במהלך ההריון חלה עלייה משמעותית בהורמונים ושינויים פיזיולוגיים אצל האם. במהלך תקופה זו, נשים רבות עלולות לחוות הרחבת דליות במהלך ההריון, שהיא אחת מתסמיני ההריון. היורשורידים הם ורידים מעוותים ומוגדלים המופיעים בדרך כלל ברגליים, במפשעה ובפי הטבעת. גורמים כמו שינויים הורמונליים במהלך ההריון, הגדלת נפח הדם וגודל הרחם משפיעים על היווצרות דליות והופכים את הקיימות לברורות יותר.
נוכחות של בעיה זו במהלך ההריון יכולה להשפיע באופן משמעותי על בריאותה ורווחתה של אישה בהריון. לכן, חשוב להבין את הגורם לדליות במהלך ההריון ולנקוט באמצעי זהירות מתאימים.
מהן הסיבות להגדלת דליות במהלך ההריון?
דליות במהלך ההריון הוא מצב המתרחש בגפיים התחתונות של האישה במהלך ההריון ומתואר לעתים קרובות כוורידים מוגדלים ובולטים. זה קשור להשפעת ההריון על מערכת הדם הנגרמת משינויים הורמונליים.
יכולות להיות מספר סיבות מדוע דליות מתרחבות במהלך ההריון. חלק מהסיבות הללו הן:
שינויים הורמונליים
תנודות הורמונליות במהלך ההריון ממלאות תפקיד חשוב בהגדלת דליות במהלך ההריון. הרמות המוגברות של פרוגסטרון המיוצרות במהלך ההריון יכולות להרחיב את דפנות כלי הדם. הגדלה זו גורמת ישירות לוורידים להתרחב ולהיחלש, במיוחד משפיעה על דליות ברגליים.
נפח דם מוגבר
במהלך ההריון, נפח הדם של האישה גדל באופן משמעותי כדי לתמוך בעובר הגדל. נפח הדם המוגבר הזה מפעיל לחץ נוסף על כלי הדם, במיוחד בגפיים התחתונות. מתח נוסף עלול לגרום להתרחבות דליות.
מהדורת ילדות
כאשר הרחם מתרחב במהלך ההריון, הוא מפעיל לחץ על הוורידים באגן ובגפיים התחתונות. לחץ זה יכול לעכב זרימת דם יעילה, ולגרום לדם להתנקז בוורידים ולגרום לדליות.
נטייה גנטית
היסטוריה משפחתית של דליות עשויה להגביר את הסבירות להתפתחות דליות במהלך ההריון. גורמים גנטיים משפיעים על היחלשות דפנות כלי הדם והידרדרות בתפקודי המסתם, מה שהופך את האם לרגישה יותר לדליות.
לחץ מוגבר בורידי הרגליים
גורמים כמו עמידה או ישיבה לפרקי זמן ארוכים יכולים להשפיע על הגדלת דליות במהלך ההריון. פעילויות אלו מגבילות את זרימת הדם ומגבירות את הלחץ על ורידי הרגליים, וגורמות להרחבת כלי הדם.
להעלות במשקל
עלייה מוגזמת במשקל או השמנת יתר במהלך ההריון עלולה להפעיל לחץ נוסף על העורקים. משקל עודף עלול לעכב את זרימת הדם ולקדם התפתחות של דליות.
עצירות
מאמץ במהלך יציאות עקב עצירות עלול להגביר את הלחץ בחלל הבטן, מה שעלול להשפיע על זרימת הדם בגפיים התחתונות ולגרום להתפתחות דליות.
למרות שהריון מגביר את הסיכון לדליות, זכור שמצב זה הוא בדרך כלל זמני ונעלם מעצמו לאחר הלידה. עם זאת, אם דליות גורמות לאי נוחות או סיבוכים רציניים, הרופא יכול להקל על הבעיות בעזרת אפשרויות טיפול ובדיקה מתאימות.
מהם התסמינים של דליות במהלך ההריון?
דליות הן ורידים מוגדלים ומפותלים הנוצרים בדרך כלל על הרגליים. זהו גם מצב רפואי שיכול להתפתח במהלך ההריון. דליות יכולות להשפיע על כל אחד, אך הן מתפתחות יותר עקב שינויים פיזיולוגיים שונים בגוף של נשים הרות. הבנת התסמינים של דליות במהלך ההריון חשובה כדי לפנות לטיפול מתאים וטיפול רפואי מתאים.
שינויים גלויים אחד הסימנים הברורים ביותר של דליות הוא הופעת ורידים מוגדלים ונפוחים. ורידים אלו מעוקלים ובולטים יותר וצבעם כחול או סגול. במהלך ההיריון מופיעות לעיתים קרובות דליות על הרגליים וניתן לחוש אותן על העור. במהלך ההיריון, מידת הדליות יכולה לנוע בין קל לחמור, וורידים רבים עלולים להיפגע.
כאב ואי נוחות. בנוסף לשינויים הנראים לעין בוורידים, נשים הרות עם דליות במהלך ההיריון חוות לעיתים קרובות כאב ואי נוחות. זה מתואר לעתים קרובות כתחושה של כאב, פעימות או כבדות באזורים הפגועים. אי הנוחות עלולה להחמיר לאחר עמידה או ישיבה ממושכת, כמו גם עם פעילות גופנית מוגברת.
נְפִיחוּת. סימפטום נוסף הקשור לדליות הוא נפיחות. זרימת דם לקויה בוורידים הפגועים עלולה לגרום להצטברות נוזלים בכפות הרגליים והקרסוליים. כתוצאה מכך, האזורים הפגועים מתנפחים או מרגישים נפוחים. חומרת הנפיחות יכולה להשתנות ועלולה לעלות ככל שההריון מתקדם.
גירוד ושינויים בעור. גירוד ושינויים בעור שכיחים גם אצל נשים עם דליות במהלך ההריון. העור הפגוע עלול להיות מגורה, מה שמוביל לדחף מתמיד לגרד. בנוסף, במהלך ההריון נצפים שינויים כמו שינוי צבע, כהה או אדמומיות של העור המקיף את הדליות במהלך הרחבת הדליות. חלק מהנשים עם דליות עלולות אפילו לפתח פריחה או לחוות עור יבש וקשקשי באזורים הפגועים.
התכווצויות. התכווצויות שרירים שכיחות אצל נשים עם דליות. התכווצויות אלו מתרחשות בעיקר בשרירי הרגליים ויכולות להיות די כואבות. מכיוון שהתכווצויות שרירים הנגרמות על ידי דליות מתרחשות בדרך כלל בלילה, הן גם משפיעות לרעה על איכות השינה של האם. הסיבה המדויקת להתכווצויות שרירים הקשורות לדליות אינה ברורה לחלוטין, אך פגיעה בזרימת הדם ולחץ מוגבר בוורידים הפגועים עשויים לתרום להופעתם.
קושי בפעילות גופנית. עמידה או ישיבה ממושכת מחמירה את הסימפטומים של דליות. כאשר אישה בהריון נשארת באותה תנוחה לאורך זמן, למשל בזמן עבודה או הליכה, הלחץ על העורקים גובר. לחץ דם גבוה זה מחמיר את התסמינים, גורם ליותר אי נוחות, כאב ונפיחות.
חשוב לנשים בהריון להיות מודעות לתסמינים אלו ולנקוט באמצעי זהירות מתאימים לניהול דליות במהלך ההריון.
פיזיולוגיה ופתופיזיולוגיה של דליות בהריון
הריון יכול לעורר התפתחות של דליות באמצעות שילוב של שינויים הורמונליים, מחזוריים ומכניים בגוף האישה. הכרחי להבין את הפיזיולוגיה והפתופיזיולוגיה של דליות במהלך ההריון כדי למנוע את התפתחותה.
שינויים הורמונליים. העלייה ברמת ההורמונים בגוף במהלך ההריון משחקת תפקיד בהיווצרות דליות. במיוחד הורמון הפרוגסטרון מפחית את טונוס השרירים בדפנות הוורידים וגורם להתרחבות הוורידים. הגדלה זו עלולה לגרום לסגירה לא מספקת של השסתומים הוורידים ולזרימה חזרה של דם.
שינויים במחזור הדם. במהלך ההיריון מתרחשים שינויים חשובים במחזור הדם, כמו עלייה בנפח הדם ועלייה בקצב הלב. הורמוני הריון מרפים את תאי השריר בדפנות כלי הדם, וגורמים לכלי הדם להתרחב ולהגביר את זרימת הדם. זה יכול להגביר את הסיכון לאי ספיקת ורידים על ידי כך שהוא מקשה על תנועה של דם ורידי מהרגליים ללב מהר מספיק.
אי ספיקה ורידית וקיפאון ורידי בהריון. אי ספיקה ורידית היא חוסר היכולת של הוורידים לבצע את תפקידם הרגיל. במהלך ההיריון, הסיכון לאי ספיקת ורידים עולה מכיוון שהגדלת נפח הדם ורמות ההורמונים עלולות לגרום לוורידים להתרחב ולא להחזיר מספיק דם ורידי. קיפאון ורידי הוא איסוף וקיפאון של דם ברגליים. זה יכול לגרום לתסמינים כמו נפיחות, כאב, כבדות והופעת דליות ברגליים.
הפיזיולוגיה והפתופיזיולוגיה של דליות במהלך ההריון היא תהליך מורכב וקשור זה לזה. שילוב של שינויים הורמונליים, שינויים במחזור הדם וגורמים מכניים משפיעים על התפתחות אי ספיקה ורידית וקיפאון ורידי. בשלבים המאוחרים יותר של ההריון, הלחץ של הרחם הגדל על הרגליים יכול גם להחמיר את הסימפטומים של דליות.
כיצד למנוע התרחבות דליות במהלך ההריון?
כפי שציינתי, דליות הן תופעה שכיחה במהלך ההיריון, ולמרות שלא ניתן למנוע אותן לחלוטין, ישנם מספר צעדים שניתן לנקוט כדי להפחית את הרחבתן ולהקל על הסימפטומים שלהן.
דברים שצריך לעשות כדי למנוע את הגדלה של דליות במהלך ההריון הם כדלקמן.
שמירה על משקל תקין
האם לעתיד צריכה לנסות לשמור על משקלה במשקל שהומלץ על ידי הרופא במהלך ההריון. משקל עודף עלול להחמיר דליות על ידי הפעלת לחץ נוסף על ורידי האם.
פעילות גופנית סדירה
יש לתרגל תרגילים רגילים בעלי השפעה נמוכה כגון הליכה, שחייה או יוגה לפני לידה. פעילות גופנית מסייעת בשיפור זרימת הדם ומפחיתה את הסיכון לדליות.
להרים רגליים
הרמה חלקית של הרגליים מבלי להפריע לאישה ההרה תעזור להפחית את הלחץ בוורידים ולהאיץ את זרימת הדם. זה אפשרי על ידי הנחת הרגליים על כרית בזמן מנוחה או שינה.
הימנע מישיבה או עמידה לפרקי זמן ארוכים
אישה בהריון צריכה לעשות הפסקות קבועות להליכה ולמתיחת רגליה, גם אם במקרים מסוימים יש צורך לשבת או לעמוד לאורך זמן. זה עוזר למנוע הצטברות דם בוורידים ומפחית את הסיכון לדליות.
גרביים בהתאמה אישית
ניתן למנוע דליות על ידי גרביים מיוחדות שיכולות לעזור לשפר את זרימת הדם ולהפחית נפיחות רק בהמלצת הרופא. הגרביים המעוצבות במיוחד מפעילות לחץ עדין על הרגליים כדי לתמוך בוורידים ולמנוע מהם להתרחב.
התמקדו בתזונה בריאה
אכילת תזונה עשירה בסיבים ומאוזנת, שיכולה לסייע במניעת עצירות והפחתת הלחץ על הוורידים, תסייע בהפחתת הסימפטומים של דליות. בתקופה זו על האם להעדיף מזונות עשירים בפירות, ירקות, דגנים מלאים וחלבון רזה.
צריכת נוזלים
צריכת נוזלים מספקת לאורך היום חיונית כדי לתמוך בזרימת דם טובה ולמנוע התייבשות שיכולה לתרום לדליות.
הימנע מלבישת בגדים צמודים
אישה בהריון צריכה להשתדל ללבוש בגדים רפויים במהלך ההריון ולהימנע מבגדים הדוקים על המותניים, המפשעה או הרגליים. ביגוד צמוד עלול להגביל את זרימת הדם ולהחמיר דליות, אשר מתרחבות במהלך ההריון.
