Le ricette e le diete disintossicanti dimagranti, conosciute come il processo di disintossicazione nel corpo, sono diventate indispensabili per le persone che vogliono bruciare i grassi oggi. Tutto ciò che influisce negativamente sulla nostra salute è chiamato tossina e abbiamo bisogno di vari integratori a base di erbe per rimuovere queste tossine dal corpo. In generale, possiamo chiamare zucchero, alimenti artificiali, pesticidi e tossine chimiche. Questo è il motivo per cui la dieta disintossicante di 3 giorni, che è stata utilizzata di recente come metodo di perdita di peso, incoraggia frutta e verdura naturali.
Anche le diete detox, che molte persone preferiscono per un'alimentazione sana, sono simili al digiuno. Per esempio; Per alcuni giorni, rimuovi molti cibi dalla tua vita e consumi acqua disintossicante dimagrante facilmente preparata. In questo modo, il tuo corpo viene purificato dalle tossine e queste tossine escono dal corpo in modo naturale. Inoltre, insieme al giusto programma di disintossicazione, puoi migliorare la digestione e portare a una rapida perdita di peso.
Programma di disintossicazione di 7 giorni per una rapida perdita di peso
Ci sono alcuni punti a cui dovresti prestare attenzione nelle diete disintossicanti settimanali, che sono le più preferite per perdere peso. Il più importante di questi è il seguente: con i programmi di disintossicazione che farai a casa, la perdita di peso avverrà rapidamente. Tuttavia, a meno che tu non faccia o continui questo programma in modo sano, il peso che perdi non sarà permanente. Inoltre, avrà effetti negativi sul tuo sistema corporeo e il tuo corpo si stancherà. Pertanto, se vuoi perdere peso in modo sano, è molto importante seguire correttamente le tue diete disintossicanti. È molto importante stare lontano da alcol, cibi eccessivamente grassi, carboidrati semplici e zucchero durante tutta la dieta.
Una ricerca scientificamente spiegata ha rivelato che le diete disintossicanti non servono in realtà per la perdita di peso, ma per rimuovere le tossine del corpo in modo semplice. Ecco perché dovresti continuare a controllare le calorie per perdere peso mentre fai il tuo programma di dieta disintossicante. Con le ricette detox fatte in casa con il frullatore consumerai meno calorie, ma rinnoverai anche il tuo sistema corporeo e scioglierai il grasso corporeo.
Ricette rapide di disintossicazione per la perdita di peso
Le diete disintossicanti riducono al minimo la quantità di tossine nel tuo corpo, quindi farai un grande favore al tuo fegato. Inoltre, in questo modo, il tuo sistema corporeo si rinnova e diminuisce la possibilità di ingrassare. Tuttavia, con le pratiche ricette di acqua detox che preparerai a casa, puoi rimuovere naturalmente le tossine dal tuo corpo e sperimentare una rapida perdita di peso.
Ricetta dell'acqua disintossicante alla menta e zenzero
ingredienti:
1 cetriolo (tritato finemente)
2 radici di zenzero appena sbucciate
2 fette di limone
10-12 foglie di menta
1 pizzico di sale dell'Himalaya
tariffa: Per prima cosa, mescola le foglie di menta e lo zenzero aggiungendole in un barattolo o in una caraffa. Dtu scienza Aggiungere i cetrioli e il limone. Infine, aggiungete 8 bicchieri d'acqua e lasciate in frigorifero per due ore.
Ricetta disintossicante kiwi e cetriolo
ingredienti:
4 kiwi
2 cetrioli
Mezzo Zenzero (Crush)
Sale dell'Himalaya
2 palline di ghiaccio
Bicchiere d'acqua 1
2 gambi di sedano (per mescolare)
tariffa: Per prima cosa sbucciate e tagliate a pezzetti la frutta e la verdura, quindi mettetele in frigorifero per un'ora. Poi con un frullatore ti schiacci Mescolare acqua e ghiaccio. Quindi aggiungere tutti gli ingredienti a quest'acqua e mescolare con un frullatore ad alta velocità per un minuto.
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Ricette disintossicanti con schiuma di limone e menta
ingredienti:
6 limone
450 ml di acqua
1/4 tazza di foglie di menta
Soda
Cubetti di ghiaccio
tariffa: Per prima cosa, dopo aver spremuto i limoni e mescolarli con il succo. Quindi dividere la miscela di succo di limone in quattro bicchieri e aggiungere dei cubetti di ghiaccio. Dividete anche le foglie di menta nei bicchieri. Infine, aggiungi la soda ai bicchieri e servi.
Ricetta dell'acqua detox all'arancia e allo zenzero
ingredienti:
1 carota grande
2 arancia
1 cucchiaino di curcuma
1 cucchiaino di zenzero
1/2 limone
Ricetta: Per prima cosa spremete separatamente l'arancia e la carota e poi versatele nel frullatore. Aggiungere la curcuma e lo zenzero. Frullare per 30 secondi con il frullatore e spremere mezzo limone. Servire dopo aver scolato.
Ricetta detox mela e cannella
ingredienti:
4-6 mele
6 bastoncini di cannella
un litro d'acqua
tariffa: Per prima cosa, versate l'acqua in una casseruola e portatela a bollore. Poi bastoncini di cannella e ktu soffi affetta le tue mele in ecliccando Far bollire per ben 15 minuti. Infine, conservate questo composto in frigorifero e consumatelo freddo prima dei pasti.
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