La crema di riso per atleti fornisce la rigenerazione muscolare riempiendo le riserve di glicogeno che sono vuote dopo l'allenamento. Con il suo rapido assorbimento e la facile digestione, soddisfa molto rapidamente il fabbisogno energetico del corpo. È anche un grande vantaggio che si tratti di carboidrati complessi senza glutine. (Alimenti adatti ai pazienti celiaci Puoi soddisfare il tuo fabbisogno di carboidrati di alta qualità con un indice glicemico medio in modo sano e semplice. È possibile accelerare il processo di bodybuilding senza perdere le prestazioni con la crema di riso, che rende la dieta facile e divertente!
Quali sono i vantaggi della crema di riso?
I carboidrati sono tra i macronutrienti come proteine e grassi in modo che possiamo sostenere le attività vitali. Per lo sviluppo e la riparazione muscolare, chi fa sport dovrebbe consumare carboidrati senza zucchero e di alta qualità con un alto valore nutrizionale. Perché abbiamo bisogno di colmare velocemente il deficit energetico perso dopo l'attività sportiva con i carboidrati per riparare e rinnovare i nostri muscoli. Pertanto, la crema di riso è spesso preferita dagli sportivi perché è un alimento facile da preparare e pratico che compensa il deficit calorico.
- Accelera la crescita muscolare
- È un carboidrato di qualità, non contiene zuccheri aggiunti
- Fornisce un rapido assorbimento ed è facile da digerire
- senza glutine
Valore nutrizionale della crema di riso
Valore nutrizionale per 1 porzione da 40 g:
- Proteine: 2,7 g
- Energia: 137,5 kcal
- Carboidrati: 29,7 g
- Grassi: 0,4 g
- Fibra: 1,8 mg
- Potassio: 154 mg
Come preparare e consumare la crema di riso?
Puoi prendere la quantità della porzione dalla confezione e mescolarla con acqua o latte e servire. Puoi anche consumarlo con frutta come ananas, banana e fragola.
