जे लोक वजनाचे खेळ करतात आणि त्यांच्या टेस्टोस्टेरॉनची पातळी वाढवू इच्छितात त्यांच्यासाठी सर्वात जास्त संशोधन केलेले अन्न पूरक म्हणजे ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस वनस्पती आहे. तर ट्रायब्युलस/आयरन थिसल सप्लिमेंट खरोखर काम करते का? सर्वोत्तम ट्रायबुलस ब्रँड आणि उत्पादन कोणते आहे? ट्रायबिलसला काही हानी आहे का? Tribulus चा उपयोग इरेक्टाइल डिसफंक्शनवर उपचार करण्यासाठी केला जातो का? अशा प्रश्नांची अधिक स्पष्टपणे उत्तरे देण्यासाठी, आम्ही बाजारातील सर्वाधिक विकल्या जाणाऱ्या ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस सप्लिमेंट उत्पादनांचे किंमत आणि कार्यप्रदर्शन या दोन्ही बाबतीत पुनरावलोकन केले आहे!
सर्वोत्तम लोह काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड पूरक
ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस म्हणजे काय असा प्रश्न तुम्हाला पडत असेल, तर हा एक प्रकारचा वनस्पती आहे जो शतकानुशतके पारंपारिक चीनी आणि भारतीय औषधांमध्ये वापरला जात आहे. असे म्हटले जाते की ते शरीरात नायट्रोजन वाढवून प्रथिने संश्लेषणात योगदान देते आणि एक चांगला टेस्टोस्टेरॉन, कामवासना बूस्टर आणि इरेक्शन वाढवणारा देखील आहे. यासह स्नायूत असलेले नत्रयुक्त संयुग त्याच्या फायद्यांपैकी, हे स्नायूंच्या विकासासाठी सकारात्मक योगदान देण्यासाठी ओळखले जाते. Tribulus च्या हानी आणि दुष्परिणामांबद्दल, आतापर्यंत केलेल्या संशोधनातून असे दिसून आले आहे की काही वापरकर्त्यांना पोटाच्या समस्या जाणवू शकतात, जरी फार क्वचितच.
आता, अधिक त्रास न करता, बाजारात सर्वाधिक विकल्या जाणाऱ्या ट्रिब्युलस सप्लिमेंट्सच्या उत्पादनांची पुनरावलोकने सुरू करूया.
1. निसर्गाचा सर्वोच्च लोखंडी काटा
आम्ही नेचरचे सर्वोच्च सप्लिमेंट हे पहिले उत्पादन तपासू, जे बाजारात पूरक उत्पादनांसह एक प्रसिद्ध ब्रँड आहे.
फायदे:
- 90% सॅपोनिन सामग्री
- 10-11% प्रथिने टक्केवारी 6 आवश्यक अमीनो ऍसिडस्
तोटे:
- प्रत्येक हर्बल कॅप्सूलमध्ये फक्त 500 मिग्रॅ ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस.
2. कट्टर ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस
दुसरे उत्पादन हे हार्डलाइन ब्रँडचे उत्पादन आहे, जे आपण पुरवणी बाजारात वारंवार ऐकतो.
फायदे:
- 625 मिग्रॅ लोह काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप
तोटे:
- %40 स्टिरॉइडल सॅपोनिनलर
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
तिसरे उत्पादन स्थानिक ब्रँड बिगजॉयचे आहे, ज्याने या क्षेत्रात खूप लवकर प्रवेश केला आणि अल्पावधीतच त्याचे वितरण नेटवर्क विस्तारित केले आणि वापरकर्त्यांकडून सकारात्मक प्रतिक्रिया प्राप्त केल्या.
फायदे:
- समृद्ध सामग्री: 1000 mg tribulus, 500 mg arginine, 500 mg taurine, 200 mg BCAA, 100 mg lysine आणि 110 mg झिंक.
तोटे:
- प्रति सर्व्हिंग जादा गोळ्या (4 तुकडे)
ही तिन्ही उत्पादने त्यांच्या सर्वोत्कृष्ट सामग्रीसह बाजारातील इतर उत्पादनांपेक्षा वेगळी दिसतात. तीन उत्पादनांपैकी एक तुमच्यासाठी योग्य पर्याय असू शकतो, अंतिम निर्णय तुमचा आहे. (इतर सर्व पूरक आहारांप्रमाणे, हे उत्पादन वापरण्यापूर्वी तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा.)
लोह काट्याचे हानी काय आहेत?
जरी लोह काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड पूरक बहुतेक नैसर्गिक हर्बल उत्पादन आहेत, काही लोकांमध्ये ते दुष्परिणाम होऊ शकतात. येथे लोह काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड पूरक संभाव्य दुष्परिणाम आहेत:
- पोटदुखी: काही लोकांना पोटदुखी, गॅस किंवा अपचनाचा त्रास होऊ शकतो.
- डोकेदुखी: यामुळे काही लोकांमध्ये डोकेदुखी किंवा मायग्रेनचा हल्ला होऊ शकतो.
- निद्रानाश: याचा उत्तेजक प्रभाव असू शकतो ज्यामुळे निद्रानाश होऊ शकतो.
- संप्रेरक असंतुलन: संप्रेरक पातळी प्रभावित करू शकते आणि इस्ट्रोजेन पातळी वाढू शकते, विशेषतः स्त्रियांमध्ये.
- कमी रक्तदाब: यामुळे रक्तदाब कमी होऊ शकतो.
- मूत्रमार्गात संक्रमण: यात लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ प्रभाव असू शकतो, ज्यामुळे मूत्रमार्गात संक्रमण होऊ शकते.
ट्रायब्युलस सप्लिमेंट्स प्रत्येकासाठी योग्य नसू शकतात, विशेषत: गरोदर किंवा स्तनपान करणाऱ्या स्त्रिया, ज्यांना उच्च रक्तदाब किंवा हृदयाची समस्या आहे आणि ज्यांना हार्मोन थेरपी आहे त्यांनी ट्रिब्युलस सप्लीमेंट टाळावे. तुम्हाला कोणतेही दुष्परिणाम जाणवत असल्यास किंवा तुमच्या आरोग्याबद्दल काळजी वाटत असल्यास, तुम्ही प्रथम तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्यावा अशी शिफारस केली जाते.
परिणाम
लोह काटेरी फुले व झुबकेदार पानांचे एक लहान झाड हे एक शक्तिशाली हर्बल परिशिष्ट आहे जे आरोग्य आणि कल्याणासाठी शतकानुशतके वापरले गेले आहे. हे पुरुष आणि स्त्रिया दोघांसाठी संभाव्य फायदे देते आणि लैंगिक आरोग्य, स्नायूंच्या वस्तुमान आणि बरेच काही समर्थन करू शकते. तथापि, तुमच्या संशोधनातून सर्वोत्तम सप्लिमेंट घेण्यापूर्वी नेहमी आरोग्यसेवा व्यावसायिकांशी बोला आणि तुम्ही शिफारस केलेल्या डोसचे पालन करत असल्याची खात्री करा. योग्यरित्या वापरल्यास, ट्रायबुलस तुम्हाला तुमचे सर्वोत्तम वाटण्यास मदत करू शकते.
