តើអ្នកកំពុងមានបញ្ហាអញ្ចាញធ្មេញមែនទេ? តើអ្នកដឹងទេថា អញ្ចាញធ្មេញ ដែលជាធម្មតាចាប់ផ្តើមនៅវ័យពេញវ័យ អាចព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិនៅផ្ទះបាន? ដូច្នេះតើអ្វីដែលល្អសម្រាប់ការស្រកអញ្ចាញធ្មេញ តើវាបាត់ទៅវិញដោយរបៀបណា? ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការឈឺធ្មេញកម្រិតស្រាល និងស្រៀវស្រើប អ្នកអាចប្រើវិធីព្យាបាលតាមបែបធម្មជាតិ ដើម្បីការពារការឈឺចាប់ និងការដកធ្មេញមិនឱ្យកាន់តែអាក្រក់ឡើង ខណៈពេលដែលអ្នករង់ចាំការណាត់ជួបធ្មេញរបស់អ្នក។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ប្រសិនបើមានការឈឺចាប់ ឈឺចុកចាប់ រលាក់ ពណ៌ស ស្នាមជាំ និងរលាកអញ្ចាញធ្មេញ អ្នកមិនគួររង់ចាំនោះទេ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការណាត់ជួបជាមួយទន្តបណ្ឌិតរបស់អ្នក ហើយពិនិត្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នកភ្លាមៗ។
តើអញ្ចាញធ្មេញជាអ្វី? តើមានរោគសញ្ញាអ្វីខ្លះ?
ការធ្លាក់ចុះនៃអញ្ចាញធ្មេញកើតឡើងនៅពេលដែលអញ្ចាញធ្មេញនៅជុំវិញធ្មេញស្រក ឬរលួយនៅខាងក្រោមគែម។ នៅពេលដែលឫសធ្មេញក្រោមលេចចេញមក ការឈឺចាប់កាន់តែខ្លាំង ហើយស្ថានភាពអាចនឹងកាន់តែអាក្រក់ទៅៗ។ អ្នកនឹងជួបប្រទះការចុះខ្សោយនៃឫសធ្មេញ និងការធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញស ហើយធ្មេញរបស់អ្នកអាចនឹងចាប់ផ្តើមពុកផុយយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ដោយសារតែអញ្ចាញធ្មេញបន្សល់ទុកចន្លោះរវាងធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ ដែលបាក់តេរីអាចរស់នៅបានយ៉ាងងាយស្រួល បណ្តាលឱ្យឈឺ និងជាំនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។ បញ្ហាសំខាន់មួយនៅទីនេះគឺត្រូវរកវាឱ្យឃើញទាន់ពេល និងផ្តល់ការព្យាបាល។

ការថយចុះនៃអញ្ចាញធ្មេញកើតឡើងបន្តិចម្តងៗ ហើយភាពប្រែប្រួលនៃអញ្ចាញធ្មេញ ការធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញពណ៌ស ស្នាមជាំ និងឈឺ គឺជារោគសញ្ញាសំខាន់។ តាមធម្មជាតិ ការដកធ្មេញដែលបាត់បង់ពីមុនមក បង្ខំឱ្យពួកគេជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯង ហើយការដកធ្មេញមិនជាសះស្បើយដោយខ្លួនឯងនោះទេ។
តើអ្វីទៅជាល្អសម្រាប់ជំងឺពុកធ្មេញ?
