ລາຄາເສີມໃນປັດຈຸບັນ, ດ້ວຍການຊອກຫາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີ, ຄວາມສົນໃຈໃນນິໄສການກິນອາຫານແລະຜະລິດຕະພັນເສີມໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນ. ຜະລິດຕະພັນເສີມທີ່ຕ້ອງການໂດຍບຸກຄົນທີ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການບໍ່ພຽງພໍຫຼືຄວາມຕ້ອງການພິເສດມີຈຸດປະສົງເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນຮ່າງກາຍໂດຍປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ທາດໂປຼຕີນແລະອາຊິດ amino. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ການເຫນັງຕີງຂອງລາຄາຂອງຜະລິດຕະພັນເສີມໃນຕະຫຼາດໄດ້ກາຍເປັນບັນຫາທີ່ດຶງດູດຄວາມສົນໃຈຂອງຜູ້ບໍລິໂພກແລະຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບ.
ລາຄາເສີມ ມັນໄດ້ຖືກຮູບຮ່າງພາຍໃຕ້ອິດທິພົນຂອງປັດໃຈຈໍານວນຫຼາຍ. ສິ່ງທີ່ສໍາຄັນທີ່ສຸດແມ່ນຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງວັດຖຸດິບ. ລາຄາຂອງອົງປະກອບທີ່ຫາຍາກໂດຍສະເພາະຫຼືຍາກທີ່ຈະໄດ້ຮັບສາມາດເພີ່ມຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງຜະລິດຕະພັນ. ນອກຈາກນັ້ນ, ຄ່າໃຊ້ຈ່າຍໃນການດໍາເນີນງານເຊັ່ນ: ຂະບວນການຜະລິດ, ການຫຸ້ມຫໍ່, ການຂົນສົ່ງແລະການເກັບຮັກສາຍັງເປັນປັດໃຈທີ່ມີຜົນກະທົບຕໍ່ລາຄາ.
ກົດລະບຽບແລະການຢັ້ງຢືນຍັງມີຜົນກະທົບໂດຍກົງຕໍ່ລາຄາ. ຜູ້ຜະລິດອາດຈະຕ້ອງເສຍຄ່າໃຊ້ຈ່າຍເພີ່ມເຕີມເພື່ອຮັບປະກັນການປະຕິບັດຕາມມາດຕະຖານຄຸນນະພາບ. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຍຸດທະສາດການຕະຫຼາດແລະຍີ່ຫໍ້ຂອງຮູບຮ່າງຂອງຜະລິດຕະພັນຄວາມຮັບຮູ້ຂອງຜູ້ບໍລິໂພກ, ຊຶ່ງສາມາດປະສິດທິພາບໃນການກໍານົດລາຄາ.
ການເສີມແມ່ນຫຍັງ?
ໃນມື້ນີ້, ການສະແຫວງຫາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບຊີວິດທີ່ດີໄດ້ເພີ່ມຄວາມສົນໃຈໃນນິໄສການກິນອາຫານແລະເຮັດໃຫ້ບຸກຄົນຕ້ອງໃຊ້ວິທີການຕ່າງໆເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນໂພຊະນາການຂອງເຂົາເຈົ້າ. ຫນຶ່ງໃນວິທີການເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນ "ການເສີມ". ອາຫານເສີມແມ່ນຫຍັງ?
ການເສີມຫມາຍຄວາມວ່າ "ການເສີມ" ຫຼື "ເພີ່ມເຕີມ". ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນຜະລິດຕະພັນເສີມທີ່ໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນໂພຊະນາການປະຈໍາວັນຂອງບຸກຄົນທີ່ບໍ່ມີຄຸນຄ່າທາງໂພຊະນາການສູງຫຼືມີຄວາມຕ້ອງການພິເສດ. ຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ອາດຈະປະກອບດ້ວຍອົງປະກອບໂພຊະນາການເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດ, ອາຊິດ amino, ທາດໂປຼຕີນ, enzymes, ສານສະກັດຈາກພືດແລະອາຊິດໄຂມັນ.
