私たちは皆、私たちが行うエクササイズやワークアウトが心臓の健康に良いことを知っています. 実際、定期的な運動が心臓病や脳卒中などの病気のリスクを軽減することは常に話されています. 誰もがあまり知られていないのは、激しい運動によって引き起こされるアスリートの心臓肥大など、心臓に影響を与える可能性のある身体的状態です. この記事では、アスリートの心臓の肥大、心臓の急速な鼓動、心臓の圧迫などの状態、スポーツ中に心臓病を感じるのが正常かどうかなどの重要な問題について説明します.
アスリートの心臓肥大の原因
長時間の継続的な運動は、私たちの心臓を拡大させます。 それは19世紀後半に科学的に証明されました。 技術が進歩し、さまざまな画像技術が出現するにつれて、心腔容積の増加が直接測定可能になりました。 心臓病の診断時点での心電図検査（参照： EKG）心筋の成長、心臓の収縮、心不全などの技術を使用します。 病気の検出がはるかに簡単になりました。
アスリートの心臓肥大の根本的な原因は、人の遺伝的構造、年齢、スポーツ歴、フィールドでの運動活動など、さまざまな点で異なります。 たとえば、ある研究では、3年間のプロのサイクリングにより、心臓の左心室の直径が2mm増加することがわかりました。 示した。 心臓が肥大している他のアスリートでは、同心性や偏心性などのさまざまな成長タイプも見られました。 同心円状の成長、つまり、心筋の成長、より多くの圧力負荷の下で機能するボディービル、重量挙げなど。 筋力のあるアスリートで発生しました。 一方、エキセントリックな成長は、長時間のランニング、サッカー、サイクリングなどの耐久性を必要とするスポーツを行った人々に見られました。
アスリートの心臓の成長を理解するには？
前述のように、心臓の肥大は、その人のスポーツの歴史と、彼がプロスポーツ選手であるかどうかに大きく関係しています。 そのため、私は毎日スポーツをしているので、心臓が成長しても心配する必要はありません🙂特にスポーツの歴史が長いプロスポーツ選手では、心臓の成長が比例して高くなることを強調しておくと便利です。 しかし、プロスポーツ選手が心臓の肥大とそれに関連する心臓病を患っていると言うのは完全に間違っています。
アカデミーオリンピックで例を挙げると、 運動中、安静時に心臓の容積が増加し、心臓はゆっくりと拍動してもより多くの血液を送り出すことができます。 したがって、世界最速のランナーであるウサイン・ボルトは、心臓の休息が最も遅いかもしれません。 ただし、この場合、ウサイン・ボルトの心臓の健康状態が悪いと言うのは非現実的な仮定です。 それどころか、心臓病はスポーツをしない人に多く見られるという仮定が真実であると受け入れられます. 鍛えれば鍛えるほど、心臓はより効率的になるからです。 ここで注目したいのは、実はアスリートの心と問題のある心の違いです。
問題のある人（アスリートかどうか）の症状は次のとおりです。
- 卒倒
- 呼吸困難
- 心臓の鼓動が速い
- 胸の痛みと心臓の圧迫
- めまい
- リズム障害
この記事では、アスリートの心臓肥大の原因と、問題のある心臓である場合に発生する可能性のある症状を要約しようとしました。 医師でも心臓病の発見や理解は難しいのですが、アスリートの心臓の肥大については、理解や説明が難しいことを知っていることをお伝えしました。 スポーツ中に心臓が収縮したり、呼吸が困難になったり、不整脈があったり、めまいがしたりした場合は、すぐに医師の診察を受けることをお勧めします。 スポーツと健康を維持しましょう！
