ユーカリ油は、ユーカリの木の葉から抽出されるエッセンシャルオイルです。 では、ユーカリ油は何に適しているのでしょうか?
- 呼吸器系の問題に適しています： 呼吸器に問題のある人がリラックスするのに役立ちます。 咳、風邪、喘息、気管支炎などの状態では、このオイルを吸入すると鼻水が減り、呼吸が楽になります.
- 痛みを和らげる特性があります。 その鎮痛特性のおかげで、筋肉痛、頭痛、関節痛、神経痛を和らげるのに役立ちます.
- 皮膚の健康に有益： その消毒特性のおかげで、皮膚感染症に対する効果的な解決策となります。 にきび、にきび、真菌などの皮膚の問題の治療にも使用できます。
- ストレスや不安を軽減することができます： ストレスや不安を軽減するのに役立ちます。 このオイルをアロマセラピーで使用すると、その鎮静効果を高めることができます。
- 虫よけ： 虫が嫌う匂いがします。 したがって、ハエ、蚊、その他の昆虫から保護するために使用できます。
オイルの使用は慎重に行う必要があります。 適切な量で使用したり、適切に希釈したりしないと、皮膚の炎症やその他の健康上の問題を引き起こす可能性があります.
ユーカリ油の使い方は？
ユーカリの葉から抽出した精油で、さまざまな健康効果があります。 アロマセラピー、マッサージオイル、スキンケア、さらには家の掃除など、さまざまな目的に使用できます。 ユーカリ油の用途は次のとおりです。
アロマセラピー: アロマセラピーを使用できます。 このために、ディフューザーに数滴のオイルを加えることで、部屋の空気を新鮮にし、副鼻腔を開くのを助けることができます.
マッサージオイル： マッサージオイルとして使用できます。 これを行うには、数滴のユーカリをキャリアオイルと混ぜて、肌にマッサージします. これは、筋肉痛を和らげ、神経を落ち着かせ、リラックスさせるのに役立ちます.
スキンケア： スキンケアに使えます。 その防腐性のおかげで、肌をきれいにすることができ、にきびやにきびなどの肌の問題に役立ちます. このために、数滴のユーカリをキャリアオイルと混ぜて、顔や問題のある部分をマッサージします.
ホームクリーニング: ハウスクリーニングにも使えます。 その抗菌特性のおかげで、クリーニング製品に追加することで、自宅で表面をきれいにすることができます. また、その香りはあなたの家をリフレッシュすることができます。
重要な注意点： 皮膚の炎症、発赤、灼熱感、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 したがって、常にキャリアオイルと混ぜて、最初に小さな領域でテストしてください.
ユーカリ油は皮膚に使用できますか?
ユーカリ油はスキンケアに使用できます。 その防腐性のおかげで、肌をきれいにすることができ、にきびやにきびなどの肌の問題に役立ちます. ただし、直接肌につけてはいけません。 その純粋なオイルは、皮膚の炎症、赤み、火傷、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 したがって、ユーカリオイルは常にキャリアオイルと混合する必要があります. 例えば、小さじ一杯 ココナッツオイルユーカリ油を数滴加えて混ぜることができます。 肌をやさしくマッサージすることで、この混合物を適用できます。
鼻づまりにユーカリ油を使用する方法
ユーカリ油は、鼻づまりの自然な治療法です。 鼻づまりを引き起こす感染症、アレルギー、風邪などの症状にユーカリ油を使用すると有益な場合があります. 鼻づまりにどう使う？ 鼻づまりにユーカリを使用する方法がいくつかあります。 ディフューザーを使ったり、スチームバスに入ったり、マッサージオイルとして使ったり。
重要な注意点： 皮膚や鼻に直接垂らしてはいけません。 皮膚の炎症、発赤、灼熱感、アレルギー反応を引き起こす可能性があります。 常にキャリアオイルと混ぜて、最初に小さな領域でテストしてください.
咳にユーカリ油を使用する方法?
咳の自然療法として使用できます。 鼻づまりと同じ方法です。 ディフューザーを使ったり、スチームバスにつかったり、マッサージオイルとして使ったり、さらにお湯のスチームで吸入したり。 これらの方法を適用すると、咳に良いことがわかります。
ユーカリ油の利点と害
健康効果の高い天然オイルです。 ただし、正しく使用しないと損傷することもあります。 職場で ユーカリの利点と害 知っておくべきこと:
利点;
- 呼吸器系の問題に適しています。
- それは痛みをカットします。
- 傷や感染を防ぎます。
- 精神的な明晰さを高めます。
- 髪の健康を守ります。
害;
- 皮膚刺激を引き起こす可能性があります。
- 飲み込むと有毒の可能性があります。
- 妊婦や子供に害を及ぼす可能性があります。
- 喘息の人にとっては有害な場合があります。
人体の反応はさまざまであるため、すべての物質がすべて有益であるとは言えませんが、害がないとは言えません。 リラクゼーション、呼吸、皮膚病に効果があります。
書誌と研究:
- https://www.medicalnewstoday.com/articles/lemon-eucalyptus-essential-oil
- https://www.webmd.com/vitamins-and-supplements/ss/slideshow-eucalyptus-oil-benefits-and-uses
