שכר הדרכה אופ
אם אתה רוצה אימונים אישיים וטריאתלון, תוכל להשתפר ברמת הכושר. זה מנגן את זה ב-de valkuilen של שיטת one-size-fits-all, מעניק Ruud van אימון אישי במאסטריכט post
שיפור je techniek
טריאתלונים יש לשאול על כישורים ספציפיים ב-zwemmen, fietsen en lopen. מאמן אישי פגש מומחיות בטריאתלון ועזר לך להפיק את המרב מהזמן שלך.
אימוני לבנים
Een kritisch onderdeel van triatlons is de overgang van zwemmen naar fietsen en van fietsen naar hardlopen. עם אימוני לבנים שנעשו על מידות, מכינים מאמן אישי לגוף עבור מעבר vloeiende בין דיסציפלינות.
אימון יסודי של קראכט:
חזקות ובסיסיות יציבות הן מפתח לתחזקות. אימון אישי אינטגרירט כח- ו-coretraining כדי לדאוג לכך שקובץ הגוף הוא נגד ה-eisen van כל דיסציפלינה.
תשומת לב אישית
בכל היתרונות שיש לאימון קבוצתי, מציע אימון אישי לוקסוס של תשומת לב אישית. המאמן מתקדם במלואו על ה-vooruitgang שלך, כך שההכשרה יכולה להיות מדויקת לפי הצרכים שלך.
אימון Meten en Passe
מעקב אחר זמן של מאמן אישי עומד על בסיס הדרכה על בסיס של קידום. ההתאמה הדינמית היא קריטית לצמיחה עקבית.
להגביר את המוטיבציה שלך
מאמנים אישיים פועלים לא רק כמאמנים פיזיים, אבל גם כתמיכה נפשית. ראה אסטרטגיות לניהול מתח ווויזואליזציה של מנטאל כדי להכין את האתגרים בטריאתלון.
voedingsadvies
תזונה נכונה היא חשובה לטריאתלטים. Werk samen met je מאמן אישי כדי לפתח את ההתאמה האופטימלית לצרכים האנרגטיים של אימון ומשחקים.
כרית ברכות מהר
Voorkom blessures en versnel התיקון עם הדרכה של איש מקצוע. אם המאמן האישי שלך עוזר לך להפיק את המרב מהמזהה שלך, תוכל להפיק ממנו את המרב.
קורטום, השקעה באימון אישי ובטריאתלון הוא השקעה בעצמך. זה המפתח ליציאה נקודתית, בדיקה טכנית ותוך כדי כוונה תחילה אתה צריך לסיים את השורות ולהתחיל להגיע. לכן, מדריך מאמן אישי הוא מדריך לנסיעות בלתי נשכחות לטריאטלון. יותר weten לעניין בליווי של PT עם ניסיון? ook eens מ- kijk op באתר van Equipe. יש לך כל מה שאתה צריך לדעת על אימון אישי ואפשר להזמין נסיונות בחינם. Aanrader!
שלום אהובי אני רוצה לומר שהפוסט הזה מדהים כתוב מעולה וכולל כמעט את כל המידע המשמעותי שהייתי רוצה לראות פוסטים נוספים כמו זה