מאזניים חכמים קובעים את הרכב האדם על ידי קביעת המבנים המרכיבים את המשקל הכולל של האדם המנותח באמצעות שיטת העכבה הביו-אלקטרית. על ידי ביצוע ניתוח גוף, אנשים יכולים למדוד פרמטרים רבים כמו שומן, שריר, כמות מים ויחסי עצמות בגופם. בשיטה זו ניתנת רמה נמוכה של זרם חשמלי שהגוף יכול לסבול. סולם חכם עכבה נמדדת על ידי . ניתן לקבוע את כמות המים הכוללת בגוף לפי ערך העכבה. מכיוון שהאלקטרוליטים במי הגוף הם מוליכים חשמליים טובים. אם צפיפות המים הכוללת בגוף גבוהה, זרם חשמלי יעבור עם פחות התנגדות. על ידי מדידת המהירות והחוזק של זרמים חשמליים העוברים בגוף, תוצאות אלו משמשות לקביעת מידע כגון גובה, משקל, מין ושיעור השומן בגופו של האדם.
כיצד מודדים מאזני TANITA את הרכב הגוף?
משקל הגוף שלנו יכול להשתנות עד 2,5 ק"ג במהלך היום. זה יכול להיגרם, למשל, מאכילה ושתייה, פעילות גופנית, תנודות הורמונים, טמפרטורת האוויר בחוץ והרגלי שירותים.
מחקר בלתי תלוי שנערך באוניברסיטת קולומביה בניו יורק אישר כי מאזניים חכמים של Tanita מדויקים בטווח של +/- 5 אחוזים מ- Dual Energy X-ray, התקן הארגוני לניתוח הרכב הגוף. טניטה טוענת שהשיטה שלה היא השיטה הנוחה והנגישה ביותר לאומדן מדויק של הרכב הגוף. תוצאות מסדרת סולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita ניתנות לשחזור תוך וריאציה של +/- 1 אחוז בשימוש בתנאים עקביים.
המוליכות החשמליות של שומן, מים ורקמות שריר שונות. רקמת השומן פחות מוליכה ממים ורקמת שריר. לכן, מאזניים חכמים מעריכים את כמות השומן, המים והשרירים על ידי מדידת ההתנגדות של הגוף שלך לזרם זה.
מאזניים חכמיםהוא מודד את הרכב הגוף שלך כגון משקל גוף, קצב שומן, מסת שריר, קצב מים ומסת עצם באמצעות שיטת העכבה הביו-אלקטרית. מדידות אלו יכולות להנחות אותך לעבר מטרת הגוף האידיאלית שלך.
מאזניים בשיטת BIA יכולים למדוד את התנגדות הגוף, כלומר, עכבה, וניתוח הגוף מתבצע באמצעות משוואות שפותחו על ידי הוספת מידע על משקל, גובה, מין וגיל למידע על העכבה. עם זאת, משוואות שפותחו מבלי לקחת בחשבון פרמטרים של גיל ומגדר הופכות את הניתוח לרגיש יותר למידע על משקל וגובה.
למדידות המדויקות ביותר ב-BIA Analysis;
• שלוש שעות לאחר הקימה מהמיטה,
• אחרי שהולכים לשירותים,
• שלוש שעות לאחר האימון,
• כשלוש שעות לאחר ארוחות וצריכת נוזלים מופרזת,
• לפני רחצה, סאונה ושחייה,
• עם רגליים יחפות ויבשות,
• מטוסים ארוכים, אוטובוסים וכו'. רצוי למחרת למסע
• מדידות שנלקחות תמיד באותה שעה ביום יהיו המדידות המדויקות ביותר.
***שימו לב שאנשים עם שתלים רפואיים אלקטרוניים כגון קוצבי לב אינם צריכים להשתמש בנתח הגוף ב-BIA Analysis. אנשים מתחת לגיל 7 ונשים בהריון צריכים להשתמש רק בפונקציית המשקל.
על מה כדאי לשים לב בקניית משקל חכם?
מאזניים חכמים הם מאזניים שיכולים למדוד את הרכב הגוף של המשתמש, כגון משקל גוף, מסת שריר, מסת עצם, נוזל גוף כולל, קצב חילוף חומרים בסיסי, מסת גוף רזה ואחוזי שומן בגוף. מדידות אלו יכולות לספק מידע על הרכב הגוף של המשתמש. מדידות אלה יכולות להדריך את המשתמשים במסע שלך לבריאות ולגוף האידיאלי. בעת רכישת משקל חכם, יש צורך להתחשב בגורמים כמו מותג, דגם, מחיר, כושר מדידה, רגישות מדידה ודיוק.
