食品工学オグズ・イルディリム

ハマビシの利点と起こりうる副作用

この記事では、最近話題になっているハマビシの植物について詳しく説明します。 まず最初に、トリビュラスが何をするのか、そしてトリビュラスの利点は何であるかについて話します。 後で、トリビュラスをトリビュラスのユーザーコメントの補足として使用する必要があるかどうかを説明します。

トリビュラスは何をしますか?

体内のテストステロンのレベルを上げると言われているハマビシは、鉄アザミまたは羊飼いのクロウメモドキ植物としても知られています。 Tribulusが何をするかを調査すると、性機能障害、低テストステロン、およびいくつかの病気の治療に使用されていることがわかります。 さらに、アスリートやボディビルダーは、筋肉の成長をサポートする栄養補助食品としてトリビュラスを使用しています。 しかし、それは本当にハマビシの利点を持つ植物ですか? Tribulusの利点がどれほど効果的であるかについて話しましょう。

ハマビシ

トリビュラスの利点は何ですか?

アスリートは、テストステロンと筋肉量を増やすためのサプリメントとしてトリビュラスを摂取することがよくあります。 しかし、ハマビシの研究を調べたところ、それが運動能力を改善するかどうかについての明確な情報は見つかりませんでした。 実際、男性を対象とした5週間のウェイトトレーニング研究の後、トリビュラスサプリメントとプラセボグループの間で筋肉の成長に明らかな違いはありませんでした。

ただし、2018年に発表された研究 それが示している トリビュラスは性機能障害の治療に効果的です。 (この研究では、性欲減退を経験した40人がハマビシとプラセボを使用しました。この研究では、ハマビシを服用した人の性的効力の増加が観察されました。)

トリビュラスの利点に関するいくつかの研究は、トリビュラスが以下の病気に良い可能性があるという肯定的なシグナルを示しています。

  • 勃起不全疾患
  • 性機能障害疾患
  • 腎臓結石症
  • 尿路感染症

ハマビシの害と起こりうる副作用

長期的なサプリメントとしてトリビュラスを使用することの安全性についてはほとんど知られていません。 これまで、ハマビシを使用する人が深刻なリスクを経験することは観察されていません。 全体として、ほとんどの研究は、トリビュラスには有害な副作用がないことを示しています。 ただし、すべての潜在的なリスクを考慮することは常に有用です。 ただし、一部の研究では、ハマビシの考えられる副作用を次のようにリストしています。

  • 心拍の加速(心臓のリスクのある人は使用しないでください)
  • 落ち着きのなさの感覚
  • 良性の前立腺肥大症(前立腺のリスクがある人は使用しないでください)
  • 血糖値を下げる(糖尿病患者は使用しないでください)
  • 胃の問題

鉄アザミ植物

Tribulusユーザーは何と言っていますか?

サプリメントを販売しているオンラインストアのユーザーレビューを見ると、トリビュラスを使用している人のレビューは一般的に肯定的です。 一方、Tribulusのユーザーコメントの中で否定的なコメントをするユーザーは、Tribulusを使用した後は何の効果も見られなかったと言います。

要約すると、トリビュラスの利点は、ホルモン、性欲の増加、性的問題の改善において前面に出てきます。 トリビュラスが筋肉の増加と高いテストステロンの増加を約束して販売されているという事実は、少し考えさせられます。 あなたがトリビュラスを使用することに決めたなら、私たちはあなたのために研究しました。 最高のトリビュラスサプリメント あなたは私たちの記事を読むことができます。 ただし、前述したように、サプリメントを使用する前に医師に相談する必要があります。 健康とスポーツを続けましょう!

著者の写真
オウズ・ユルドゥルムさんは、飲食の習慣は幼少期から始まったと述べ、食品工学の高等教育を修了しました。 彼は現在、自分のオフィスで栄養士として顧客にサービスを提供しています。

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