食品工学オグズ・イルディリム

クレアチンが髪を落とすかどうかを明らかにしています!

脱毛は、ボディービルに興味があり、クレアチンを使用している人たちに特に興味があるテーマです。 この記事では、それは長い間議論の対象となってきました。 クレアチンは髪を落としますか? この問題についてお話します。 また、私たちの研究に基づいて、クレアチンと脱毛の関係を明らかにします! それでは、クレアチンと脱毛についての研究の内容を見てみましょう。

クレアチンと脱毛の関係

クレアチン使用後の脱毛の問題の根源は、実際にはホルモンDHTです。 それで、このDHTは何ですか? 2009年に 研究若いアスリートは、3週間のクレアチン補給後に脱毛に関連するホルモンのレベルが上昇したことを示しました。 これはホルモンです ジヒドロテストステロン(DHT) 名前が付けられています。 しかし、待ってください、慌てる必要はありません! 研究では脱毛は評価されなかったため、ホルモンレベルへの影響のみが観察されました。 言い換えれば、この研究では脱毛との直接的な関係は確立されていませんでした。

クレアチンおよびジヒドロテストステロン(DHT)レベル

DHTは実際に私たち全員が知っているホルモンであるテストステロンから複製し、それよりも効果的です。 DHTと脱毛の関係を見ると、DHTホルモンが体内で上昇すると脱毛するという説はありません。 なぜなら、この状況は遺伝的構造によって人によって異なるからです。 しかし、いくつかの研究では、DHT 毛包の特定のホルモン受容体に結合することができます。 が表示されます。 その結果、発毛が少ないため、抜け毛の更新に時間がかかり、抜け毛が発生する場合があります。 このホルモン状態は、遺伝的に脱毛の素因がある人々でより活発です。 は働いている. したがって、遺伝的に脱毛しやすい人は、クレアチンを使用すると脱毛を経験する可能性があります。 しかし、おそらく脱毛の背後にある最大の要因は私たちの遺伝学です。 脱毛は通常、遺伝学に関連しています。 したがって、クレアチンの使用が直接脱毛を引き起こすと言うのは誤りです。 クレアチンの使用はDHTのレベルを上げる可能性があることを考慮して、髪が落ちて薄くなっていることを知っている人だけが注意する必要があります。

クレアチンの使用と脱毛
脱毛

結論:クレアチンは髪を失いますか?

研究に基づいて、クレアチンが脱毛を引き起こすという明確な結論に達することは困難です。 結局のところ、DHTはクレアチンだけでなく、脂肪を食べたり、ウェイトを持ち上げたり、スポーツをしたりすると増加します。 したがって、DHTの増加による脱毛は間違いなくあると言うのは誤りです。 クレアチンによるホルモンDHTの増加が一般的に脱毛を促進するかどうかを理解するには、さらなる研究が必要です。 上記のようにまだ抜け毛がある場合は、クレアチンを使用しない方がよいでしょう。 また、髪の毛が太い場合でも、他のサプリメントと同様に、クレアチンを使用する前に医師に相談する必要があることを忘れないでください。 健康とスポーツを続けましょう!

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オウズ・ユルドゥルムさんは、飲食の習慣は幼少期から始まったと述べ、食品工学の高等教育を修了しました。 彼は現在、自分のオフィスで栄養士として顧客にサービスを提供しています。

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「クレアチンが脱毛するかどうかを明らかにしています!」 2 件のコメント
    • Caderea Genetica a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna、se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina crest ホルモン DHT、狭いのは複数のパラメーターです。 Consultarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza creatina şi efectuaare analizelor necesare înainte si după utilizare oferă mai sănătos rezultat.

      (遺伝的脱毛は科学的に証明された一般的な症状であり、クレアチンの使用による脱毛が DHT ホルモンを増加させることが知られていますが、これには多くのパラメーターがあります。 クレアチンの使用使用前に医師に相談し、使用前後に必要な検査を受けることで、最も健康的な結果が得られます.)

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