- יכולת מדידה: לסולמות חכמים יש יכולות מדידה שונות. קשקשים מסוימים יכולים למדוד עד 180 ק"ג, חלקם עד 300 ק"ג. הקפד לבחור משקל המתאים לצרכים שלך.
- רגישות מדידה: רגישות המדידה של מאזניים חכמים שונה. סולמות מסוימים יכולים למדוד בדיוק של 0,1 ק"ג, בעוד שאחרים יכולים למדוד בדיוק של 0,01 ק"ג. אם אתה רוצה קנה מידה מדויק יותר, בחר קנה מידה עם דיוק גבוה יותר.
- אפשרויות חיבור: למשקל חכם יש גם אפשרויות חיבור שונות. משקלים מסוימים יכולים להתחבר רק באמצעות Bluetooth, בעוד שאחרים יכולים להתחבר גם באמצעות Wi-Fi.
- דיוק מדעי וטכנולוגיה: כיום, ישנם עשרות מכשירים של מותגים שונים המשתמשים בטכנולוגיית BIA ומודדים את הרכב הגוף. עם זאת, המותג Tanita בולט עם הטכנולוגיה היפנית בה הוא משתמש ורשת הפניות הרחבה שלו הפרוסה ברחבי העולם. המשוואות המקוריות ששימשו בטניטה פותחו על ידי פרופ' המפורסם בעולם בבית החולים סנט לוק רוזוולט של אוניברסיטת קולומביה בניו יורק. זה מפותח על ידי סטיבן היימספילד וצוות המחקר שלו. הרכב הגוף נגזר מערכים אלו על ידי משוואות. ההבדל באיכות בין המכשירים מתגלה כאיכות המשוואות הללו שפותחו באמצעות מחקרים מדעיים, כמו גם העמידות הפיזית שלהן. הודות לטכנולוגיה זו היא מאפשרת לקבל פרמטרים שונים כמו משקל גוף, אחוז שומן, מסת שריר, נוזל גוף, מסת עצם, קצב חילוף חומרים בסיסי, אחוז מסת שריר ואחוזי שומן בגוף בדיוק הכי קרוב.
- שירות טכני: מתן שירות טכני המבוסס בטורקיה הוא קריטריון חשוב.
- יכולת חזרה על מדידות באמצעות שקילה מדויקת: יש צורך במדידות משקל מדויקות כדי לחשב מדידות מדויקות של הרכב הגוף. TANITA מייצרת מנגנוני שקילה מדויקים ביותר הן לשימוש ביתי והן לדגמים מקצועיים.
מהו המשקל הדיגיטלי הטוב ביותר?
בקניית משקל דיגיטלי יש להתייחס לגורמים כמו מותג, דגם, מחיר, שירות טכני, טכנולוגיה, אילו פרמטרים הוא מודד, רגישות מדידה ודיוק מדעי של מדידות.
מחקר עצמאי שנערך באוניברסיטת קולומביה, Tanita אימתה שהסקאלה הדיגיטלית מדויקת בטווח של +/- 5 אחוזים מ-Dual Energy X-ray, התקן הארגוני לניתוח הרכב הגוף. השיטה של טניטה הוכחה במחקרים כשיטה הנוחה והנגישה ביותר למדידה מדויקת של הרכב הגוף.
לפי נתוני PubMed, Tanita הוא מותג שמוצריו הוכחו מדעית ולמעלה מ-500 מחקרים אקדמיים נערכו על מוצריו בעולם.
איך מודדים שרירים ושומן?
מאזניים חכמים משתמשים בטכנולוגיית ניתוח עכבה ביואלקטרית (BIA) למדידת יחס שרירים ושומן. טכנולוגיית BIA מחשבת פרמטרים שונים כמו שומן, שריר, כמות מים ומסת עצם על ידי מדידת ההתנגדות החשמלית של הגוף שלך. BIA מבוסס על תכונות המוליכות החשמלית השונות של רקמות שונות בגוף שלך. כאשר אתה עומד יחף על המשקל החכם שלך, המכשיר שולח אות חשמלי בטוח דרך האלקטרודות. בדגמים סגמנטליים, ארבע אלקטרודות יד יספקו קריאות נוספות עבור כל רגל, זרוע ובטן. האות החשמלי עובר במהירות במים ברקמת שריר עם לחות, אך נתקל בהתנגדות כאשר הוא מגיע לרקמת השומן. התנגדות זו, המכונה עכבה, נמדדת ומוכנסת למשוואות Tanita מאומתות מדעית כדי לחשב מדידות הרכב הגוף.
