Apakah Teh Quinoa Membuat Anda Lemah? Takhyul?

Pencarian internet untuk manfaat teh quinoa terus meningkat. Alasan untuk ini, tentu saja, adalah bahwa pengguna mengatakan bahwa itu memiliki efek positif pada penurunan berat badan. Tanaman quinoa, yang telah digunakan selama berabad-abad, tumbuh di berbagai daerah dan termasuk Amerika Selatan sebagai tanah kelahirannya. Penampilannya mirip dengan sereal. Fitur yang paling terkenal dan paling dikagumi dari benih tanaman tidak diragukan lagi adalah rasa kenyang yang ditimbulkannya. Ketika kami mengatakan cara mengonsumsinya, Anda dapat mengonsumsinya dengan menambahkannya ke salad, nasi, dan yogurt atau menyeduhnya sebagai teh. Lebih disukai dikonsumsi saat perut kosong sebagai teh dibandingkan dengan yang lain. Jadi, apakah minum 1 gelas teh quinoa sehari di pagi hari benar-benar melemah?

Apa itu Teh Pelangsing Quinoa?

Quinoa, atau quinoa dalam bahasa Latin, adalah salah satu spesies tanaman yang paling disukai karena bebas gluten. Padahal, yang dikonsumsi bukanlah tanaman itu sendiri, melainkan bijinya. Ada 3 jenis total, merah, hitam dan putih. Meskipun berbeda dalam warna, tidak ada perbedaan yang signifikan di antara mereka dalam hal nilai gizi dan semuanya sangat kaya akan karbohidrat, protein, mineral dan vitamin. Padahal, sebagian besar kebutuhan mineral harian Anda teh quinoa dapat Anda konsumsi. Alasan terpenting mengapa teh populer adalah karena kaya akan mineral, serat, antioksidan, dan asam amino. Dengan demikian, itu menciptakan perasaan kenyang yang kuat. Jadi, dengan mengkonsumsi teh ini, Anda berdua bisa makan sehat dan mencegah tubuh Anda naik berat badan dengan cara yang tidak sehat.

Manfaat Teh Quinoa dan Ulasan Pengguna

Teh quinoa organik konsumsi sangat bermanfaat bagi tubuh anda. Berikut beberapa manfaat tersebut:

• Itu menonjol dengan kemampuannya untuk menyeimbangkan aliran darah. Dalam hal ini, secara signifikan mengurangi risiko serangan jantung dengan mencegah oklusi vaskular. Bahkan sangat dianjurkan oleh para ahli untuk orang dengan kondisi jantung.
• Berkat vitamin dan mineral yang dikandungnya, secara signifikan meningkatkan daya tahan tubuh terhadap infeksi. Artinya, memperkuat sistem kekebalan tubuh, memungkinkan untuk melawan bakteri lebih baik.
• Karena kandungan proteinnya yang tinggi, sangat mengenyangkan, dan karena alasan ini, ini adalah salah satu program diet yang sangat diperlukan.
• Studi juga telah membuktikan bahwa itu adalah solusi untuk masalah anemia.
• Asam amino dalam kandungannya mengatur simpanan energi dan lemak tubuh. Sebagai tambahan, ulasan pengguna teh quinoaMenurutnya, teh berkontribusi untuk menjadi energik dan aktif di siang hari.
• Sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengkonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah.
• Dengan struktur berseratnya, ia berkontribusi pada solusi masalah usus dan mencegah pembentukan sembelit dan masalah kembung. Ini juga menarik perhatian dengan membersihkan cacing pita di usus.
• Ini memiliki fitur pembaruan sel. Dengan demikian, ini berkontribusi pada penampilan kulit yang cerah dan perlindungan kesehatannya.
• Itu juga dapat dikonsumsi oleh orang-orang yang peduli dengan kecantikan wajah mereka, dan memastikan hilangnya jerawat dan bintik matahari.
• Diketahui dapat mencegah pembentukan batu dengan mengatur aktivitas ginjal dalam konsumsi rutin. Hal yang sama berlaku untuk kantong empedu.

Artikel Terkait: Makanan rendah kalori

Bahaya Teh Quinoa

Ini sama penasarannya dengan manfaatnya. Sebenarnya, yang terbaik adalah memulai dengan sebuah kata dari nenek moyang kita untuk menjelaskan bahaya dari makanan yang bermanfaat seperti itu. Jumlah yang berlebihan dari segala sesuatu berbahaya. Penting untuk tidak berlebihan selama konsumsi teh. Jika tidak, beberapa konsekuensi negatif dapat terjadi. Ini; berbagai perdarahan, penurunan penyerapan vitamin dan mineral.

Bagaimana Teh Quinoa Dibuat dan Diseduh?

Penggunaan teh quinoa sesederhana teh herbal lainnya. Anda dapat memikirkan cara membuat teh ini, yang menarik perhatian dengan manfaatnya, di rumah. Biarkan kami membantu Anda segera dan menjelaskan langkah-langkah untuk menyiapkan teh ini di rumah dengan mudah.

bahan:

• 1 bungkus teh sekali pakai
• 200 ml air panas

Persiapan:

1. Ini adalah teh herbal yang dijual dalam kemasan di pasar.
2. Bila ingin mengkonsumsi teh ini di siang hari, siapkan kurang lebih 200 ml (1 gelas) air panas.
3. Masukkan bungkus teh ke dalam segelas air panas dan tunggu 3 menit hingga tehnya diseduh.
4. Setelah 3 menit, Anda dapat mengeluarkan bungkus teh dari cangkir dan mengonsumsi teh dalam bentuk segar.
5. Meskipun proses menyeduh teh quinoa seperti yang dijelaskan di atas dalam paket siap pakai, Anda juga dapat menyiapkan teh quinoa dengan merendam biji quinoa dalam air mendidih selama 5 menit.