koolzuurhoudende dranken uit je eten weren. En je moet er een gewoonte van maken om veel water te drinken.
