אנשים רבים תוהים לגבי תה Pu Erh, שאנשים מעדיפים לרדת במשקל. האם זה באמת עוזר להוריד שומן בבטן ולרדת במשקל? אז האם Pu Erh עוזר לאזן את רמת הסוכר בדם ולהורדת כולסטרול? איפה אפשר לקנות תה Pu Erh? מי שיורד במשקל עם תה Pu Erh תוהה גם אם התה הזה מכיל קפאין. אם אתה תוהה את התשובות לשאלות אלה, המשך לקרוא את המאמר שלנו.
מהו תה Pu Erh? מה זה עושה?
הקפאין שהוא מכיל גורם להפרשת ההורמונים עקב חילוף החומרים של השומן בתאי השומן בגוף. בנוסף, מכיוון שמדובר בתה המוכן על ידי תסיסה, זוהי בחירה טובה להחדיר לגוף פרוביוטיקה וחיידקים בריאים. פרוביוטיקה אלו גם עוזרת לאזן את רמת הדם על ידי ויסות תחושת הרעב וניהול משקל היטב.
על מנת לרדת במשקל בצורה בריאה ומאוזנת, כל אחד צריך לעקוב אחר תוכנית התזונה והספורט שלו ולהפוך אותה לצמיתות. כי בשלב ההרזיה, שום תה צמחים לא ייתן תוצאות חיוביות אם לא שמים לב לדיאטה. מסיבה זו, יש לצרוך תה צמחים בנוסף להענקת משקל הן לדיאטה והן לספורט.
מגזין כושר
האם יש תופעות לוואי של תה Pu Erh?
Pu Erh מכיל רמות נמוכות יותר של קפאין מתה אחרים. כי האם לתה Pu Erh יש תופעות לוואי? מבחינה בריאותית אין ממה לפחד. עם זאת, עדיין מועיל לאנשים לשתות מספיק ובלי להגזים, תוך שימת לב למינון היומי. מכיוון שצורכים יותר מדי תה צמחים Pu erh, הוא עלול לגרום לשלשולים, כאבי ראש, נדודי שינה, דופק לא סדיר, צרבת וסחרחורת.
כמו בכל דבר אחר, יש צורך לשתות תה pu erh במתינות כדי שלא יגרום לתופעות לוואי כאלה. במיוחד סוכרת יש צורך לשים לב לשימוש בתה זה אצל אנשים עם מחלות כמו כולסטרול גבוה או כולסטרול גבוה. אין להשתמש בו ללא התייעצות עם רופא.
כיצד להשתמש בתה Pu Erh?
אנשים שרוצים לשתות את עשב Pu Erh לא צריכים להעמיס יתר על המידה משקאות המכילים קפאין אחרים בזמן צריכת התה הזה. במילים אחרות, נכון יותר לשתות תה Pu Erh, שישתה במהלך היום, אם משקאות אחרים המכילים קפאין נצרכים פחות. בכל מקרה אפשרי, הגוף לא היה צריך לקחת יותר מדי קפאין. בנוסף, חשוב להימנע ממשקאות אחרים המכילים קפאין, בעוד ש-Pu Erh יכול לגרום לתופעות לוואי אצל אנשים אפילו בפני עצמו.
גם כמה לשתות תה Pu Erh? אלא אם כן צורכים כמויות גדולות של משקאות אחרים המכילים קפאין, ניתן לצרוך תה זה בבטחה עד 2 כוסות ביום. שתייה פעמיים ביום מספיקה כדי להפיק תועלת מההשפעות העלולות להפחית במשקל. במקרה זה, אנשים צריכים לשים לב למינון ולצריכה של משקאות אחרים המכילים קפאין במהלך היום.
האם תה Pu Erh ממיס את הבטן?
לתה Pu Erh יש ראשית השפעה של האצת חילוף החומרים וחיזוק המערכת החיסונית לירידה במשקל. תה Pu Erh הוא מאיץ את שריפת השומן בשל תכולתו, מה שיכול לסייע בשריפת השומן המאוחסן. על ידי סיוע לגוף לבצע חילוף חומרים של שומנים, זה עוזר לסלק שומנים עודפים שמאלצים אנשים לרדת במשקל. בדרך זו, הוא עוזר לאנשים בשלב של ירידה במשקל לא רצוי, ותומך בתהליך זה תוך ירידה במשקל עודף. (לִרְאוֹת: שיטות טבור.)
האם תה Pu Erh ממיס את הבטן? מצד שני, זמן הצריכה מעצב את הירידה במשקל. אם הוא נחשב לצרוך כדי לרדת במשקל ולהמיס את הבטן, חשוב לשתות תה במסגרת הזמן המתאימה והנכונה ביותר. הזמן האידיאלי ביותר לכך נקבע כמו לאחר הארוחות. בצורה זו היא עוזרת להמיס את השומן בגוף ולהוציאו מיד מהגוף. לתוצאה היעילה ביותר, יש לשתות את התה לבד, מבלי לערבב אותו עם תה אחר.
האם תה Pu Erh מזיק?
בדרך כלל, אנשים בשלב ההרזיה רוצים לשתות תה מסוג זה ולתמוך בירידה במשקל. לשם כך, לא צריך לשתות כל תה ולדעת את כל פרטי התה שיש לשתות. מכיוון שלחלק מהתהים יכולים להיות תופעות לוואי אצל אנשים ויכולים להשפיע לרעה על בריאותם של אנשים, במיוחד במחלות כרוניות. כי האם תה Pu Erh מזיק? בשלב זה יש לצרוך תה בזמן ובמינון הנכון והמתאים ביותר.
במקרה של יותר מ-3 כוסות, זה לא יעלה על 3 כוסות ביום, שכן זה עלול לגרום למצבים שליליים יותר מאשר היחלשות מבחינה בריאותית. במיוחד מי שיש לו לחץ דם גבוה ומי שמשתמש בתרופות ללחץ דם, צריך בהחלט להתייעץ עם רופא.
איך מכינים תה Pu Erh?
הבישול נעשה על ידי הוספת קורט Pu Erh למים הרותחים. אפשר לספק את התה בצורת שקיות תה או בצורת יריעות רגילות. הצמח זקוק ל-2 עד 3 דקות כזמן הבישול המדויק ביותר. איך מכינים תה Pu Erh? על מנת לקבל את התוצאה האפקטיבית והמועילה ביותר בנושא שלה, זמן הבישול בהחלט חשוב.
אי צריכת יותר מדי תה ליום מונעת מפגש עם מצבים בריאותיים שליליים. צריכתו במינון מלא ומספיק עוזרת גם לירידה במשקל. לכן, למי שמנסה לרדת במשקל על ידי צריכת תה זה. האם Pu Erh נחלש? ההשפעה ניכרת כאשר נלקחת בזמן הנכון ובמינון הולם.
מאמרים נוספים שעשויים לעניין אותך:
מהי דיאטת סירטפוד? דיאטת יין ושוקולד!
היתרונות של תה ירוק: הרזיה מהירה ושריפת שומן!
שריפת שומן מהירה - מובטחת שיטות מנוסה!
יתרונות מים אלקליינים - ערך pH
לרדת במשקל מהר תוך יומיים עם דיאטת אננס!
אתה יכול לרדת 3 קילו ב-5 ימים עם דיאטת המלפפונים!
