Oedeem wordt veroorzaakt door vocht dat zich ophoopt in onze weefsels en zwelling in het lichaam veroorzaakt. Het kan in verschillende regio's voorkomen, zoals benen, handen, buik. Dus wat veroorzaakt oedeem? Wat moeten we doen om binnen 3 dagen snel betaald te worden? Wat zijn de voedingsmiddelen die oedeem veroorzaken? Op al deze vragen vind je in dit artikel een antwoord. Bovendien kunt u uw oedeemverlichter detoxdrank gemakkelijk thuis bereiden met de snelle oedeemrecepten die we aan het einde van het artikel zullen delen!
Wat veroorzaakt oedeem?
- zittende levensstijl
- Nefrotisch syndroom, cirrose, diabetes, cardiovasculaire enz. ziekten
- Het gebruik van bepaalde geneesmiddelen (vooral de soorten geneesmiddelen die oedeem veroorzaken, calciumantagonisten, niet-steroïde anti-inflammatoire geneesmiddelen, enz.)
- Menstruatie periode
- Minder waterverbruik
- Hoge natriuminname (bijvoorbeeld zoutverbruik hoger dan 6 g)
- zwangerschap
- Functionele stoornissen van sommige hormonen
- Tekorten aan bepaalde mineralen en vitamines
- Overmatige consumptie van thee en koffie veroorzaakt betaling.
Wat te doen om in 3 dagen af te betalen
- Voedingsmiddelen rijk aan magnesium: Noten, peulvruchten, groene bladgroenten en volkorenproducten.
- Voedingsmiddelen rijk aan vitamine B6: Vis, aardappelen, gedroogd fruit, volkoren producten, vlees, lever, nieren, bulgur.
- Voedingsmiddelen rijk aan kalium: Banaan, spinazie, sla, peterselie, kool, yoghurt, avocado, rode biet, broccoli.
- Planten met diuretische eigenschappen: groene thee, paardenbloem, peterselie, asperges.
Snel uitbetalende recepten in 3 dagen
Het is gemakkelijk in 3 dagen af te betalen met een groene smoothie!
ingrediënten:
- 1 middelgrote komkommers
- 1 middelgrote groene appel
- Mineraalwater
- 1 theelepel lijnzaad
- een snufje peterselie
- 1 theelepel honing
Het drankrecept waar je voor betaalt: Meng komkommer, groene appel, peterselie en lijnzaad. Maak het klaar voor consumptie door mineraalwater, honing en ijs aan het mengsel toe te voegen.
Zeg vaarwel tegen gifstoffen in 3 dagen met een sterk antioxidantmengsel!
ingrediënten:
- 200 gram yoghurt
- ½ kleine rode biet
- 1 kleine wortel
Antioxidant mengsel recept dat oedeem verhoogt: Na het raspen van rode bieten en wortelen kun je ze mengen met yoghurt en klaar maken voor consumptie.
Zowel zoete als effectieve oedeem-inducerende drank
ingrediënten:
- 8-10 aardbeien
- 1 theelepel quinoazaadjes
- 1 kopje gewone kefir
Het recept voor oedeemverlichtende roze smoothie: Nadat je de aardbei- en quinoazaden in een blender hebt gemixt, kun je ze mengen met kefir en klaar maken voor consumptie.
Zorg ervoor dat je groene thee probeert om oedeem in 3 dagen kwijt te raken!
ingrediënten:
- 1 eetlepel groene thee
- 1-2 dun gesneden citroenen
- 1 kaneelstokjes
groene thee recept: Na het zetten van groene thee voegen we gesneden citroen en kaneelstokje toe. Als je koude groene thee wilt maken, kun je deze consumeren door ijs toe te voegen aan de gezette groene thee.
Eet smakelijk!
