PT Volkan Dincer

Ի՞նչ է թենիսը: Ինչպես խաղալ? Որո՞նք են կանոնները:

Թենիսը ծագել է Ֆրանսիայում 12-րդ դարում և արագ տարածվել աշխարհով մեկ։ Այսօր թենիսը հանրաճանաչ սպորտաձև է ամբողջ աշխարհում և նախընտրելի է որպես ֆիթնես վարժություն շատերի համար: Թենիս խաղալը տալիս է բազմաթիվ ֆիզիկական և մտավոր օգուտներ, ինչպես նաև թույլ է տալիս հաճելի ժամանակ անցկացնել ընկերների կամ ընտանիքի հետ:

ինչ է թենիսը, ինչ կանոններ կան
Ի՞նչ է թենիսը, որո՞նք են թենիսի կանոնները:

Ի՞նչ է թենիսը:

Թենիսը սպորտաձև է, որը խաղում է մրցակիցների միջև ցանցով բաժանված կորտում ռակետով: Այս մարզաձևում նպատակ ունի գնդակը ցանցի վրայով նետել հակառակորդի տարածք և գնդակը հետ ուղարկել հակառակորդին: Թենիսի դաշտը կարող է լինել բետոնե, խոտածածկ կամ հողային մակերես:

Ինչպես խաղալ թենիս

Թենիս խաղում են, երբ գնդակը նետվում է հակառակ դաշտի վրայով, և հակառակորդը գնդակը հետ է ուղարկում: Խաղը հաղթում է, երբ թիմը վաստակում է 4 միավոր: 4 միավոր վաստակած թիմը հաղթում է մեկ խաղում: Եթե ​​ասեք թենիսի քանի սեթ է խաղում, սովորաբար խաղում են 3 սեթ, որոշ հատուկ մրցաշարերում սեթերի թիվը կարող է հասնել 5-ի։ Հաղթելու համար անհրաժեշտ է հաղթել առնվազն 2 սեթ։

Թենիսի խաղը կարող է անցկացվել երկու անհատների կամ երկու թիմերի միջև: Յուրաքանչյուր թիմ ունի տարբեր տարբերակներ՝ տղամարդկանց զույգ, կանանց զույգ կամ տղամարդ և կին:

ինչպես խաղալ թենիս քանի սեթ
Ինչպե՞ս և քանի՞ հավաքածու է խաղում թենիս:

Որո՞նք են թենիսի կանոնները:

Թենիս խաղն իրականացվում է որոշակի կանոններով. Խաղը սկսվում է նրանից, որ գնդակը նետվում է ցանցի վրայով հակառակ կողմը, և հակառակորդը պետք է վերադարձնի գնդակը: Եթե ​​սերվերը գնդակը նետում է ցանցի վրայով, մատուցումը համարվում է սխալ և մեկ միավոր է տրվում հակառակորդ թիմին: Ավելին, թենիսի խաղԿան որոշ կանոններ.

  • Խաղացողը կարող է միայն մեկ անգամ դիպչել գնդակին:
  • Գնդակը պետք է մնա գծերի սահմաններում: Եթե ​​գնդակը դիպչում է գծին, խաղը շարունակվում է:
  • Սերվերը չի կարող ծառայել, քանի դեռ հակառակորդը պատրաստ չէ:
  • Եթե ​​գնդակը մնա ցանցից վեր, այն կարող է կրկին մատուցվել:
  • Խաղացողների ռակետները չպետք է դիպչեն ցանցին գնդակը հակառակ կողմ ուղարկելիս:

Հաճախակի տրվող հարցեր թենիսի կանոնների մասին

Քանի՞ սեթից են բաղկացած թենիսի հանդիպումները:

Թենիսի հանդիպումները սովորաբար բաղկացած են երեք սեթից։ Այնուամենայնիվ, որոշ մրցաշարերում կարելի է խաղալ բոլոր հինգ սեթերը:

Ինչպե՞ս է սկսվում թենիսի խաղը:

Թենիսի խաղը սկսվում է այն բանից, որ գնդակը նետվում է ցանցի վրայով հակառակ կողմը:

Քանի՞ րոպե է տևում թենիսի հանդիպումը:

Թենիսի մրցախաղերի տևողությունը տատանվում է՝ կախված խաղի ձևաչափից և մակարդակից:

Հեղինակի լուսանկար
Մարմարայի համալսարանի BESYO-ի շրջանավարտ Վոլքան Դինչերը ծնվել է 1992թ. Վոլկանը, ով երիտասարդ տարիքում սկսել է սպորտը, ավարտելուց հետո աշխատել է տարբեր ֆիթնես կենտրոններում որպես PT և այժմ շարունակում է աշխատել մարզասրահում որպես անձնական ֆիթնես մարզիչ։

Ձեզ հնարավոր է նաեւ դուր գա

Մեկնաբանություն