ປົກກະຕິແລ້ວພວກມັນມີຢູ່ໃນແຄບຊູນ, ເມັດ, ຝຸ່ນຫຼືຮູບແບບຂອງແຫຼວ. ການເສີມແມ່ນຕ້ອງການສໍາລັບຈຸດປະສົງເຊັ່ນ: ການກໍາຈັດຄວາມບົກຜ່ອງ, ການເພີ່ມປະສິດທິພາບ, ການເພີ່ມລະດັບພະລັງງານ, ແລະເສີມສ້າງໂຄງສ້າງກ້າມຊີ້ນ.
ປະເພດອາຫານເສີມ
ຈັງຫວະທີ່ຮຸນແຮງຂອງຊີວິດທີ່ທັນສະໄຫມສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ນິໄສການກິນອາຫານ. ນີ້ອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍບໍ່ໄດ້ຮັບສານອາຫານພຽງພໍທີ່ມັນຕ້ອງການ. ໃນຈຸດນີ້, ການເສີມກາຍເປັນຫນຶ່ງໃນເຄື່ອງມືທີ່ສໍາຄັນທີ່ໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດຄວາມບົກຜ່ອງແລະສະຫນັບສະຫນູນສຸຂະພາບ. ປະເພດອາຫານເສີມ ລວມມີ:
- ວິຕາມິນ ແລະແຮ່ທາດເສີມ
- ການເສີມທາດໂປຼຕີນ
- ອາຫານເສີມອາມິໂນ
- ອາຫານເສີມສະຫມຸນໄພ
- Omega-3 ແລະອາຊິດໄຂມັນອື່ນໆ
- ເສີມແຄຊຽມ ແລະວິຕາມິນ D
- ເສີມ antioxidant
- ອາຫານເສີມເພື່ອປະສິດທິພາບກິລາ
ວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດແມ່ນສ່ວນປະກອບທາງໂພຊະນາການທີ່ຈໍາເປັນສໍາລັບການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງຮ່າງກາຍ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາຫານປະຈໍາວັນອາດຈະບໍ່ພຽງພໍທີ່ຈະໃຫ້ສານອາຫານເຫຼົ່ານີ້ໃນປະລິມານທີ່ພຽງພໍ. ໃນຈຸດນີ້, ການເສີມວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດເຂົ້າມາມີບົດບາດ. ຕົວຢ່າງ, ການເສີມວິຕາມິນຊີສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອສະຫນັບສະຫນູນລະບົບພູມຕ້ານທານ, ແລະອາຫານເສີມທາດເຫຼັກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນຄວາມສ່ຽງຂອງພະຍາດເລືອດຈາງ.
ທາດໂປຼຕີນແມ່ນຈໍາເປັນສໍາລັບການສ້ອມແປງກ້າມຊີ້ນແລະການຂະຫຍາຍຕົວ. ໂດຍສະເພາະ, ຄວາມຕ້ອງການທາດໂປຼຕີນຂອງນັກກິລາແລະບຸກຄົນທີ່ມີການເຄື່ອນໄຫວອາດຈະເພີ່ມຂຶ້ນ. ການເສີມທາດໂປຼຕີນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເສີມສ້າງໂຄງສ້າງກ້າມຊີ້ນ, ເລັ່ງການຟື້ນຕົວຫຼັງຈາກການຝຶກອົບຮົມແລະຫຼຸດຜ່ອນຄວາມຮູ້ສຶກຂອງຄວາມເຫນື່ອຍລ້າ.
ການເສີມເຮັດຫຍັງແດ່?
ປະຈຸບັນ, ຄວາມສຳຄັນຂອງການກິນ ແລະ ຊີວິດການເປັນຢູ່ນັບມື້ນັບເພີ່ມຂຶ້ນ ເພື່ອແນໃສ່ບັນລຸການດຳລົງຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບເຂັ້ມແຂງ ແລະ ມີຄຸນນະພາບດີ. ຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, ບາງຄັ້ງອາຫານປະຈໍາວັນອາດຈະບໍ່ມີສານອາຫານພຽງພໍເນື່ອງຈາກຈັງຫວະຂອງຊີວິດແລະປັດໃຈອື່ນໆ. ອາຫານເສີມເຮັດຫຍັງແດ່?
