Ma hûn bi paşveçûna goştan re rû bi rû ne? We dizanibû ku paşketina gomê, ku bi gelemperî di mezinan de dest pê dike, dikare bi xwezayî li malê were derman kirin? Ji ber vê yekê, ji bo paşveçûna goştê çi baş e, ew çawa diçe, gelo ew bi serê xwe baştir dibe? Heke hûn bi taybetî bi êşa diranê sivik û paşveçûn re rû bi rû ne, hûn dikarin dermankirinên xwezayî bikar bînin da ku pêşî li xirabbûna êş û derxistina diranan bigirin dema ku hûn li benda randevûya diranan in. Lêbelê, heke di nav benkan de xitimînek bi êş, kulbûn, spîbûn, şînbûn û gingivitis hebe, divê hûn li bendê nemînin. Bê guman bi diranan re randevûyekê saz bikin û tavilê bejnên xwe kontrol bikin.
Recession Gum çi ye? Nîşan çi ne?
Dema ku benîştê li dora diranan di bin perdeyê de diherike an jî diherike, paşveçûn çêdibe. Her ku rehên diranên binî derdikevin holê, êş zêde dibe û dibe ku rewş xirabtir bibe. Hûn ê qelsbûna rehên diranan û spîbûna goştan bibînin, û dibe ku diranên we zû dest bi rizîbûnê bikin. Ji ber ku kêmbûna gomê valahiyan di navbera diran û goştê de dihêle ku bakterî bi hêsanî tê de bijîn, di nav diran de dibe sedema êş û şînbûnê. Li vir yek ji mijarên girîng ew e ku meriv zû zû tespît bike û derman bike.
Kêmbûna gomê gav bi gav çêdibe û hestiyariya diranan, spîbûna goşt, şînbûn û êşandin nîşanên girîng in. Bi xwezayî, rakirina diranên ku hêza xwe ya berê winda kirine, wan neçar dike ku bi tena serê xwe sax bibin, û paşketina gomê bi serê xwe sax nabe.
Ji bo Recession Gum çi baş e?
Çêbûna diranan û xisarkirina goştê nexweşiyeke cidî ya peryodontalê ye û divê hûn tavilê biçin doktorê xwe. Lêbelê, em 5 awayên cûda yên dermankirina giyayên xwezayî bi we re parve dikin ku hûn dikarin li malê bicîh bikin da ku pêşî li êşa goşt, birîn, werimîna gom û hestiyariyê bigirin. Ji bo çareseriyek bêkêmasî ya pirsa ka meriv çawa gingivitis li malê derman dike, hûn ê karibin bibêjin ku we bi karanîna rêbazên dermankirina giyayî yên jêrîn ji gemarê paşve xilas bû.
Ava şor
Çêkirina ava şor li malê pir hêsan e. Bi taybetmendiyên xwe yên dij-bakterî yên xwezayî, ava şor ji bo êşa goştê baş e bi tunekirina bakteriyên zirardar ên ku dibin sedema paşketina gomê.
- Ji bo ku devê ava şor were şuştin, 1 kevçîyek xwê di nav qedehek ava germ de tevlihev bikin.
- Ji bo 30 çirkeyan bi goştan re bişon û tif bikin.
- Hûn dikarin vê pêvajoyê rojê 3 caran, sibe, nîvro û êvarê dubare bikin da ku ava şor ji bo paşketina goştan baş bibe.
Rûnê Gûzê
Rûnê gûzê, yek ji rûnên xwezayî ye, rêbazek dermankirina goştê xwezayî ye ku bi salan e li ser goşt tê sepandin da ku pêşî li bakteriyên zirardar û iltîhaba di goşt de bigire.
- Rûnê gûzê bi qalîteya baş û kevçîyek xwê tevlihev bikin.
- Vê têkeliya xwezayî li diranên xwe bidin, devê xwe bişon û bihêlin bi qasî 10 hûrdeman rûne.
- Dûv re bi nermî diranên xwe bi ava germ bêyî ku pasta diranan bikar bînin firçe bikin.
Çaya kesk
Hûn dikarin bi vexwarina du qedeh çaya kesk rojê êş û werimîna goştê xwe kêm bikin. Çaya kesk Bi saya taybetmendiyên xwe yên antîbakteriyal, pêşî li belavbûna bakterî û mîkrobên zirardar li ser diranan digire. Kafeîna ku tê de heye dê êşê jî kêm bike û ji bo nexweşiyên goştê dê bibe dermanek xwezayî ya mezin.
- Bi pelên xwe çaya kesk a xwezayî çêdikin.
- Bawer bikin ku hûn wê bê şekir vexwin, şîrînkeran zêde nekin.
Rûnê Eucalyptus
Yek ji wan nebatên xwezayî ku bi lez û bez kêmbûna gomê derman dike eucalyptus e. Bi formulek xwezayî ya dijî-înflamatuar, ew zû bakteriyên li ser diranên we ji holê radike û goştên we rehet dike.
Rûnê Omega-3
Hûn dikarin asîdên rûn ên omega-3 bikar bînin da ku goştên paşveçûn qenc bikin. Di dema dermankirinê de, hûn dikarin vexwarina masî ya xwe zêde bikin an dermanên kapsula omega-3 bikar bînin.
Ji bo agahdariya berfireh li ser pêvekên xwarinên din zêdayî hûn dikarin serdana rûpela me bikin.
Meriv Çawa Dikarin Ji Recession Gum xilas bibin?
Çavkanî:
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession
