תפוח, תרד וגבעול סלרי הם בין המזונות דלי הקלוריות. אל תחשוב מה להכין מגבעול הסלרי! יש הרבה מחקרים במיוחד על השפעתו המרפאת והחלשה. אז, האם גבעול הסלרי באמת מחליש את המים, כמה ימים עושים זאת? אתה תוהה? אז אתה יכול מיד ליישם את התרופה הזו כדי להיפטר במהירות מבצקות ולרדת במשקל. מיץ סלרי הוא חלופה טובה מאוד לירידה מהירה במשקל. כי סלרי 102 גרם מכיל רק 16 קלוריות, אבל מכיל כמות גבוהה מאוד של נוגדי חמצון. זה גם מחזק את חסינות הגוף למחלות.
איך לצרוך מיץ גבעול סלרי?
ניתן לצרוך את גמילה מגבעולי הסלרי, כלומר התרופה, אותה תכינו על ידי מיזוגו, 3 פעמים ביום, בסך הכל 72 שעות. הדבר החשוב ביותר שכדאי לשים לב אליו כאן הוא לשתות מי גמילה על בטן ריקה בכל בוקר. (ראה אחר מתכוני מים לניקוי רעלים לירידה במשקל) אז אתה צריך להכין אותו שוב. רק לצרוך תרופה זו לא יספיק. עם תרופה זו, אתה לא צריך לאכול ארוחות כבדות ושמנוניות בארוחות שלך ואתה צריך לצרוך הרבה מים. ככה גמילה מגבעולי סלרי אתה יכול בקלות להיפטר מהבצקת בגופך. תרופת גבעולי סלרי היא השיטה המשמשת לעתים קרובות אתלטים. תזונאים בעד צריכת מיץ גבעולי סלרי, שהוא בין ירקות השורש. סלרי, שהוא ידידותי לכבד, עוזר גם בסילוק רעלים מהגוף.
7 ימים או 21 יום בלי להישבר גמילה מגבעולי סלרי עליך להגיש בקשה. בתום 21 יום, עליך לקחת הפסקה. כדי לראות את האפקט כדאי לוודא שגבעול הסלרי סחוט טרי. האם גמילה ממיץ גבעול סלרי נחלשת, לכמה ימים? התשובה לשאלה היא, קודם כל, כל בוקר יש לשתות כוס מיץ סלרי על בטן ריקה. ואת הגמילה הזו יש להמשיך על בסיס קבוע.
23 יתרונות של מיץ גבעול סלרי
לפי מחקרים היתרונות של מיץ גבעול סלרי בין היעילים ביותר הוא ניקוי הכבד. הודות לתכונות נוגדות החמצון החזקות שלו, הוא מבטיח הפרשת חומרים זרים בגוף. זה גם מפחית את הסיכון למחלות לב וכלי דם על ידי הרפיית זרימת הדם וכלי הדם. כאשר מרק או מיץ גבעול סלרי צורכים באופן קבוע, זה גם מאושר על ידי דיאטניות שהוא תומך בשריפת שומנים.
להלן היתרונות של גבעול סלרי על פי מרפאים טבעיים:
- מגן ומרפא את הכבד שלך
- מפחית דלקת
- נלחם בזיהום (אפילו זיהומים נגיפיים וחיידקיים נסתרים)
- תומך בירידה במשקל
- נלחם בסרטן
- משפר בעיות עיכול (IBS, מעי דולף, עצירות)
- מפחית נפיחות
- נלחם באקזמה, פסוריאזיס ואקנה (ובמצבי עור אחרים)
- מונע UTI
- מונע לחץ דם גבוה
- מסייע בהורדת הכולסטרול
- מונע ומרפא כיבים
- נלחם בדיכאון, חרדה והתקפי פאניקה
- מקל על נדודי שינה
- מפחית את העייפות
- מפחית מיגרנות
- מפחית כאבי מפרקים ושרירים
- מפחית בעיות אלרגיה
- עוזר לשפר ראייה מטושטשת או עוויתות עיניים
- מרגיע הורמונים הרסניים (ושינויים במצב הרוח)
- מפחית ערפל במוח
- מרפא בעיות בבלוטת התריס
- מקל על תסמינים של דלקת מפרקים שגרונית
לדברי אנתוני ויליאם, מחבר הספר "מזונות משנים חיים", סלרי הוא עשב עם סגולות רפואיות חזקות מאוד. עם זאת, אתה לא יכול לרדת במשקל בצורה בריאה רק על ידי שתיית מיץ סלרי או מרק גבעול סלרי. תוך שימת לב לתוכנית התזונה שלך בכללותה, עליך להתרחק ממזונות מוכנים וארוזים. אתה צריך גם להוציא משקאות עתירי קלוריות ומוגזים מהמזון שלך. וכדאי להרגל לשתות הרבה מים.
