הייתם מאמינים אם נגיד שג'ינסנג הוא צמח פלא שמבצע פונקציות רבות כמו הגברת הכוח המיני, חיזוק חסינות והחלשה? במשך שנים מדברים על היתרונות של הג'ינסנג בכל מקום. ג'ינסנג panax אמריקאי, כמו גם ג'ינסנג אסייתי, מושכים תשומת לב רבה מגברים בכל רחבי העולם. בגלל היתרונות המיניים של ג'ינסנג אדום בכלל אצל גברים הפרעות בתפקוד המיניטוענים שזה טוב. מסיבה זו, תה ג'ינסנג בבתי מרקחת, כדורי ג'ינסנג אדומים במולטי ויטמינים תמצית ג'ינסנג קוריאני אפשר לראות. אז, האם באמת יש עלייה בכוח המיני הודות ליתרונות של ג'ינסנג?
מה זה ג'ינסנג אדום, מה זה עושה?
קודם כל, נניח בצד את העובדה שצמח הג'ינסנג משמש למטרות טיפוליות במזרח הרחוק כבר שנים רבות. יתר על כך panax ג'ינסנג הפרעות זיקפהבואו נשקול גם את הטענות שהוא טוב לשפיכה מוקדמת יחד עם ביצועים מיניים. לדוגמה, בין היתרונות של ג'ינסנג, אומרים שיש לו יתרונות כמו הפחתת עייפות על ידי מתן אנרגיה, איזון כולסטרול והסרת מתח. מה אתה חושב זקפה ג'ינסנג אצל גברים אם זה היה פותר לחלוטין את הבעיה שלו, האם כל שאר היתרונות שלו היו מוזכרים באותה מידה? כאן זה נהיה קצת מבלבל. בואו נסתכל על הפרטים של מהו הג'ינסנג ה"נס", ומה עושה הג'ינסנג?
הג'ינסנג האסייתי הוא יליד המזרח הרחוק, כולל סין, קוריאה ומזרח סיביר. הוא שימש למטרות הקשורות לבריאות ברפואה הסינית המסורתית במשך אלפי שנים. החלק הנפוץ ביותר בצמח למטרות בריאות הוא שורש הג'ינסנג. ג'ינסנג אסייתיהוא משמש לשיפור הסיבולת הפיזית, הריכוז והזיכרון. עוד נאמר שג'ינסנג אדום ממריץ את תפקוד מערכת החיסון, מאט את תהליך ההזדקנות, מפחית דלקות בגוף וטוב להפרעות בדרכי הנשימה והלב וכלי הדם. עם זאת, ידוע כי הוא טוב לבעיות בריאות שונות אחרות כגון דיכאון, חרדה וגלי חום בגיל המעבר.
מאמר קשור: איך טסטוסטרון עולה?
מהם היתרונות של ג'ינסנג אדום?
ג'ינסנג מקל על מתח
אחד היתרונות החשובים ביותר של ג'ינסנג הוא שהוא משמש להתמודדות עם מתח. כמובן, במקום לצרוך את הצמח הזה לבד תה ג'ינסנג אדום או מעורבב עם משקאות אבקת ג'ינסנג אדומה עדיף יותר. יחד עם זאת, יהיה קל לצרוך אותו במהלך היום. צריכת כוס תה ג'ינסנג בארוחת הבוקר מספקת הקלה במהלך היום.
טוב לתפקודי המוח ולזיכרון
לשימוש בג'ינסנג יש גם השפעה משמעותית על המוח. עד כדי כך שכמה מחקרים הוכיחו שזה מאט את התקדמות המחלה בחולי אלצהיימר. (אוניברסיטת נורת'ומבריה דיווחה ב-2010 שלקיחת 400 מ"ג ג'ינסנג ליום משפרת את הרוגע והיכולת השכלית. עם זאת, נדרש מחקר נוסף לתוצאות של מחקרים אחרים על השפעת הג'ינסנג על הזיכרון והריכוז.)
מחזק את המערכת החיסונית
מחקרים הראו שזה מחזק את המערכת החיסונית של חולי סרטן. עם זאת, זה יכול להגביר באופן חיובי את ההשפעה של חיסונים שונים המשמשים במהלך הטיפול.
