יתרונות מים אלקליינים - ערך pH

אין מי שלא מכיר את המים הבסיסיים, המכונים המים המופלאים. למים האלה, שצורכים בעיקר מי שרוצה לרדת במשקל ולחיות חיים בריאים, אומרים שיש יתרונות רבים על ידי מומחים. ובכן, לשתות מים בריאים יותר ובערך ph גבוה בבית איך להכין מים אלקליים? במאמר זה נשתמש בכמה חומרים פשוטים, למשל. איך מכינים עם לימון נספר על זה. כמו כן, אחת השאלות מה צריך להיות ה-pH של מים אלקליין? ve האם זה גורם לך לרדת במשקל תמצא תשובות לשאלות כגון:

מה צריך להיות ערך ה-pH של מים אלקליינים?

PHפירושו מימן במים. ככל שהמימן בו גבוה יותר, ה-pH יהיה גבוה יותר. איך נדע אם למים יש רמת pH גבוהה? האם רמת ה-pH של המים שאנו שותים באמת כל כך גבוהה?

בדרך כלל, רמת ה-pH כתובה על התוויות בגב האריזה של המים שאנו קונים. אם ה-pH מאחורי הבקבוקים גבוה מ-7, מדובר במים אלקליים בעלי ערך pH גבוה. מתחת ל-7 יש מים חומציים וה-pH אינו גבוה. אם ה-pH של המים הוא 7, הוא ניטרלי. לכן, בעת רכישת מים, כדאי בהחלט לבדוק את ערכי ה-pH. בנוסף, אם אתם רוכשים מים ארוזים מבחוץ, אנו ממליצים בחום לבחור במים הנמכרים ב-demijohns מזכוכית או בבקבוקי זכוכית.

ירידה במשקל עם מים אלקליינים

שתיית מים לא רק גורמת לך לרדת במשקל. עם זאת, הוא תומך בירידה במשקל ומאיץ תהליך זה. זה במיוחד עוזר לך להיפטר מהבצקת מהר יותר. (יש לנו מאמר מפורט יותר על שימור מים והסרת בצקות. איך להיפטר מבצקת אתה יכול לקרוא את המאמר שלנו.) מסיבה זו, אתה לא יכול לרדת במשקל רק על ידי שתיית מים. אם אתה באמת רוצה לרדת במשקל, אתה צריך לעשות דיאטה (לאכול באופן קבוע) ולעשות ספורט בצורה ממושמעת.

איך להכין מים אלקליים עם לימון

זה קל! מספר מרכיבים יספיקו כדי שהמים יהפכו לבסיסיים. המרכיב הראשון שלנו הוא לימון. פורסים 1 לימון למים ומניחים ל-8 שעות. לאחר מכן מוסיפים 2-1 כפיות מלח ים ל-2 ליטר מים ומערבבים היטב. בדרך זו, ערך ה-pH של המים שלך יעלה והם יהפכו לבסיסיים.