Kami Mengklarifikasi Apakah Creatine Apakah Rambut Rontok atau Tidak!

Rambut rontok adalah subjek yang sangat ingin tahu tentang mereka yang tertarik dengan binaraga dan menggunakan creatine. Dalam artikel ini, itu telah menjadi bahan diskusi untuk waktu yang lama. Apakah creatine menumpahkan rambut? Kami akan membicarakan masalah ini. Selain itu, berdasarkan penelitian kami, kami akan mengklarifikasi hubungan seperti apa antara creatine dan kerontokan rambut! Sekarang mari kita lihat apa yang dikatakan penelitian tentang creatine dan rambut rontok.

Hubungan Antara Creatine dan Rambut Rontok

Akar pertanyaan kerontokan rambut setelah penggunaan creatine sebenarnya adalah hormon DHT. Jadi apa DHT ini? pada tahun 2009 penelitianmenunjukkan bahwa atlet muda mengalami peningkatan kadar hormon yang terkait dengan kerontokan rambut setelah 3 minggu suplementasi creatine. Ini hormonnya dihidrotestosteron (DHT) bernama. Tapi tunggu dulu, jangan panik! Karena kerontokan rambut tidak dievaluasi dalam penelitian, hanya efeknya pada kadar hormon yang diamati. Dengan kata lain, hubungan langsung dengan kerontokan rambut tidak ditemukan dalam penelitian ini.

Anda mungkin tertarik dengan: Bagaimana cara memuat kreatin?

Tingkat Creatine dan Dihydrotestosterone (DHT)

DHT sebenarnya bereproduksi dari testosteron, hormon yang kita semua tahu, dan lebih efektif dari itu. Ketika kita melihat hubungan antara DHT dan rambut rontok, tidak ada tesis bahwa ketika hormon DHT meningkat dalam tubuh, rambut rontok. Karena situasi ini berbeda dari orang ke orang sesuai dengan struktur genetiknya. Namun, dalam beberapa penelitian, DHT Ini dapat mengikat reseptor hormon tertentu di folikel rambut. ditunjukkan. Akibatnya, karena pertumbuhan rambut lebih sedikit, dibutuhkan waktu untuk memperbarui rambut yang hilang dan rambut mungkin rontok. Keadaan hormonal ini lebih aktif pada orang yang secara genetik cenderung mengalami kerontokan rambut. sedang kerja. Oleh karena itu, orang yang secara genetik rentan terhadap kerontokan rambut dapat mengalami kerontokan rambut dengan penggunaan creatine. Namun, mungkin faktor terbesar di balik kerontokan rambut adalah genetika kita. Rambut rontok biasanya terkait dengan genetika. Oleh karena itu, salah jika mengatakan bahwa penggunaan creatine secara langsung menyebabkan kerontokan rambut. Hanya orang yang mengetahui bahwa rambutnya rontok dan menipis yang harus berhati-hati mengingat penggunaan creatine dapat meningkatkan kadar DHT.

KESIMPULAN: Apakah Creatine Kehilangan Rambut?

Sulit untuk sampai pada kesimpulan pasti berdasarkan penelitian bahwa creatine menyebabkan kerontokan rambut. Bagaimanapun, DHT meningkat tidak hanya dengan creatine, tetapi juga ketika kita makan lemak, angkat beban dan berolahraga. Oleh karena itu, salah jika dikatakan pasti akan terjadi kerontokan rambut akibat peningkatan DHT. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami apakah peningkatan hormon DHT karena creatine secara umum memicu kerontokan rambut. Jika Anda masih mengalami kerontokan rambut seperti yang kami sebutkan di atas, Anda mungkin memilih untuk tidak menggunakan creatine. Kami juga mengingatkan Anda bahwa Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan creatine, seperti dalam suplemen apapun, bahkan jika rambut Anda tebal. Tetap sehat dan olahraga!