Lewati ke konten
Majalah Kebugaran
  • latihan
    • Gerakan Kebugaran
  • makanan
  • diet
  • Kecantikan
  • Kalkulator
  • Saglik
  • Menambah
  • hidup

Gerakan Kebugaran

Gerakan bahu, gerakan dada, gerakan punggung, gerakan lengan trisep dan bisep, gerakan perkembangan kaki, gerakan otot perut dan semua gerakan kebugaran masing-masing, konten gambar dan videonya untuk binaraga. gerakan kebugaran Anda dapat menemukannya di kategori kami.

latihan lunge

Bagaimana Melakukan Gerakan Lunge dalam 5 Langkah?

Juli 30 2023Februari 16 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
bagaimana melakukan ikal pengkhotbah

Bagaimana Cara Membuat Preacher Curl? Otot Apa yang Dikembangkannya?

Juli 30 2023Februari 12 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
gerakan berderak

Tunjukkan Abs Anda Dengan Gerakan Crunch!

Juli 30 2023Februari 8 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
Apa itu Dumbbell Bench Press dan bagaimana cara membuatnya?

Mesin Press Dumbbell | Miring – Tolak | Bagaimana cara melakukannya?

Juli 30 2023Februari 5 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
ikal barbel

Cara Barbell Curl Biarkan Otot Bisep Anda Tumbuh!

Juli 30 2023Februari 4 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
Bagaimana cara membuat baris t bar?

Cara Membuat Barisan T Bar Tumbuhkan dan Perluas Punggung Anda!

Juli 30 2023Januari 15 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
Apa itu gerakan ekstensi kaki dan bagaimana melakukannya?

Bagaimana Melakukan Pergerakan Kaki Ekstensi Kaki?

Juli 30 2023Januari 14 2023
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
gerakan terbaik untuk membangun anak sapi

Gerakan Membangun Betis Terbaik!

Juli 30 2023Oktober 23 2022
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
gerakan tekan dada terbaik

Gerakan Tekan Dada Terbaik!

Juli 30 2023September 10 2022
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
Gerakan Goblet Jongkok

Gerakan Jongkok – Dijamin 100% Pembakaran Lemak

Juli 30 2023Agustus 18 2022
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
latihan penguatan pergelangan tangan

Gerakan Penguatan Pergelangan Tangan Terbaik

Juli 30 2023May 26 2022
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
cara melakukan angkat kaki

Bagaimana Cara Melakukan Gerakan Otot Perut Bawah Leg Raise?

Juli 30 2023May 19 2022
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
latihan punggung terbaik

Nama Latihan Punggung Terbaik – Di Rumah – Tanpa Peralatan

Juli 30 2023Agustus 15 2021
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
gerakan lengan belakang

Latihan Lengan Punggung Terbaik (Video Ceramah)

Juli 30 2023April 25 2021
Kategori latihan, Gerakan Kebugaran
postingan baru
← Kembali Sebelumnya Sayfa1 Sayfa2
Konten terkait
Apakah ini merupakan pekerjaan yang membosankan?
piala jongkok
Gerakan Squat Terbaik! (100% Pembakaran Lemak Dijamin)
11 latihan bahu terbaik
Gerakan Bahu Terbaik (dengan Ekspresi Visual)
Gerakan Bahu Belakang
5 Latihan Paling Efektif untuk Otot Bahu Punggung
otot Adonis
Gerakan Pembentuk Otot Adonis Terbaik
gerakan bisep terbaik
5 Gerakan Bisep Pembentuk Otot Terbaik!
Konten unggulan
melakukan olahraga di rumah
Aturan Emas untuk Berolahraga di Rumah
cara membuat lengan berurat
Bagaimana Cara Membuat Lengan Berotot dalam Binaraga?
Apakah hari ini benar-benar bermanfaat bagi Anda?
bench press pegangan yang benar
Bagaimana Otot Dada Berkembang – Praktik Terbaik
kebugaran latihan beban
Apa Arti Kebugaran? (Kebugaran vs Binaraga)
pelatihan kekuatan ledakan
Jenis Latihan Kekuatan (Daya Peledak)
Kategori
  • latihan
  • makanan
  • diet
  • Gerakan Kebugaran
  • Kecantikan
  • Kalkulator
  • Saglik
  • Menambah
  • hidup
Recent Posts
  • Edestin – protein alami untuk atlet dan vegan
  • eSIM untuk Jam Tangan Pintar dan Perangkat yang Dapat Dikenakan: Cara Baru untuk Tetap Terhubung
  • Kebugaran Area Mana yang Harus Dikerjakan di Hari yang Sama?
  • Apakah hari ini benar-benar bermanfaat bagi Anda?
  • Bagaimana dengan klub malam Marilyn yang tidak terlalu mahal?
  • Edzőcipő – hogyan válasszunk megfelelő modellt egy adott sportághoz?
  • Diákmunka 16 éves kortól a sport és edzőtermek világában
  • Pemilihan Perlengkapan untuk Penggemar Sepak Bola: Titik Temu Kualitas dan Performa
  • Pakaian olahraga wanita – merek tepercaya!
  • Apa yang Dilakukan Narciarskie Dla Kobiet – Atau Apa yang Dapat Anda Lakukan Jika Anda Membutuhkan Kobiet?

[email protected]

Anda dapat menghubungi kami tentang masalah yang terkait dengan konten, iklan, dan kolaborasi kami.

Alamat: Abdullah Uzlar İş Merkezi. Kadikoy / Istambul

Telefon: + 90 (850) 804 1001
InstagramFacebookXpinterestEmail
© 2015-2023 Majalah Kebugaran. Seluruh hak cipta. Kebijakan Privasi - Ketentuan kutipan - Syarat Penggunaan - Peta Situs - label - RSS - komunikasi