נבדק על ידי רופא
הדרך היעילה ביותר לשלוט בדליות במהלך ההריון היא ייעוץ והמלצות פרטניות. מכיוון, בהתאם לחומרת הדליות שלך, הרופא יכול להמליץ על טיפול נוסף או התערבויות עם אבחנה מדויקת או למזער את הסימפטומים של דליות באופן טבעי.
האם להגדלה של דליות בהריון יש השפעה על העובר?
הגדלת דליות במהלך ההריון בדרך כלל אינה משפיעה ישירות על העובר. דליות הן ורידים נפוחים ומפותלים הנגרמים על ידי לחץ מוגבר על הוורידים ושינויים הורמונליים. כפי שכתבתי למעלה, זה נפוץ יותר ברגליים ובאגן בזמן הריון.
הגדלת דליות במהלך ההריון אמנם אינה מהווה סיכון ישיר לעובר, אך היא עלולה לגרום לאי נוחות ולתסמינים אצל האישה ההרה כמו כאבים, נפיחות וכבדות ברגליים. במקרים נדירים, דליות חמורות עלולות לגרום לסיבוכים כמו קרישי דם או כיבים, שהם נדירים מאוד במהלך ההריון. אבל בכל מקרה, הרופא שומר על האם במהלך ההריון כדי למנוע סיבוכים כאלה.
מצב לאחר הריון של דליות מוגדלות במהלך ההריון
המצב והתוצאות של דליות לאחר הריון משתנים מאם לאם. אצל חלק מהנשים, הדליות מצטמצמות עם הזמן והתסמינים פוחתים. עם זאת, במקרים מסוימים, דליות עשויות להיות קבועות והתסמינים עשויים להימשך. מצב הדליות לאחר ההריון תלוי בגורמים רבים כמו נטייה גנטית, גיל, משקל, אורח חיים ומספר הלידות.
טיפול בדליות לאחר הריון כולל את התהליכים הבאים:
גרבי תמיכה. גרביים שתוכננו במיוחד משמשות לתמיכה בזרימת הדם בדליות. גרביים אלו יכולות להגביר את זרימת הדם ברגליים, להפחית נפיחות ולהקל על תסמינים של דליות במהלך ההריון.
ספורט ופעילות גופנית. פעילות גופנית סדירה יכולה לשפר את זרימת הדם ולהפחית תסמינים מאוחרים יותר של דליות במהלך ההריון. זה כולל תרגילים בעלי השפעה נמוכה כמו הליכה ושחייה. עם זאת, יש להימנע מתרגילים מאומצים מוגזמים ולהתייעץ עם רופא לפני ביצוע כל פעילות גופנית.
הרם את הרגליים. הרמת הרגליים עוזרת לדם לזרום טוב יותר מהרגליים אל הלב. הרמת רגליים בזמן ישיבה או מנוחה ממושכת היא אחת הדרכים הטובות ביותר לשיפור זרימת הדם.
בקרת משקל. שמירה על משקל תקין או ירידה במשקל יכולים לעזור להפחית את הסימפטומים של דליות. משקל עודף יכול להפעיל לחץ נוסף על הוורידים ברגליים.
סקלרותרפיה. סקלרותרפיה היא שיטה המשמשת לעתים קרובות לטיפול בדליות. בתהליך זה מוזרק חומר לווריד הפגוע והבעיה מתבטלת.
אבלציה בלייזר או בתדר רדיו. טיפולים אלו משמשים לסגירת דליות. אנרגיית לייזר או תדר רדיו מגבירה את החום בתוך הוורידים הפגועים, וגורמת לווריד להיסגר.
התערבות כירורגית. במקרים מסוימים, ניתן להסיר בניתוח דליות ורידים קשות שהוגדלו במהלך ההריון לאחר ההריון. זוהי אפשרות מועדפת בעיקר לדליות גדולות ומציקות יותר.
אפשרויות הטיפול בדליות במהלך ואחרי ההריון משתנות בהתאם למצב האישי ולחומרת התסמינים.
היי אהובתי! אני רוצה לומר שהפוסט הזה מדהים, כתוב יפה וכולל בערך את כל המידע החיוני. אני רוצה להציץ לעוד פוסטים כאלה.