ג'ינסנג אדום מגביר את האנרגיה ואת זרימת הדם
לצמח הזה יש תכונה שיכולה למנוע עייפות. זה מגדיל את כמות האנרגיה הנצרכת על ידי התאים ומספק עמידות רבה יותר לעייפות. זה מאפשר לך להישאר בכושר ולעשות יותר פעילות גופנית במהלך היום. בנוסף, ג'ינסנג משפר את זרימת הדם. בשנת 2013, מדענים קוריאנים דיווחו שג'ינסנג אדום יכול להרחיב את כלי הדם ולשפר את זרימת הדם.
ג'ינגסנג מוריד את רמת הסוכר בדם
אומרים שצריכת ג'ינסנג תורמת לייצור אינסולין בגוף, ובכך מפחיתה את רמת הסוכר הגבוהה בדם. תוצאות מסקירה משנת 2013 של 65 מחקרים שונים מצביעות על כך שג'ינסנג אסייתי עשוי לסייע בשיפור חילוף החומרים של הגלוקוז והורדת רמת הסוכר בדם.
האם ג'ינסנג אדום מגביר את העוצמה המינית?
גברים יכולים לקחת ג'ינסנג לטיפול בהפרעות זיקפה. סקר משנת 119 בקרב 2012 גברים עם הפרעות זיקפה מחקרמצא שתמצית ג'ינסנג שיפרה את התפקוד המיני ואת אספקת הדם לפין. המחקר נמשך 8 שבועות, ובמהלכם חלק מהקבוצה נטלו תמצית ג'ינסנג קוריאני. אחרים קיבלו פלצבו. עם זאת, התברר כי המחקרים שבדקו את ההשפעות של ג'ינסנג אדום על הביצועים המיניים לא היו באיכות מספקת. תְפוּקָה. זה מראה שג'ינסנג אינו משפיע ישירות על הביצועים המיניים.
השימוש בג'ינסנג להגברת העוצמה המינית יכול לתת לך אנרגיה. עם זאת, אין מספיק נתונים מדעיים. לכן, יש צורך במחקר נוסף כדי לקבוע אם ג'ינסנג יכול להגביר את העוצמה ולהוות טיפול בטוח לבעיות זיקפה.
מאמר קשור: האם Tribulus מגביר טסטוסטרון?
ג'ינסנג אדום מזיק, האם יש תופעות לוואי?
נדודי שינה (בעיית שינה) היא תופעת הלוואי השכיחה ביותר של צמח המרפא. עם זאת, ג'ינסנג הוא ממריץ, כך שאתה עלול לחוות תופעות מתקדמות יותר כגון דפיקות לב ונדודי שינה לאחר שתיית קפאין. תופעות לוואי ונזקים נוספים של ג'ינסנג:
- בעיות מחזור,
- כאבים בחזה
- עלייה בקצב הלב,
- לחץ דם גבוה או נמוך
- כאב ראש
- אנורקסיה
- בעיות עיכול
קיימת אי ודאות אם ג'ינסנג עשוי לקיים אינטראקציה עם תרופות מסוימות, כגון חוסמי תעלות סידן ותרופות אחרות ללחץ דם גבוה, כמו גם עם תרופות סטטינים וחלק מהתרופות נוגדות דיכאון. מחקרים על השפעת הג'ינסנג האסייתי על נוגד הקרישה (מדלל דם) וורפרין (קומדין) הניבו תוצאות מעורבות. אם אתה נוטל תרופות, התייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בג'ינסנג אסייתי. אין להשתמש בג'ינסנג אסייתי במהלך ההריון. כמו תוספי מזון ותוספים אחרים, עליך להתייעץ עם הרופא שלך לפני השימוש בג'ינסנג.
כיצד להשתמש בג'ינסנג
אין מינון סטנדרטי של ג'ינסנג. תרופות שורש ג'ינסנג אמורות לשמש רק מבוגרים ואין להשתמש בהן יותר משלושה חודשים. גם אם אינך נוטל תרופות, עליך לדבר עם הרופא שלך לפני נטילת ג'ינסנג.
