Benefici dell'acqua alcalina – Valore pH

Non c'è nessuno che non conosca l'acqua alcalina, conosciuta come l'acqua miracolosa. Quest'acqua, che viene consumata principalmente da coloro che vogliono perdere peso e vivere una vita sana, si dice che abbia molti benefici dagli esperti. Bene, per bere acqua più sana e con un pH elevato a casa come fare l'acqua alcalina? In questo articolo utilizzeremo alcuni semplici materiali, ad esempio. come fare con il limone ne parleremo. Inoltre, una delle domande poste Quale dovrebbe essere il pH dell'acqua alcalina? ve ti fa perdere peso Troverai le risposte a domande come:

Quale dovrebbe essere il valore del pH dell'acqua alcalina?

PHsignifica idrogeno nell'acqua. Più alto è l'idrogeno in esso contenuto, più alto sarà il pH. Come facciamo a sapere se un'acqua ha un livello di pH alto? Il livello di pH dell'acqua che beviamo è davvero così alto?

Generalmente, il livello di pH è scritto sulle etichette sul retro della confezione dell'acqua che acquistiamo. Se il pH dietro le bottiglie è superiore a 7, si tratta di acqua alcalina con un valore pH elevato. Sotto 7 c'è acqua acida e il pH non è alto. Se il pH dell'acqua è 7, è neutro. Pertanto, quando acquisti acqua, dovresti assolutamente controllare i valori di pH. Inoltre, se acquisti acqua confezionata dall'esterno, ti consigliamo vivamente di scegliere l'acqua venduta in damigiane di vetro o bottiglie di vetro.

Perdita di peso con acqua alcalina

Bere acqua non fa solo dimagrire. Tuttavia, supporta la perdita di peso e accelera questo processo. In particolare ti aiuta a sbarazzarti dell'edema più velocemente. (Abbiamo un articolo più dettagliato sulla ritenzione idrica e sulla rimozione degli edemi. come sbarazzarsi di edema Puoi leggere il nostro articolo.) Per questo motivo, non puoi perdere peso semplicemente bevendo acqua. Se vuoi davvero perdere peso, devi seguire una dieta (mangiare regolarmente) e fare sport in modo disciplinato.

Come fare l'acqua alcalina con il limone

Questo è facile! Basteranno pochi ingredienti perché l'acqua diventi alcalina. Il nostro primo ingrediente è il limone. Tagliare 1 limone in acqua e lasciare per 8 ore. Quindi aggiungere 2-1 cucchiaini di sale marino a 2 litri di acqua e mescolare bene. In questo modo, il valore del pH della tua acqua aumenterà e diventerà alcalino.