알칼리성 물의 이점 – pH 값

기적의 물이라는 알칼리수를 모르는 사람은 없을 것이다. 살을 빼고 건강한 삶을 살고자 하는 사람들이 주로 섭취하는 이 물은 많은 효능이 있다고 전문가들은 전한다. 자, 집에서 더 건강하고 ph 값이 높은 물을 마시려면 알칼리수 만드는 법? 이 기사에서는 예를 들어 몇 가지 간단한 재료를 사용할 것입니다. 레몬으로 만드는 방법 우리는 그것에 대해 말할 것입니다. 또한 질문 중 하나는 알칼리수의 pH는 얼마가 되어야 합니까? ve 그것이 당신을 살이 빠지게합니까? 다음과 같은 질문에 대한 답변을 찾을 수 있습니다.

알칼리성 물의 pH 값은 무엇이어야합니까?

PH물 속의 수소를 의미한다. 수소가 높을수록 pH가 높아집니다. 물의 pH 수준이 높은지 어떻게 알 수 있습니까? 우리가 마시는 물의 pH가 정말 그렇게 높은가요?

일반적으로 pH 수준은 우리가 구입하는 물의 포장 뒷면에 있는 라벨에 기재되어 있습니다. 병 뒤의 pH가 7보다 높으면 pH 값이 높은 알칼리성 물입니다. 7 이하는 산성수이며 pH가 높지 않습니다. 물의 pH가 7이면 중성입니다. 따라서 물을 구입할 때 pH 값을 반드시 확인해야 합니다. 또한 외부에서 포장된 물을 구입하는 경우 유리 데미존 또는 유리 병에 판매되는 물을 선택하는 것이 좋습니다.

알칼리수를 이용한 체중 감량

물을 마시는 것만으로 살이 빠지는 것은 아닙니다. 그러나 체중 감량을 지원하고 이 과정을 가속화합니다. 특히 부종을 더 빨리 제거하는 데 도움이 됩니다. (수분 유지 및 부종 제거에 대한 자세한 기사가 있습니다. 부종을 제거하는 방법 우리 기사를 읽을 수 있습니다.) 이러한 이유로 물을 마시는 것만으로는 살이 찔 수 없습니다. 정말 체중 감량을 원한다면 식단을 조절하고(규칙적으로 먹고) 훈련된 방식으로 스포츠를 해야 합니다.

레몬으로 알칼리수 만드는 법

그건 쉽습니다! 물이 알칼리성이 되기 위해서는 몇 가지 성분만 있으면 충분합니다. 첫 번째 재료는 레몬입니다. 레몬 1개를 물에 넣고 8시간 동안 그대로 둡니다. 그런 다음 2리터의 물에 1-2티스푼의 바다 소금을 넣고 잘 섞습니다. 이런 식으로 물의 pH 값이 증가하고 알칼리성이 됩니다.