אחד התוספים הנחקרים ביותר עבור אנשים העוסקים בספורט משקל ורוצים להעלות את רמות הטסטוסטרון שלהם הוא ללא ספק Tribulus terrestris, או צמח גדילן הברזל. אז האם תוסף טריבולוס / גדילן ברזל באמת עובד? מהו המותג, המוצר הטוב ביותר של tribulus? האם יש נזקי טריבילוס? האם Tribulus משמש לטיפול בהפרעות זיקפה? על מנת לתת תשובות ברורות יותר לשאלות מסוג זה, בדקנו עבורכם את מוצרי תוספי ה-tribulus terrestris הנמכרים ביותר בשוק, הן מבחינת המחיר והן מבחינת הביצועים!
התוספים הטובים ביותר לקוצי ברזל
אם אתם תוהים מה זה Tribulus Terrestris, צמח גדילן הברזל הוא זן צמחי ששימש ברפואה הסינית וההודית המסורתית במשך מאות שנים. אומרים שהוא תורם לסינתזת חלבון על ידי הגדלת החנקן בגוף, והוא גם מספק טוב של טסטוסטרון, מאיץ ליבידו וזקפה. עם זה קריאטין זה בין היתרונות הידועים כתורמים באופן חיובי לפיתוח השרירים כמו גם לפיתוח השרירים. באשר לנזק ותופעות לוואי של Tribulus, מחקרים עד כה מראים שחלק מהמשתמשים עלולים להיתקל בבעיות קיבה, אם כי לעיתים רחוקות מאוד.
כעת, ללא עיכובים נוספים, בואו נתחיל עם ביקורות המוצרים הנמכרות ביותר של תוספי tribulus בשוק.
1. קוץ הברזל העליון של הטבע
המוצר הראשון שנסקור הוא תוסף Nature's Supreme, שהוא מותג מוכר עם מוצרי תוספים בשוק.
יתרונות:
- 90% תכולת ספונין
- 10-11% אחוז חלבון 6 חומצות אמינו חיוניות
חסרונות:
- רק 500 מ"ג של tribulus terrestris בכל קפסולת צמחים.
2. Hardline Tribulus Terrestris
המוצר השני הוא מוצר של המותג Hardline, אותו אנו שומעים לעתים קרובות בשוק התוספים.
יתרונות:
- גדילן ברזל 625 מ"ג
חסרונות:
- 40% ספונינים סטרואידים
3. Bigjoy Sports Tribulus GROW
המוצר השלישי שייך למותג המקומי BigJoy, שנכנס מהר מאוד למגזר והרחיב את מערך ההפצה שלו תוך זמן קצר והצליח לקבל תגובות חיוביות מהמשתמשים.
יתרונות:
- תכולה עשירה: 1000 מ"ג טריבולוס, 500 מ"ג ארגינין, 500 מ"ג טאורין, 200 מ"ג BCAA, 100 מ"ג ליזין ו-110 מ"ג אבץ.
חסרונות:
- עודף טבליה למנה (4 חתיכות)
נראה ששלושת המוצרים הללו נמצאים בחזית של מוצרים אחרים בשוק עם התוכן הטוב ביותר שלהם. אחד משלושת המוצרים עשוי להיות הבחירה הנכונה עבורך, ההחלטה הסופית היא שלך. (כמו בכל שאר התוספים, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני השימוש במוצר זה.)
מהם הנזקים של גדילן הברזל?
למרות שתוספי גדילן ברזל הם בעיקר מוצר צמחי טבעי, הם יכולים לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים מסוימים. להלן תופעות הלוואי האפשריות של תוספי גדילן ברזל:
- קלקול קיבה: חלק מהאנשים עלולים לחוות קלקול קיבה, גזים או הפרעות עיכול.
- כאב ראש: זה יכול לגרום לכאבי ראש או התקפי מיגרנה אצל אנשים מסוימים.
- נדודי שינה: זה יכול להיות בעל אפקט מגרה, שעלול לגרום לנדודי שינה.
- חוסר איזון הורמונלי: זה יכול להשפיע על רמות ההורמונים ולגרום לעלייה ברמות האסטרוגן, במיוחד אצל נשים.
- לחץ דם נמוך: זה יכול לגרום לירידה בלחץ הדם.
- דלקות בדרכי השתן: עשויה להיות בעלת אפקט משתן, שעלול לגרום לדלקות בדרכי השתן.
תוספי טריבולוס עשויים שלא להתאים לכולם, במיוחד לנשים בהריון או מניקות, אלה עם לחץ דם גבוה או בעיות לב, ואלה המטופלות בטיפול הורמונלי צריכות להימנע מתוספי טריבולוס. אם אתה חווה תופעות לוואי כלשהן או שיש לך חששות לגבי הבריאות שלך, מומלץ להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.
CEmONC
גדילן הברזל הוא תוסף צמחי מרפא רב עוצמה המשמש לבריאות ורווחה במשך מאות שנים. הוא מציע יתרונות פוטנציאליים עבור גברים ונשים כאחד ויכול לתמוך בבריאות מינית, מסת שריר ועוד. עם זאת, תמיד שוחח עם איש מקצוע בתחום הבריאות לפני נטילת התוסף הטוב ביותר בהתבסס על המחקר שלך והקפד לעקוב אחר המינון המומלץ. בשימוש נכון, Tribulus יכול לעזור לך להרגיש במיטבך.
באיזה מינון יש לקחת גדילן ברזל?
זה עשוי להשתנות בהתאם למוצר ולצרכים של האדם. הקפד לעקוב אחר הוראות המינון על התווית ולדבר עם הרופא שלך אם יש לך שאלות או חששות.
איפה קונים קוץ ברזל?
זה נחשב בדרך כלל בטוח עבור רוב האנשים. עם זאת, במקרים מסוימים, זה יכול לגרום לתופעות לוואי. אלה עשויים לכלול קלקול קיבה, בחילות ושינויים במצב הרוח או בדפוסי השינה. אם אתה חווה תופעות לוואי שליליות כלשהן, הפסק את השימוש והתייעץ עם איש המקצוע הרפואי שלך.
כמה זמן זה משפיע בתור קוץ ברזל?
לפעמים עשוי לקחת זמן עד שהיתרונות של Iron Thorn יבואו לידי ביטוי. רוב המחקרים מראים שנדרש שימוש קבוע כדי להבחין בשינויים כלשהם. תקופה זו יכולה להיות בדרך כלל בין מספר שבועות לחודשים.
