Tarık Akat vita subito mutata est cum motorcycle casu quo in 2021 habuit. Quamvis attigisset casus et omnes difficultates quae secutae sunt, magnam felicitatem ab valetudinario Turcico ad Ponduslifting Championship consecutus est.
Primum medici dixerunt Tarık Akat, qui post casus negotiationis hospitalisatus erat, quod crus eius pessimum esset, abscindi et iterum ambulare non posset. Medici periti in suo campo convenerunt ut crus Tarık Akat servaret et operationem prospere gesserit, quamquam periculosum erat.
Quamvis non posset plene recuperare sanitatem propter infirmitatem suam, valebat tamen stare et ambulare iterum propter acceptam corporalem curationem. Prior Europae et Mundus Champion Ponduslifter Ekrem Celil ingenium huius adulescentis vidit et eum ad corporalem debilem Weightlifting team in Antalya, ubi eum exercuit, et ad Turciam Ponduslifting Championship paravit.
“Cum essem in nosocomio, primum diem stare exspectavi. Cum surrexi, multas causas bene gerendae habui, auxilium sumpsi, in me ipso credidi, psychologiam meam validam servavi, conatus sum et ego. successit "
Tariq Akat
Quomodo Tarık Akat disciplina Programma?
Programma aedificationis a Turcico Champion weightlifter Tarık Akat adhibita post ponduslifting disciplinae: fovemus ante singulas disciplinas et post exercitationem tendere. Cum zona una sit, eam gravissime agimus sine technica motuum perturbatione. Ludis Olympicis aptus est et ab iis qui idoneitatem faciunt applicari possunt.
Lunae - Pectus Dies
- Dumbbell banco Press IV × X "
- Inclina scamnum Press IV × X "
- Inclina Dumbbell vola 4×12
- Cable Crossover 3×15
- Dips 2×10
Martis - Biceps Day
- Barbell Curl 4×12
- Malleus Curl 4×10
- Retrahitur Curl 4×10
Mercurii - Back Day
- Mentum Sursum 4×5
- Destruam IV × X "
- Cable sedet Row 4×10
- Unum brachium Dumbbell Row 4×10
Feria Quinta - Triceps (Back Brachium) Dies
- Proiecimus IV XII "
- Kickback 4×10
- Supra caput Tricep Tractus 4×10
Veneris - Leg Dies
- Squats 4×10
- Crus Press 4×10
- Leg Tractus 4×10
- Crus Curl 4×10
- Stantes Vitulus Levate 4×10
Saturni - Humerum diem
- Sedet Dumbbell Press IV × X "
- Dumbbell Ante Levate IV × X "
- Dumbbell lateralis Leva 4×10
- Inclinatus Plus lateralis Leva 4×10
- Allevans 3/8
Dominica - Off (Off)
Tarik Akat Instagram Page
https://www.instagram.com/tarik.akat/
potestas perseverantiae
Mashallah fratri meo
Victores non sunt ii qui nihil peccant, sed ii qui numquam relinquunt.