חָשׁוּב! אנשים המשתמשים בשתל רפואי אלקטרוני, כגון קוצב לב, לא צריכים להשתמש בתכונת ניתוח הגוף. האות החשמלי העובר בגוף עלול להשפיע על פעולת השתל. נשים בהריון ומתחת לגיל 7 צריכות להשתמש רק בפונקציית המשקל, כל שאר הפונקציות אינן מיועדות לנשים בהריון.
מחקר בלתי תלוי שנערך באוניברסיטת קולומביה הראה שסולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita הם מדויקים בטווח של +/- 5 אחוזים מצילום רנטגן כפול אנרגטי, התקן המוסדי לניתוח הרכב הגוף. התוצאות של סולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita ניתנות לשחזור תוך וריאציה של +/- 1 אחוז בשימוש בתנאים עקביים.
המוליכות החשמליות של שומן, מים ורקמות שריר שונות. רקמת השומן פחות מוליכה ממים ורקמת שריר. לכן, מאזניים חכמים מעריכים את כמות השומן, המים והשרירים על ידי מדידת ההתנגדות של הגוף שלך לזרם זה.
מאזניים חכמים מודדים את הרכב הגוף שלך כגון משקל גוף, קצב שומן, מסת שריר, קצב מים ומסת עצם באמצעות שיטת העכבה הביו-אלקטרית. מדידות אלו יכולות להנחות אותך לעבר מטרת הגוף האידיאלית שלך.
מאזניים בשיטת BIA יכולים למדוד את התנגדות הגוף, כלומר, עכבה, וניתוח הגוף מתבצע באמצעות משוואות שפותחו על ידי הוספת מידע על משקל, גובה, מין וגיל למידע על העכבה. עם זאת, משוואות שפותחו מבלי לקחת בחשבון פרמטרים של גיל ומגדר הופכות את הניתוח לרגיש יותר למידע על משקל וגובה.
המשוואות המקוריות ששימשו בטניטה פותחו על ידי פרופ' המפורסם בעולם בבית החולים סנט לוק רוזוולט של אוניברסיטת קולומביה בניו יורק. זה מפותח על ידי סטיבן היימספילד וצוות המחקר שלו. אלו הם הערכים היחידים שניתן למדוד במכשירי BIA. הרכב הגוף נגזר מערכים אלו על ידי משוואות.
שימוש נכון בסולם החכם חשוב כדי לקבל מדידות מדויקות. בעת שימוש במאזניים חכמים המשתמשים ב-BIA, כדאי לשים לב לנקודות הבאות:
- הניחו את המשקל על משטח ישר וקשיח.
- עלו על המשקל ברגליים יחפות ויבשות.
- הסר כל פריט כבד אחר לפני שאתה עולה על המשקל.
- נסו לבצע מדידות באופן קבוע, באותה שעה ביום, באותם תנאים.
על ידי מעקב אחר יחס שרירי הגוף והשומן שלך עם מאזניים חכמים באמצעות ניתוח BIA, זה יכול לעזור לך להשיג את מטרות הגוף האידיאליות שלך ולחיות חיים טובים.
כמה מדויקים מאזניים חכמים?
מאזניים חכמים הם מכשירים שונים לחלוטין מאזני מדידת משקל מסורתיים. לא רק משקל הגוף שלך; זה גם נותן לך תוצאות של פרמטרים אחרים כגון מדידת שומן, נוזלים ושרירים, גיל מטבולי. כיום, ישנם טלפונים חכמים רבים עם מותגים שונים המציגים ערכי גוף באמצעות טכנולוגיית BIA. שקילה זמין. מחקר עצמאי שנערך באוניברסיטת קולומביה הראה שסולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita הם מדויקים בטווח של +/- 5 אחוזים מצילום רנטגן כפול אנרגטי, התקן המוסדי לניתוח הרכב הגוף. התוצאות של סולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita ניתנות לשחזור תוך וריאציה של +/- 1 אחוז בשימוש בתנאים עקביים. כדי לקבל את התוצאות המדויקות והמשמעותיות ביותר, חשוב לבצע מדידות בתנאים דומים ככל האפשר. המדידות המדויקות ביותר יהיו מדידות שיבוצעו ברגליים יחפות ויבשות באותה שעה ביום, לפני ארוחות וצריכת נוזלים מופרזת, לאחר יציאה לשירותים, לפני רחצה ושחייה.
