[rank_math_breadcrumb]
ഡോ. ഡിഡെം ഗുണ്ടൂസ്

മോണ മാന്ദ്യത്തിന് നല്ല 5 പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സാ രീതികൾ!

നിങ്ങൾക്ക് മോണ കുറയുന്നത് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? സാധാരണയായി പ്രായപൂർത്തിയായപ്പോൾ ആരംഭിക്കുന്ന മോണ മാന്ദ്യം വീട്ടിൽ തന്നെ സ്വാഭാവികമായി ചികിത്സിക്കാമെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? അതിനാൽ, മോണകൾ പിന്മാറാൻ എന്താണ് നല്ലത്, അത് എങ്ങനെ പോകുന്നു, അത് സ്വയം മെച്ചപ്പെടുമോ? നിങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് നേരിയ തോതിൽ പല്ലുവേദനയും മാന്ദ്യവും അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡെൻ്റൽ അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റിനായി കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ വേദനയും പല്ല് വേർതിരിച്ചെടുക്കലും വഷളാകുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സകൾ ഉപയോഗിക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, മോണയിൽ വേദനാജനകമായ ഇക്കിളി, സ്പന്ദനം, വെളുപ്പ്, ചതവ്, മോണവീക്കം എന്നിവ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ കാത്തിരിക്കേണ്ടതില്ല. നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനുമായി ഒരു അപ്പോയിൻ്റ്മെൻ്റ് നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ മോണകൾ ഉടൻ പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

എന്താണ് ഗം മാന്ദ്യം? ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

പല്ലിന് ചുറ്റുമുള്ള മോണകൾ പിൻവാങ്ങുകയോ അരികിൽ താഴെ വീഴുകയോ ചെയ്യുമ്പോൾ മോണ മാന്ദ്യം സംഭവിക്കുന്നു. അടിയിലുള്ള പല്ലിൻ്റെ വേരുകൾ വെളിപ്പെടുന്നതോടെ വേദന വർദ്ധിക്കുകയും സ്ഥിതി കൂടുതൽ വഷളാക്കുകയും ചെയ്യും. പല്ലിൻ്റെ വേരുകൾ ദുർബലമാകുന്നതും മോണ വെളുപ്പിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടും, നിങ്ങളുടെ പല്ലുകൾ പെട്ടെന്ന് നശിക്കാൻ തുടങ്ങും. മോണ മാന്ദ്യം ബാക്ടീരിയകൾക്ക് എളുപ്പത്തിൽ ജീവിക്കാൻ കഴിയുന്ന പല്ലുകൾക്കും മോണകൾക്കുമിടയിൽ വിടവുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു, ഇത് മോണയിൽ വേദനയും ചതവും ഉണ്ടാക്കുന്നു. ഇത് നേരത്തെ കണ്ടെത്തി ചികിത്സ ലഭ്യമാക്കുക എന്നതാണ് ഇവിടുത്തെ പ്രധാന പ്രശ്‌നങ്ങളിലൊന്ന്.

മോണ മാന്ദ്യം എങ്ങനെ സംഭവിക്കുന്നു?
മോണയിൽ നീർവീക്കം, ചതവ്, വേദന എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകുന്നു.

മോണയുടെ മാന്ദ്യം ക്രമേണ സംഭവിക്കുന്നു, പല്ലിൻ്റെ സംവേദനക്ഷമത, മോണയുടെ വെളുപ്പ്, ചതവ്, വേദന എന്നിവയാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. സ്വാഭാവികമായും, പഴയ ശക്തി നഷ്ടപ്പെട്ട പല്ലുകൾ നീക്കം ചെയ്യുന്നത് അവരെ സ്വയം സുഖപ്പെടുത്താൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു, മോണ മാന്ദ്യം സ്വയം സുഖപ്പെടുത്തുന്നില്ല.

മോണ മാന്ദ്യത്തിന് എന്താണ് നല്ലത്?

പല്ലുകൾ പിൻവാങ്ങുന്നതും മോണയ്ക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതും ഗുരുതരമായ ആനുകാലിക രോഗമാണ്, നിങ്ങൾ ഉടൻ നിങ്ങളുടെ ദന്തരോഗവിദഗ്ദ്ധനെ കാണണം. എന്നിരുന്നാലും, മോണ വേദന, ചതവ്, മോണയുടെ വീക്കം, സംവേദനക്ഷമത എന്നിവ തടയാൻ നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ പ്രയോഗിക്കാവുന്ന 5 വ്യത്യസ്ത പ്രകൃതിദത്ത ഹെർബൽ ചികിത്സാ രീതികൾ ഞങ്ങൾ നിങ്ങളുമായി പങ്കിടുന്നു. വീട്ടിൽ ജിംഗിവൈറ്റിസ് എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്താം എന്ന ചോദ്യത്തിന് കൃത്യമായ പരിഹാരത്തിനായി, ഇനിപ്പറയുന്ന ഹെർബൽ ചികിത്സാ രീതികൾ പ്രയോഗിച്ച് മോണയിൽ നിന്ന് മുക്തി നേടിയെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് പറയാൻ കഴിയും.

മോണ മാന്ദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?
പ്രകൃതിദത്തമായ ചികിത്സാ രീതികൾ ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ മോണകൾ കുറയുന്നത് തടയാം.

ഉപ്പ് വെള്ളം

വീട്ടിൽ ഉപ്പുവെള്ളം ഉണ്ടാക്കുന്നത് വളരെ എളുപ്പമാണ്. സ്വാഭാവിക ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങളുള്ള ഉപ്പുവെള്ളം മോണയുടെ മാന്ദ്യത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിച്ച് മോണ വേദനയ്ക്ക് നല്ലതാണ്.