ធ្មេញស្រក និងខូចអញ្ចាញធ្មេញគឺជាជំងឺមួយដ៏ធ្ងន់ធ្ងរ ហើយអ្នកគួរតែទៅជួបពេទ្យធ្មេញជាបន្ទាន់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ យើងចែករំលែកជាមួយអ្នកនូវវិធីព្យាបាលដោយឱសថធម្មជាតិចំនួន 5 ផ្សេងៗគ្នាដែលអ្នកអាចអនុវត្តនៅផ្ទះដើម្បីការពារការឈឺអញ្ចាញធ្មេញ ស្នាមជាំ ហើមអញ្ចាញធ្មេញ និងភាពរសើប។ សម្រាប់ដំណោះស្រាយច្បាស់លាស់ចំពោះសំណួរអំពីរបៀបព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញនៅផ្ទះ អ្នកនឹងអាចនិយាយបានថាអ្នកបានកម្ចាត់អញ្ចាញធ្មេញដោយអនុវត្តវិធីព្យាបាលដោយរុក្ខជាតិខាងក្រោម។

ទឹកប្រៃ
ការធ្វើទឹកអំបិលនៅផ្ទះគឺងាយស្រួលបំផុត។ ជាមួយនឹងលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីធម្មជាតិរបស់វា ទឹកអំបិលគឺល្អសម្រាប់ការឈឺចាប់អញ្ចាញធ្មេញ ដោយបំផ្លាញបាក់តេរីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់ដែលបណ្តាលឱ្យមានការថយចុះនៃអញ្ចាញធ្មេញ។
- ដើម្បីធ្វើឱ្យមាត់ទឹកប្រៃ លាយអំបិល 1 ស្លាបព្រាក្នុងកែវទឹកក្តៅ។
- លាងជម្រះ និងស្ដោះទឹកមាត់ដាក់ជាមួយអញ្ចាញធ្មេញរយៈពេល 30 វិនាទី។
- អ្នកអាចធ្វើបែបបទនេះម្តងទៀត ៣ដងក្នុងមួយថ្ងៃ ពេលព្រឹក ពេលថ្ងៃត្រង់ និងពេលល្ងាច ដើម្បីធ្វើឱ្យទឹកអំបិលល្អសម្រាប់អញ្ចាញធ្មេញ។
ប្រេងដូង
ប្រេងដូង ជាប្រេងធម្មជាតិមួយប្រភេទ ជាវិធីសាស្ត្រព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញធម្មជាតិ ដែលត្រូវបានអនុវត្តលើអញ្ចាញធ្មេញអស់ជាច្រើនឆ្នាំ ដើម្បីការពារបាក់តេរី និងការរលាកនៅក្នុងអញ្ចាញធ្មេញ។
- លាយប្រេងដូងដែលមានគុណភាពល្អជាមួយអំបិលមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។
- លាបល្បាយធម្មជាតិនេះលើធ្មេញរបស់អ្នក រួចលាងសម្អាតវាក្នុងមាត់របស់អ្នក ហើយទុកចោលប្រហែល ១០ នាទី។
- បន្ទាប់មកដុសធ្មេញរបស់អ្នកថ្នមៗជាមួយនឹងទឹកក្តៅឧណ្ហៗ ដោយមិនចាំបាច់ប្រើថ្នាំដុសធ្មេញ។
តែបៃតង
អ្នកអាចកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ និងហើមអញ្ចាញធ្មេញដោយផឹកតែបៃតងពីរពែងក្នុងមួយថ្ងៃ។ តែបៃតង អរគុណចំពោះលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីរបស់វា វាការពារការរីកសាយនៃបាក់តេរី និងមេរោគដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅលើធ្មេញ។ ជាតិកាហ្វេអ៊ីនដែលវាមានផ្ទុកក៏នឹងកាត់បន្ថយការឈឺចាប់ ហើយនឹងក្លាយជាការព្យាបាលធម្មជាតិដ៏អស្ចារ្យសម្រាប់ជំងឺអញ្ចាញធ្មេញ។
- ញ៉ាំតែបៃតងធម្មជាតិជាមួយស្លឹករបស់វា។
- ត្រូវប្រាកដថាអ្នកញ៉ាំវាដោយគ្មានជាតិស្ករ កុំបន្ថែមជាតិផ្អែម។
ប្រេង Eucalyptus
រុក្ខជាតិធម្មជាតិមួយក្នុងចំណោមរុក្ខជាតិធម្មជាតិដែលព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញយ៉ាងឆាប់រហ័សគឺ eucalyptus ។ ជាមួយនឹងរូបមន្តធម្មជាតិប្រឆាំងនឹងការរលាក វាកម្ចាត់បាក់តេរីនៅលើធ្មេញរបស់អ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស និងធ្វើឱ្យអញ្ចាញធ្មេញរបស់អ្នក។
ប្រេងអូមេហ្គា ៣
អ្នកអាចប្រើអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា ៣ ដើម្បីព្យាបាលអញ្ចាញធ្មេញ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការព្យាបាល អ្នកអាចបង្កើនការប្រើប្រាស់ត្រីរបស់អ្នក ឬប្រើថ្នាំគ្រាប់អូមេហ្គា 3 ។
សម្រាប់ព័ត៌មានលម្អិតអំពីអាហារបំប៉នផ្សេងៗ អាហារបំប៉ន អ្នកអាចចូលមើលទំព័ររបស់យើង។
តើអ្នកអាចកម្ចាត់អញ្ចាញធ្មេញដោយរបៀបណា?
ប្រភព៖
- https://www.webmd.com/oral-health/guide/receding_gums_causes-treatments
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/312992
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/22753-gum-recession