Diet Lipedema

Lipedema dietDi cîhanê de gelek parêzên cihêreng hene, û em dibînin ku parêz li gorî çend rewşên cûda cûda dibin. Berî her tiştî, divê parêzên ku pêşî li kêmkirina kîloyan bi rengekî tendurist digirin, werin şopandin û di vê nuqteyê de, li gorî kîjan pirsgirêkê em rû bi rû ne, lêkolînek parêzê were kirin. Lipedema diet Di vê nuqteyê de ye ku em pê re rû bi rû dimînin û pêdivî ye ku meriv diyar bike ka ev parêz li ser bingehê çareserkirina kîjan pirsgirêkê ye an jî di çi rewşan de divê were kirin. Digel vê yekê, pir bikêr e ku meriv diyar bike ku mirovên bi pirsgirêkên tenduristiyê ve divê çi celeb parêzek bişopînin an na.

Diet Lipedema çi ye?

Xwarina lipedemayê çi ye? Dema ku jê tê pirsîn, em dibînin ku ev parêz bi gelemperî li ser nexwarina xwarinên heywanan ava dibe, û bi taybetî rûnên nebatî ji bo vê parêzê pir girîng in. Ji ber ku rûnên heywanan bi gelemperî zirarek mezin didin û nayê pêşniyar kirin, nemaze ji bo tenduristiya dil. Ji ber vê sedemê, kesên ku divê bikevin parêzek wiha, teqez hewce dikin ku rûnên nebatî bixwin û xwarinên ji van rûn têne çêkirin bixwin.

 Bi rastî, ev qezencek rûnê nehevseng e û wekî pirsgirêkek metabolîk xuya dike. Bi gotineke din, pirsgirêkek tibbî ye û di vê demê de, kesên ku hewce dikin vê parêzê bişopînin, nexweşiyek wusa heye û ev rewşek e ku tê teşhîs kirin. Ger depoyên rûnê hebin ku dê di pêşerojê de cihêrengiyek mezin li herêmî çêbike, bê guman bi fêde ye ku hûn di derbarê vê mijarê de biçin cem bijîşk.

Armanca Xwarina Lipedema çi ye?

 Armanca kesên ku di parêzê de ne, her gav ew e ku giraniya xwe winda bikin an jî giraniya xwe zêde bikin. Bi gotinek din, ev pêvajoyek e ku bi tevahî bi biryarek girîng ve girêdayî ye ka laş divê bi çi şeklê were danîn. Lêbelê, ne gengaz e ku meriv heman tiştî ji bo vê parêzê bibêje. Lê bê guman, ji ber ku ya sereke ku li vir were kirin ev e ku meriv giraniya xwe winda bike û ji rûnê xilas bike, ev parêzek e. Armanca parêza lipedemayê çi ye? Dema pirsek bi vî rengî tê pirsîn, yek ji girîngtirîn taybetmendiyên vê parêzê dûrketina ji xwarinên bi şekir û nexwarina madeyên kîmyewî û bi taybetî rûn e. Dê bêyî vexwarina van xwarinan bi parêzek tendurist ji rewşek weha xilas bibe.

Dema Diet ji bo Lipedema çi tê pêşniyar kirin?

Di dema parêza ji bo lipedemayê de çi tê pêşniyar kirin? Di derbarê pirsgirêkek weha de, kêrhatî ye ku ji bîr mekin ku pêdivî ye ku meriv vê parêzê bişopîne bêyî ku pêşî li pêşniyarên bijîjk bişopîne. Di vê qonaxê de pêdivî ye ku xwarinên feqîr bêne vexwarin û pêdivî ye ku meriv zanibe ku tirş bi guhdana li naveroka xwê sûdek mezin digire. Lê belê di vê nuqteyê de pir girîng e ku mirov bibêje ku xwê zirarek mezin e û ji bo ku mirov bi pirsgirêkek wekî felqê re rû bi rû nemîne divê jê dûr bê girtin. Ji ber vê yekê, tirşiyên bi naveroka xwê kêm di vê parêzê de çêtirîn têne danîn. Lê belê, di nav xwarinên feqîr de, kefîr û mast bandorek mezin dide.

 Ger parêzek wiha were şopandin, zebeş xwedî girîngiyek mezin e û divê xwarinên wek fasûlî an jî fasûlî û bihîv bêne xwarin. Sebzeyên bi pelên tarî û kesk bên tercîhkirin, fêkiyên wek melûl, hûz, behîs û reşik bên xwarin.

Ma Lipedema bi Xwarinê Tê Dermankirin?

 Kesên ku bi vî rengî re rû bi rû mane Lipedema bi xwarinê tê derman kirin û kesek li ser parêzê dê di vê xalê de hin pirs hebin. Heger nexweşiyeke wiha hebe, ne mimkûn e ku ev rewş demkî bibe û ji ber ku ne ji ber xwarina zêde, mîna qelewbûnê ye û laş bixwe rewşek wiha çêdike, divê parêzek berdewam were şopandin. Mixabin, ji bo kesên bi nexweşiyek weha re pir girîng e ku bi berdewamî di bin kontrola parêzvanek an bijîşkek de bin û bala xwe bidin parêza xwe, ango parêza xwe ya xwarinê.