  • ഉപ്പുവെള്ളം വായ കഴുകാൻ, ഒരു ഗ്ലാസ് ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ 1 ടീസ്പൂൺ ഉപ്പ് കലർത്തുക.
  • മോണയുമായി സമ്പർക്കത്തിൽ 30 സെക്കൻഡ് നേരം കഴുകി തുപ്പുക.
  • മോണയുടെ പിൻവാങ്ങലിന് ഉപ്പുവെള്ളം നല്ലതാക്കാൻ, രാവിലെയും ഉച്ചയ്ക്കും വൈകുന്നേരവും നിങ്ങൾക്ക് ഈ പ്രക്രിയ 3 തവണ ആവർത്തിക്കാം.

വെളിച്ചെണ്ണ

പ്രകൃതിദത്ത എണ്ണകളിൽ ഒന്നായ വെളിച്ചെണ്ണ, മോണയിലെ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളെയും വീക്കത്തെയും തടയാൻ വർഷങ്ങളായി മോണയിൽ പ്രയോഗിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത മോണ ചികിത്സാ രീതിയാണ്.

  • നല്ല നിലവാരമുള്ള വെളിച്ചെണ്ണ ഒരു ടീസ്പൂൺ ഉപ്പുമായി കലർത്തുക.
  • ഈ പ്രകൃതിദത്ത മിശ്രിതം നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിൽ പുരട്ടുക, ഇത് വായിൽ കഴുകുക, ഏകദേശം 10 മിനിറ്റ് ഇരിക്കുക.
  • എന്നിട്ട് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിക്കാതെ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ പല്ല് തേക്കുക.

ഗ്രീൻ ടീ

ദിവസവും രണ്ട് കപ്പ് ഗ്രീൻ ടീ കുടിച്ചാൽ മോണയിലെ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാം. ഗ്രീൻ ടീ ഇതിൻ്റെ ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ഗുണങ്ങൾക്ക് നന്ദി, പല്ലുകളിൽ ദോഷകരമായ ബാക്ടീരിയകളുടെയും അണുക്കളുടെയും വ്യാപനം തടയുന്നു. ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന കഫീൻ വേദന കുറയ്ക്കുകയും മോണരോഗങ്ങൾക്കുള്ള മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത ചികിത്സയും ആയിരിക്കും.

  • സ്വാഭാവിക ഗ്രീൻ ടീ അതിൻ്റെ ഇലകൾ ഉപയോഗിച്ച് ഉണ്ടാക്കുക.
  • പഞ്ചസാര കൂടാതെ കഴിക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക, മധുരം ചേർക്കരുത്.

യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിൽ

ഗം മാന്ദ്യത്തെ പെട്ടെന്ന് ചികിത്സിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്ത സസ്യങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് യൂക്കാലിപ്റ്റസ്. സ്വാഭാവിക ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി ഫോർമുല ഉപയോഗിച്ച്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പല്ലുകളിലെ ബാക്ടീരിയകളെ വേഗത്തിൽ ഇല്ലാതാക്കുകയും മോണയെ ശമിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഒമേഗ -3 എണ്ണ

ഒമേഗ -3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് മോണകൾ കുറയുന്നു. ചികിത്സയ്ക്കിടെ, നിങ്ങൾക്ക് മത്സ്യ ഉപഭോഗം വർദ്ധിപ്പിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ ഒമേഗ -3 ക്യാപ്സ്യൂൾ സപ്ലിമെൻ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കാം.

മറ്റ് ഫുഡ് സപ്ലിമെൻ്റുകളെക്കുറിച്ചുള്ള വിശദമായ വിവരങ്ങൾക്ക് സപ്ലിമെന്റ് നിങ്ങൾക്ക് ഞങ്ങളുടെ പേജ് സന്ദർശിക്കാം.

മോണകൾ എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

ഗം മാന്ദ്യത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ രക്ഷപ്പെടാം?

മോണ മാന്ദ്യത്തിൽ നിന്ന് ഞാൻ രക്ഷപ്പെട്ടു നിങ്ങൾക്ക് ഉപ്പുവെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് ഗാർഗിൾ ചെയ്യാം, മോണയിൽ വെളിച്ചെണ്ണ പുരട്ടാം, ഗ്രീൻ ടീ കുടിക്കാം, യൂക്കാലിപ്റ്റസ് ഓയിലും ഒമേഗ -3 ഗുളികകളും പരീക്ഷിക്കാം.

റഫറൻസുകൾ:

  1. https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
  2. https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
  3. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession
രചയിതാവിന്റെ ഫോട്ടോ
1984-ൽ ജനിച്ച ഡോ. ഡിഡെം ഗുണ്ടൂസ് ഫാക്കൽറ്റി ഓഫ് മെഡിസിനിൽ വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കി. ഇൻ്റേണൽ മെഡിസിനിൽ സ്പെഷ്യലൈസ് ചെയ്ത ശേഷം ഡെർമറ്റോളജി വിഭാഗത്തിൽ ഉന്നത വിദ്യാഭ്യാസം പൂർത്തിയാക്കി. ഡിഡെം വർഷങ്ങളോളം വിവിധ പൊതു ആശുപത്രികളിൽ ജോലി ചെയ്തു, ഇപ്പോൾ ഒരു സ്വകാര്യ ക്ലിനിക്കിൽ രോഗികളെ സേവിക്കുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ഇതും ഇഷ്ടപ്പെടുമായിരിക്കും

>
അഭിപ്രായം