גורמים מסוימים עשויים להשפיע על דיוק המדידה של סולם חכם. גורמים אלו הם:
- מיקום נכון של המשקל: הנחת המשקל על משטח ישר וקשיח חשובה למדידות מדויקות.
- שימוש בסולם: שימוש נכון בקנה מידה חשוב למדידות מדויקות. השתמש בסולם ברגליים חשופות ויבשות והסר כל פריט כבד אחר לפני שאתה עולה על המשקל.
- זמן מדידה: שלוש שעות לאחר הקימה מהמיטה, לאחר ההליכה לשירותים,
- המדידות המדויקות ביותר יהיו מדידות שנלקחו שלוש שעות לאחר פעילות גופנית, כשלוש שעות לאחר ארוחות וצריכת נוזלים מופרזת, לפני רחצה, סאונה ושחייה, ובאותה שעה ביום.
- רגישות המשקל: הרגישות של מאזניים חכמים היא כמות המשקל הקטנה ביותר שהמשקל יכול למדוד. מאזניים בעלי רגישות גבוהה יותר מספקים מדידות מדויקות יותר.
מדוע טכנולוגיית TANITA Bioelectrical Impedance Analysis היא המדויקת ביותר?
הרמה הגבוהה ביותר של דיוק ודיוק מדידה. משוואות החיזוי המקוריות ששימשו בתוכנת TANITA תוכננו על ידי מומחה הרכב הגוף הידוע בעולם פרופסור סטיבן היימספילד וצוות המחקר שלו בבית החולים סנט לוק'ס רוזוולט, אוניברסיטת קולומביה, ניו יורק. מחקר עצמאי נרחב הוכיח כי ניתן לקבוע אומדן מדויק של הרכב הגוף של אדם רק כאשר קבוצת פרמטרים כגון מין, גיל, גובה ומשקל כלולה באלגוריתם.
טכנולוגיית TANITA BIA שימשה במאות מחקרים עצמאיים ברחבי העולם. TANITA מוכרת על ידי הקהילה המדעית כתקן הזהב בטכנולוגיית BIA.
איזה סולם מודד בצורה המדויקת ביותר?
קנה המידה המדויק ביותר תלוי בצרכים, בטכנולוגיה ובתכונות הטכניות שלך. בבחירת סולם מדידת שומן, תוכל לבחור כזה שיתמוך באורח החיים הכללי שלך ויספק לך את מדידות הרכב הגוף המתאימות ביותר בהתאם לצרכים שלך. אם אתה עושה ספורט פעיל, ייתכן שתצטרך קנה מידה מתקדם יותר כדי למדוד את מסת השריר שלך. אם אתה רק רוצה לשלוט במשקל הגוף שלך או לפקח על מצב הגוף הכללי שלך, אתה יכול לפנות למכשירים מדגמים אחרים. ישנם סולמות מדידת שומן המודדים בשתי דרכים: סגמנטלי וסך הכל. מאזניים המבצעים ניתוח סגמנטלי מבצעים ניתוח כולל תוך שהם נותנים לך את יחס השומן, השרירים והנוזלים בסך הכל ב-5 אזורים בגופך, כלומר תא המטען, הידיים והרגליים.
בבחירת קנה מידה ניתן להעדיף דגמים בעלי נוחות שימוש וממשק ידידותי למשתמש. היכולת להוסיף אנשים רשומים היא גם נקודת עדיפות שיש לקחת בחשבון. אנשים רשומים יכולים לגשת לתוצאות המדידה הקודמות שלהם ולבצע השוואות מדידות. דגמים עם תכונת Bluetooth עשויים להיות מועדפים. אתה יכול לראות את דוח התוצאות המפורט על מאזני שומן חכמים עם שילוב בלוטות' דרך אפליקציית הטלפון, ותוכל לבצע בקלות השוואות עם תוצאות קודמות על ידי גישה למידע שלך בכל עת שתרצה. דוח זה יכול להגביר את המוטיבציה שלך בכך שהוא מאפשר לך לראות את ההתקדמות שלך לקראת היעד שלך להגיע לגוף האידיאלי שלך. נושא נוסף שכדאי לשים לב אליו בבחירת משקל חכם הוא פרמטרי המדידה. על ידי השוואה בין הפרמטרים הניתנים על ידי המאזניים החכמים שתבחרו, ניתן להעדיף דגמים עם פרמטרים מפורטים בהתאם לצרכיכם. לצורך מדידה מדויקת, יש לשים לב ליכולת המדידה.
