Салмақ спортымен айналысатын және тестостерон деңгейін арттырғысы келетін адамдарға арналған ең көп зерттелген тағамдық қоспалардың бірі, сөзсіз, tribulus terrestris өсімдігі. Сонымен, трибулус/темір ошаған қосымшасы шынымен жұмыс істейді ме? Ең жақсы tribulus бренді мен өнімі қайсысы? Трибилустың зияны бар ма? Tribulus эректильді дисфункцияны емдеу үшін қолданылады ма? Осындай сұрақтарға нақтырақ жауап беру үшін біз баға мен өнімділік тұрғысынан нарықтағы ең көп сатылатын tribulus terrestris қосымша өнімдерін қарастырдық!
Үздік темір ошаған қоспалары
Егер сіз Tribulus Terrestris деген не екенін білгіңіз келсе, бұл дәстүрлі қытай және үнді медицинасында ғасырлар бойы қолданылған өсімдік түрі. Ол ағзадағы азотты көбейту арқылы ақуыз синтезіне ықпал етеді, сонымен қатар жақсы тестостерон, либидо күшейткіш және эрекцияны күшейткіш болып табылады. Осымен креатин Бұл бұлшықет дамуына оң үлес қосатын белгілі артықшылықтардың бірі. Tribulus-тың зияны мен жанама әсерлеріне келетін болсақ, осы уақытқа дейін жүргізілген зерттеулер кейбір пайдаланушылар өте сирек болса да, асқазан проблемаларына тап болуы мүмкін екенін көрсетеді.
Енді, көп ұзамай, нарықтағы ең көп сатылатын трибулус қоспаларының өніміне шолу жасауды бастаймыз.
1. Табиғаттың ең жоғарғы темір тікенегі
Біз қарастыратын бірінші өнім - Nature's Supreme қосымшасы, ол нарықта қосымша өнімдері бар танымал бренд.
артықшылықтары:
- Құрамында 90% сапонин
- 10-11% белок пайызы 6 маңызды аминқышқылдары
кемшіліктері:
- Әрбір шөп капсуласында тек 500 мг tribulus terrestris.
2. Қатты сызық Tribulus Terrestris
Екінші өнім Hardline брендінің өнімі болып табылады, оны біз қосымшалар нарығында жиі естиміз.
артықшылықтары:
- 625 мг темір ошаған
кемшіліктері:
- 40% стероидты сапониндер
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
Үшінші өнім - бұл секторға өте тез еніп, қысқа мерзімде дистрибьюторлық желісін кеңейтіп, пайдаланушылардан оң пікірлер алған жергілікті BigJoy брендіне тиесілі.
артықшылықтары:
- Бай мазмұны: 1000 мг трибулус, 500 мг аргинин, 500 мг таурин, 200 мг BCAA, 100 мг лизин және 110 мг мырыш.
кемшіліктері:
- Бір порциядағы артық таблеткалар (4 дана)
Бұл үш өнім нарықтағы басқа өнімдерден ең жақсы мазмұнымен ерекшеленетін сияқты. Үш өнімнің біреуі сіз үшін дұрыс таңдау болуы мүмкін, соңғы шешім сіздікі. (Барлық басқа қоспалар сияқты, бұл өнімді қолданар алдында дәрігермен кеңесу керек.)
Темір тікенектің зияны қандай?
Темір ошаған қоспалары негізінен табиғи шөп өнімі болғанымен, олар кейбір адамдарда жанама әсерлерді тудыруы мүмкін. Міне, темір ошаған қоспаларының ықтимал жанама әсерлері:
- Асқазанның бұзылуы: Кейбір адамдарда асқазанның бұзылуы, газ немесе ас қорыту бұзылысы болуы мүмкін.
- Бас ауруы: Кейбір адамдарда бас ауруы немесе мигрень шабуылдары болуы мүмкін.
- Ұйқысыздық: ұйқысыздықты тудыруы мүмкін ынталандырушы әсері болуы мүмкін.
- Гормондық теңгерімсіздік: Гормон деңгейіне әсер етуі мүмкін және эстроген деңгейінің жоғарылауына, әсіресе әйелдерде.
- Төмен қан қысымы: қан қысымының төмендеуіне әкелуі мүмкін.
- Зәр шығару жолдарының инфекциялары: зәр шығару жолдарының инфекциясын тудыруы мүмкін диуретикалық әсері болуы мүмкін.
Tribulus қоспалары барлығына, әсіресе жүкті немесе бала емізетін әйелдерге, жоғары қан қысымы немесе жүрек аурулары бар адамдарға жарамсыз болуы мүмкін, ал гормондық терапиядағылар трибулус қоспаларынан аулақ болуы керек. Егер сізде қандай да бір жанама әсерлер болса немесе денсаулығыңыз туралы алаңдасаңыз, алдымен дәрігермен кеңесу ұсынылады.
нәтиже
Темір ошаған - денсаулық пен әл-ауқат үшін ғасырлар бойы қолданылған күшті шөптік қоспа. Ол ерлер мен әйелдер үшін әлеуетті артықшылықтарды ұсынады және жыныстық денсаулықты, бұлшықет массасын және т.б. қолдау көрсете алады. Дегенмен, зерттеуге негізделген ең жақсы қосымшаны қабылдамас бұрын әрқашан денсаулық сақтау маманымен сөйлесіңіз және ұсынылған дозаны ұстаныңыз. Дұрыс пайдаланған кезде tribulus өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.
