נשירת שיער היא נושא שמסקרן במיוחד את מי שמתעניין בפיתוח גוף ומשתמש בקריאטין. במאמר זה, זה כבר נושא לדיון כבר זמן רב. האם קריאטין משיל שיער? נדבר על הנושא. בנוסף, על סמך המחקר שלנו, נבהיר איזה סוג של קשר יש בין קריאטין לנשירת שיער! עכשיו בואו נסתכל על מה שהמחקר אומר על קריאטין ונשירת שיער.
הקשר בין קריאטין לנשירת שיער
שורש שאלת נשירת השיער לאחר שימוש בקריאטין הוא בעצם הורמון ה-DHT. אז מה זה ה-DHT הזה? בשנת 2009 א מחקרהראה שלספורטאים צעירים היו רמות מוגברות של הורמון הקשור לנשירת שיער לאחר 3 שבועות של תוספת קריאטין. זה ההורמון דיהידרוטסטוסטרון (DHT) נקרא. אבל רגע, אל תיבהלו! מכיוון שנשירת שיער לא הוערכה במחקר, נצפתה רק השפעתה על רמות ההורמונים. במילים אחרות, קשר ישיר עם נשירת שיער לא נקבע במחקר זה.
רמות קריאטין ודיהידרוטסטוסטרון (DHT).
DHT מתרבה למעשה מטסטוסטרון, הורמון שכולנו מכירים, והוא יעיל יותר מזה. כאשר אנו מסתכלים על הקשר בין DHT לנשירת שיער, אין תזה שכאשר הורמון ה-DHT עולה בגוף, השיער נושר. כי המצב הזה שונה מאדם לאדם לפי המבנה הגנטי. עם זאת, במחקרים מסוימים, DHT זה יכול להיקשר לקולטני הורמונים מסוימים בזקיקי השיער. מסומן. כתוצאה מכך, מכיוון שיש פחות צמיחת שיער, לוקח זמן לחדש את השיער האבוד והשיער עלול לנשור. מצב הורמונלי זה פעיל יותר אצל אנשים בעלי נטייה גנטית לנשירת שיער. עובד. לכן, אנשים בעלי נטייה גנטית לנשירת שיער עלולים לחוות נשירת שיער בשימוש בקריאטין. עם זאת, אולי הגורם הגדול ביותר מאחורי נשירת שיער הוא הגנטיקה שלנו. נשירת שיער קשורה בדרך כלל לגנטיקה. לכן, לא נכון לומר שהשימוש בקריאטין גורם ישירות לנשירת שיער. רק מי שיודע שהשיער שלו נושר ומתדלדל צריך להיזהר בהתחשב בכך ששימוש בקריאטין יכול להעלות את רמת ה-DHT.
מסקנה: האם קריאטין מאבד שיער?
קשה להגיע למסקנה נחרצת על סמך מחקרים שקריאטין גורם לנשירת שיער. אחרי הכל, DHT עולה לא רק עם קריאטין, אלא גם כשאנחנו אוכלים שומן, מרימים משקולות ועושים ספורט. לכן, לא נכון לומר שבהחלט תהיה נשירת שיער עקב העלייה ב-DHT. יש צורך במחקר נוסף כדי להבין האם העלייה בהורמון DHT עקב קריאטין באופן כללי מקדמת נשירת שיער. אם עדיין יש לך נשירת שיער כפי שהזכרנו לעיל, ייתכן שתעדיף לא להשתמש בקריאטין. אנו גם מזכירים לך כי עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בקריאטין, כמו בכל תוסף, גם אם השיער שלך עבה. הישאר בריא וספורט!
האם legatura creatina cu geneticul daca bunicul de pe tata e חלקית chel iar tata nu?(folosesc deja?
Caderea genetica a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina crest הורמונלי DHT, צר הם פרמטרים רבים. Consultarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.
(נשירת שיער גנטית היא מצב מוכח מדעית ושכיח, ידוע שנשירת שיער עקב שימוש בקריאטין מעלה את הורמון ה-DHT, אך יש לכך פרמטרים רבים. שימוש בקריאטיןהתייעצות עם הרופא שלך לפני השימוש בו וביצוע הבדיקות הדרושות לפני ואחרי השימוש נותן את התוצאה הבריאה ביותר.)