מחקר בלתי תלוי שנערך באוניברסיטת קולומביה הראה שסולמות ניתוח הגוף החכמים של Tanita מדויקים בטווח של +/- 5 אחוזים מ-Dual Energy X-Ray, התקן הארגוני לניתוח הרכב הגוף. התוצאות של סולמות ניתוח שומן הגוף של Tanita ניתנות לשחזור תוך וריאציה של +/- 1 אחוז בשימוש בתנאים עקביים.
כיום, ישנם עשרות מאזניים של מותגים שונים המשתמשים בטכנולוגיית BIA ומודדים את הרכב הגוף. עם זאת, המותג Tanita בולט עם הטכנולוגיה היפנית בה הוא משתמש ורשת הפניות הרחבה שלו הפרוסה ברחבי העולם. המשוואות המקוריות ששימשו בטניטה פותחו על ידי פרופ' המפורסם בעולם בבית החולים סנט לוק רוזוולט של אוניברסיטת קולומביה בניו יורק. זה מפותח על ידי סטיבן היימספילד וצוות המחקר שלו. הרכב הגוף נגזר מערכים אלו על ידי משוואות.
ההבדל באיכות בין המכשירים מתגלה כאיכות המשוואות הללו שפותחו באמצעות מחקרים מדעיים, כמו גם העמידות הפיזית שלהן.
הודות לטכנולוגיה זו היא מאפשרת לקבל פרמטרים שונים כמו משקל גוף, אחוז שומן, מסת שריר, נוזל גוף, מסת עצם, קצב חילוף חומרים בסיסי, אחוז מסת שריר ואחוזי שומן בגוף בדיוק הכי קרוב. על ידי בחירת סולם המתאים לצרכים ולתקציב שלך, תוכל לקבל מניע שיעזור לך לחיות חיים טובים.
האם המשקל הדיגיטלי שוקל בצורה מדויקת?
שלא כמו מאזניים מסורתיים, מאזניים דיגיטליים מודדים לא רק את משקל הגוף שלך אלא גם פרמטרים אחרים בגופך כגון משקל גוף, קצב שומן, מסת שריר, נוזל גוף ומסת עצם. המדידות נעשות בשיטת ניתוח עכבות ביואלקטרי על מאזניים דיגיטליים.
טכנולוגיית Tanita BIA אומתה על ידי מחקרים מדעיים כנגד טכניקות הרכב גוף חלופיות וממצאיה פורסמו בכתבי עת רפואיים בינלאומיים. Tanita, אשר שימשה במאות מחקרים עצמאיים ברחבי העולם על פי נתוני PubMed, נחשבת לתקן הזהב בטכנולוגיית BIA על ידי הקהילה המדעית.
עבור מדידות מדויקות, יש צורך לשים לב לפרטים הבאים:
- כדי לקבל את התוצאות המדויקות ביותר, חשוב לבצע מדידות בתנאים דומים ככל האפשר.
- מיקום נכון של המשקל: הנחת המשקל על משטח ישר וקשיח חשובה למדידות מדויקות.
- שימוש בסולם: שימוש נכון בקנה מידה חשוב למדידות מדויקות. שקלו את המשקל ברגליים יחפות והסר נעליים ופריטים כבדים אחרים לפני שעולים על המשקל.
כדי לבדוק את הדיוק של מאזניים דיגיטליים, בצע את השלבים הבאים:
הניחו את המשקל על משטח ישר וקשיח.
שקלו את המשקל ברגליים יחפות.
לפני שעולים על המשקל, הסר את הנעליים וחפצים כבדים אחרים.
בדוק את המשקל שלך בתצוגה של המשקל.
שקלו שוב את המשקל מספר פעמים.
אם אין הבדל גדול בין המשקולות, המשקל עובד כמו שצריך.