ອາຫານທີ່ເຫມາະສົມອາດຈະບໍ່ເປັນໄປໄດ້ສະເຫມີ. ໃນກໍລະນີທີ່ຂາດວິຕາມິນ, ແຮ່ທາດຫຼືສານອາຫານອື່ນໆ, ອາຫານເສີມສາມາດຊ່ວຍຕື່ມຂໍ້ບົກຜ່ອງເຫຼົ່ານີ້. ຕົວຢ່າງ, ການເສີມທາດເຫຼັກສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ໃນພະຍາດເລືອດຈາງການຂາດທາດເຫຼັກ.
ສານເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ C, ວິຕາມິນ D ແລະສັງກະສີສະຫນັບສະຫນູນການເຮັດວຽກທີ່ມີສຸຂະພາບດີຂອງລະບົບພູມຕ້ານທານ. ອາດຈະມັກການເສີມເສີມລະບົບພູມຄຸ້ມກັນ, ໂດຍສະເພາະໃນຊ່ວງທີ່ອາກາດໜາວເຢັນ ຫຼືຊ່ວງທີ່ມີຄວາມກົດດັນສູງ.
ອາຫານເສີມເຊັ່ນ: ທາດໂປຼຕີນ, ອາຊິດ amino ແລະ keratin ຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມປະສິດທິພາບຂອງນັກກິລາ, ເສີມສ້າງໂຄງສ້າງກ້າມຊີ້ນແລະເລັ່ງການຟື້ນຕົວ. ສ່ວນປະກອບເຊັ່ນ: ວິຕາມິນ B complex ແລະ ginseng ສາມາດຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອເພີ່ມລະດັບພະລັງງານແລະສະຫນັບສະຫນູນຄວາມຮູ້ສຶກທີ່ດີ.
ເສີມສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ
ເຖິງແມ່ນວ່າບຸກຄົນຈໍານວນຫຼາຍມັກອາຫານເສີມເພື່ອປັບປຸງສຸຂະພາບແລະຄຸນນະພາບຊີວິດຂອງເຂົາເຈົ້າ, ມັນບໍ່ຄວນລືມວ່າການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງແລະບໍ່ມີການຄວບຄຸມຂອງຜະລິດຕະພັນເຫຼົ່ານີ້ກ່ຽວຂ້ອງກັບຄວາມສ່ຽງບາງຢ່າງ. ເຖິງແມ່ນວ່າອາຫານເສີມມີຜົນກະທົບທາງບວກ, ມັນຍັງເປັນອັນຕະລາຍທີ່ຜູ້ໃຊ້ຄວນພິຈາລະນາ. ເສີມສ້າງຄວາມເສຍຫາຍ ແມ່ນດັ່ງຕໍ່ໄປນີ້:
- ຄວາມສ່ຽງຂອງການຊື້ເກີນ
- ປະຕິສໍາພັນຂອງຢາເສບຕິດ
- ຜົນຂ້າງຄຽງ
- ອາການແພ້
- ສິນຄ້າປອມ ແລະ ຄຸນນະພາບຕໍ່າ
- ຜົນກະທົບໃນໄລຍະຍາວຂອງການນໍາໃຊ້ທີ່ບໍ່ຖືກຕ້ອງ
ອັນຕະລາຍທີ່ອາດເກີດຂຶ້ນຂອງການເສີມເນັ້ນຫນັກວ່າການນໍາໃຊ້ລະມັດລະວັງແລະສະຕິມີຄວາມສໍາຄັນແນວໃດ. ກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ອາຫານເສີມ, ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງປຶກສາກັບຜູ້ຊ່ຽວຊານດ້ານສຸຂະພາບແລະກວດເບິ່ງສ່ວນປະກອບຂອງຜະລິດຕະພັນຢ່າງລະມັດລະວັງ.
