Салмак спорту менен машыккан жана тестостерон деңгээлин жогорулаткысы келген адамдар үчүн эң көп изилденген тамак-аш кошулмаларынын бири, албетте, tribulus terrestris өсүмдүк. Ошентип, tribulus / темир тикенек кошумча чындап эле иштейт? Кайсы мыкты tribulus бренди жана продукт? Tribilus зыяны барбы? Tribulus эректильдик дисфункцияны дарылоо үчүн колдонулат? Мындай суроолорго айкыныраак жооп берүү үчүн, биз рынокто эң көп сатылган tribulus terrestris кошумча азыктарын баа жана аткаруу жагынан карап чыктык!
Мыкты темир тикенек кошулмалары
Эгерде сиз Tribulus Terrestris деген эмне экенине кызыгып жатсаңыз, ал кылымдар бою салттуу кытай жана индиялык медицинада колдонулуп келген өсүмдүктүн бир түрү. Бул организмдеги азотту көбөйтүү менен протеин синтезине салым кошот, ошондой эле жакшы тестостерон, либидо жана эрекцияны күчөтөт деп айтылат. Муну менен креатин Анын артыкчылыктарынын арасында булчуңдардын өнүгүүсүнө оң салым кошкону белгилүү. Tribulusтун зыяны жана терс таасирлери жөнүндө айтсак, буга чейин жүргүзүлгөн изилдөөлөр көрсөткөндөй, кээ бир колдонуучулар өтө сейрек болсо да, ашказан ооруларына дуушар болушу мүмкүн.
Эми, көпкө созулбай, рынокто эң көп сатылган tribulus толуктоолорунун продуктуларын карап чыгалы.
1. Табияттын эң жогорку темир тикенеги
Биз карап чыга турган биринчи продукт бул Nature's Supreme кошумчасы, ал рынокто кошумча азыктары менен белгилүү бренд.
Артыкчылыктары:
- 90% сапонинди камтыйт
- 10-11% белок пайызы 6 маанилүү аминокислоталар
кемчиликтери:
- Ар бир чөп капсуласында 500 мг гана tribulus terrestris.
2. Hardline Tribulus Terrestris
Экинчи продукт - бул Hardline брендинин продуктусу, аны биз кошумча рыногунда көп угабыз.
Артыкчылыктары:
- 625 мг темир тикенек
кемчиликтери:
- %40 стероиддик сапониндер
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
Үчүнчү продукт бул тармакка абдан тез кирип, кыска убакыттын ичинде дистрибьютор тармагын кеңейтип, колдонуучулардын оң пикирлерин алган жергиликтүү BigJoy брендине таандык.
Артыкчылыктары:
- Бай мазмуну: 1000 мг трибулус, 500 мг аргинин, 500 мг таурин, 200 мг BCAA, 100 мг лизин жана 110 мг цинк.
кемчиликтери:
- Бир порцияга ашыкча таблеткалар (4 даана)
Бул үч продукт мыкты мазмуну менен рыноктогу башка өнүмдөрдөн өзгөчөлөнүп тургандай. Үч продуктунун бири сиз үчүн туура тандоо болушу мүмкүн, акыркы чечим сиздики. (Баардык башка толуктоолор сыяктуу эле, бул продуктуну колдонуудан мурун доктурга кайрылыңыз.)
Темир тикендин зыяны кандай?
Темир тишелүү кошулмалары негизинен табигый чөп продуктусу болсо да, алар кээ бир адамдарда терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Бул жерде темир тикенек кошулмаларынын мүмкүн болуучу терс таасирлери болуп саналат:
- Ашказан оорусу: Кээ бир адамдар ашказан, газ же тамак сиңирүү кыйын болушу мүмкүн.
- Баш оору: Кээ бир адамдарда баш оору же шакыйды кармап калышы мүмкүн.
- Уйкусуздук: Бул уйкусуздукка алып келиши мүмкүн болгон стимулдаштыруучу таасирге ээ болушу мүмкүн.
- Гормондордун дисбаланстары: Гормондордун деңгээлине таасир этип, эстроген деңгээлинин көбөйүшүнө алып келиши мүмкүн, айрыкча аялдарда.
- Төмөн кан басымы: Бул кан басымынын төмөндөшүнө алып келиши мүмкүн.
- Заара чыгаруу жолдорунун инфекциялары: заара чыгаруучу таасирге ээ болушу мүмкүн, ал заара чыгаруучу жолдорду пайда кылышы мүмкүн.
Tribulus толуктоолор ар бир адам үчүн ылайыктуу эмес болушу мүмкүн, айрыкча, кош бойлуу же эмчек эмизген аялдар, жогорку кан басымы же жүрөк оорулары менен ооругандар, жана гормон терапиясы боюнча адамдар tribulus толуктоолор алыс болушу керек. Эгерде сизде кандайдыр бир терс таасирлер пайда болсо же ден соолугуңузга тынчсызданып жатсаңыз, алгач дарыгерге кайрылуу сунушталат.
жыйынтык
Темир тикен – ден соолук жана бакубатчылык үчүн кылымдар бою колдонулуп келген күчтүү чөп кошулмасы. Бул эркектер жана аялдар үчүн потенциалдуу пайдаларды сунуштайт жана сексуалдык ден соолукту, булчуң массасын жана башкаларга колдоо көрсөтө алат. Бирок, изилдөөңүздөн эң мыкты кошумчаны алуудан мурун ар дайым саламаттыкты сактоо адиси менен сүйлөшүп, сунушталган дозаны сактаңыз. Туура колдонулганда, tribulus өзүңүздү мыкты сезүүгө жардам берет.