האם הסולם שמודד אחוזי שומן בגוף מדויק?
סולמות המודדים אחוזי שומן בגוף מודדים בשיטת ניתוח BIA.
מדידות שנלקחו באותה שעה ביום, בתנאי שיסופקו תנאי המדידה הנכונים, יהיו המדידות המדויקות ביותר. יש צורך במדידות משקל מדויקות כדי לחשב מדידות מדויקות של הרכב הגוף. TANITA מייצרת מנגנוני שקילה מדויקים ביותר הן לשימוש ביתי והן לדגמים מקצועיים.
מדוע טכנולוגיית TANITA Bioelectrical Impedance Analysis היא המדויקת ביותר?
הרמה הגבוהה ביותר של דיוק ודיוק מדידה. משוואות החיזוי המקוריות ששימשו בתוכנת TANITA תוכננו על ידי מומחה הרכב הגוף הידוע בעולם פרופסור סטיבן היימספילד וצוות המחקר שלו בבית החולים סנט לוק'ס רוזוולט, אוניברסיטת קולומביה, ניו יורק. מחקר עצמאי נרחב הוכיח כי ניתן לקבוע אומדן מדויק של הרכב הגוף של אדם רק כאשר קבוצת פרמטרים כגון מין, גיל, גובה ומשקל כלולה באלגוריתם.
מאזני שומן הגוף של TANITA שימשו במאות מחקרים עצמאיים ברחבי העולם וממצאיהם פורסמו בכתבי עת רפואיים בינלאומיים. לפי נתוני PubMed, Tanita הוא מותג שמוצריו הוכחו מדעית ולמעלה מ-500 מחקרים אקדמיים נערכו על מוצריו בעולם. זה נחשב לתקן הזהב בטכנולוגיית Tanita BIA על ידי הקהילה המדעית.
איך משתמשים בסולם שמודד שומן?
קודם כל, לפני שעולים על הסקאלה למדידת שומן, כדאי לוודא שמתקיימים תנאי המדידה הנכונים. שלוש שעות לאחר הקימה מהמיטה, כשלוש שעות לאחר הארוחות, צריכת נוזלים מופרזת ופעילות גופנית, לפני רחצה, סאונה ושחייה, לאחר שירותים וכו'. יש לעמוד בתנאים. מטוס ארוך, אוטובוס וכו'. מומלץ לבצע מידות רצוי למחרת של הנסיעה. מדידות שנלקחות תמיד באותה שעה ביום יהיו המדידות המדויקות ביותר.
אתה עולה על המשקל ברגליים יחפות ויבשות. לאחר מדידת המשקל שלך ומשקלך קבוע, מתבצעת ניתוח הרכב הגוף שלך ומדידות פרמטרים כמו שומן, שריר ונוזלים. הודות לסולמות מדידת שומן של Tanita, בעלי יכולת להוסיף אנשים רשומים, אתה יכול לעקוב אחר ההתקדמות שלך מבלי לאבד את המוטיבציה שלך על ידי מתן הזדמנות להשוות את המדידות הקודמות שלך.
***שימו לב שאנשים עם שתלים רפואיים אלקטרוניים כגון קוצבי לב אינם צריכים להשתמש בנתח הגוף ב-BIA Analysis. אנשים מתחת לגיל 7 ונשים בהריון צריכים להשתמש רק בפונקציית המשקל.
ניתוח עכבה ביואלקטרי היא טכניקה המשמשת להערכת הרכב הגוף. כל מאזני השומן בגוף של TANITA משתמשים בטכנולוגיית BIA מתקדמת (ניתוח עכבות ביואלקטרי). כאשר אתה עומד על סולם שומן TANITA, אות חשמלי נמוך מאוד ובטוח נשלח מכפות הרגליים שלך אל הרגליים והבטן מארבע אלקטרודות מתכת כדי לייצר מדידות הרכב כל הגוף. בדגמים המבצעים מדידות סגמנטליות, ארבע אלקטרודות ידניות יספקו קריאות נוספות לכל רגל, זרוע ובטן. האות החשמלי עובר במהירות במים, הנמצאים ברקמת שריר עם לחות אך נתקל בהתנגדות כאשר הוא פוגע ברקמת השומן. התנגדות זו, המכונה עכבה, נמדדת ומוכנסת למשוואות TANITA מאומתות מדעית כדי לחשב מדידות הרכב הגוף בשניות.
