우리 모두는 우리가 하는 운동과 운동이 심장 건강에 좋다는 것을 알고 있습니다. 사실, 일상적인 운동이 심장병과 뇌졸중과 같은 질병의 위험을 감소시킨다는 것은 항상 이야기되고 있습니다. 격렬한 운동으로 인한 운동선수의 심장 확대와 같이 심장에 영향을 줄 수 있는 신체적 조건은 모두에게 덜 알려져 있습니다. 이 글에서는 운동선수의 심장 비대, 심장의 빠른 박동, 심장 압박과 같은 조건, 스포츠 중 심장병을 느끼는 것이 정상인지 여부와 같은 중요한 문제에 대해 이야기할 것입니다.
운동선수의 심장 비대의 원인
장기간의 지속적인 운동은 우리의 심장을 확장시킵니다. 그것은 19세기 후반에 과학적으로 입증되었습니다. 기술이 향상되고 다양한 영상 기술이 등장하면서 심실 부피의 증가를 직접 측정할 수 있게 되었습니다. 심장 질환 진단 시점에서의 심전도(참조: ECG) 심장 근육의 성장, 심장의 수축, 심부전 등과 같은 기술을 사용합니다. 질병의 발견이 훨씬 쉬워졌습니다.
운동선수의 심장 비대의 근본적인 원인은 사람의 유전적 구조, 연령, 스포츠 이력 및 현장 운동 활동과 같은 많은 점에서 다양합니다. 예를 들어, 한 연구에 따르면 3년 동안 전문적인 사이클링을 하면 심장의 좌심실 직경이 2mm 증가합니다. 보여 주었다. 동심 및 편심과 같은 다른 성장 유형은 심장 비대가있는 다른 운동 선수에서도 발견되었습니다. 동심 성장, 즉 심장 근육의 성장, 더 많은 압력 부하에서 작동하는 보디 빌딩, 역도 등. 근력이 있는 운동선수에게서 발생했습니다. 반면에 장거리 달리기, 축구, 사이클링 등 지구력을 요하는 운동을 하는 사람들은 편심 성장을 보였다.
운동선수의 심장 성장을 이해하는 방법?
위에서 언급했듯이 심장 비대는 개인의 스포츠 기록 및 프로 운동 선수 여부와 밀접한 관련이 있습니다. 그렇기 때문에 매일 운동을 하기 때문에 심장이 자랐다고 해도 걱정하지 않으셔도 됩니다 🙂 특히 운동 경력이 긴 프로 운동선수의 경우 심장 성장이 비례적으로 높다는 것을 강조하는 것이 유용합니다. 그러나 프로 운동 선수가 심장 비대 및 관련 심장 질환이 있다고 말하는 것은 완전히 잘못된 것입니다.
아카데미 올림픽에서 예를 들자면; 운동 중에 심장의 부피는 휴식 중에 증가하고 심장은 느리게 뛰더라도 더 많은 혈액을 펌프질할 수 있습니다. 따라서 세계에서 가장 빠른 주자인 우사인 볼트는 가장 느린 심장을 가질 수 있습니다. 그러나 이 경우 우사인 볼트가 심장 건강이 좋지 않다고 말하는 것은 비현실적인 가정이다. 반대로, 사실로 받아들여질 가정은 심장병이 스포츠를 하지 않는 개인에게 더 흔하다는 것입니다. 더 많이 훈련할수록 심장이 더 효율적이 되기 때문입니다. 여기서 주목하고 싶은 부분은 사실 운동선수의 마음과 문제가 있는 마음의 구분이다.
문제가 있는 사람들(운동선수 여부)의 증상은 다음과 같습니다.
- 기절
- 호흡 곤란
- 심장이 빨리 뛰다
- 흉통 및 심장 압박
- 현기증
- 리듬 장애
이 글에서는 운동선수의 심장비대의 원인과 문제가 있는 심장일 경우 나타날 수 있는 증상을 정리해 보았다. 의사도 심장병을 발견하고 이해하는 것은 어렵지만, 이해하고 설명하기 어려운 주제인 운동선수의 심장 비대에 대해 알고 있는 내용을 공유했습니다. 운동 중 심장이 수축하는 경우, 호흡 곤란이 있는 경우, 심장 리듬 장애가 있는 경우, 현기증이 있는 경우 즉시 의사의 진찰을 받는 것이 좋습니다. 스포츠와 건강을 유지하십시오!
