Ինչ է ազոտի օքսիդը: Ազոտի օքսիդի լավագույն հավելումները:

Ազոտի օքսիդը, որն օգնում է օրգանիզմում բազմաթիվ հիվանդությունների կանխարգելմանը, նաև հայտնի է, որ վերջին շրջանում բարձրացնում է վարժությունների կատարողականը: Իր պարունակության մեջ պարունակվող նյութերի շնորհիվ սննդամթերքը և հավելումները, որոնք օգնում են մեծացնել ազոտի օքսիդի քանակը, ավելի հնարավոր են դարձնում հիվանդությունների բուժումը և մկանների զարգացումը: Նրանց համար, ովքեր հետաքրքրված են, այս հոդվածում մենք բացատրել ենք, թե ինչ է ազոտի օքսիդը, ինչ է դա անում և ինչ առավելություններ ունի:

Ինչ է ազոտի օքսիդը:

Ազոտի օքսիդը՝ NO բանաձեւով, բաղկացած է ազոտից և թթվածնի մոլեկուլից։ Այն բնական կերպով արտադրվում է մարդու մարմնի գրեթե բոլոր բջիջների կողմից։ Որոշ դեպքերում օգնում է ազոտի օքսիդի քանակի ավելացումը։ Օրինակ, այն ունի արդյունավետության բարձրացման խնդիր սրտի հիվանդությունների, անոթային խնդիրների և սպորտով զբաղվող մարդկանց ֆիզիկական վարժությունների դեպքում: Դրա համար ազոտի օքսիդի հավելումներ ընդունելը կարող է արագ լուծում լինել: Այնուամենայնիվ, նախքան այս հավելումները ընդունելը, դուք պետք է անպայման դիմեք բժշկի և իմանաք, թե որն է ազոտի օքսիդի առավելությունները: Այսպիսով, ձեզ համար ավելի հեշտ կլինի ճիշտ որոշում կայացնել ձեր մարմնի համար:

Որո՞նք են ազոտի օքսիդի առավելությունները:

• Նվազեցնում է արյան մակարդման հնարավորությունը

Արյան թրոմբի հետևանքները կարող են շատ լուրջ լինել։ Կոագուլյացիայի արդյունքում հիվանդների մոտ նկատվել են ինֆարկտներ և ինսուլտներ։ Հետեւաբար, ազոտի օքսիդը կարեւոր է: Քանի որ արյան թրոմբոցիտները դառնում են ավելի քիչ կպչուն ազոտի օքսիդի շնորհիվ: Սա նշանակում է, որ ավելի քիչ կպչուն արյան թրոմբոցիտները ավելի քիչ հավանական է, որ կծկվեն՝ արյան մակարդուկներ առաջացնելու համար:

• Իջեցնում է արյան ճնշումը

Արյան բարձր ճնշումն այսօր սովորական խնդիր է դարձել շատերի համար: Այն առաջանում է արյան անընդհատ բարձր ուժով անոթների պատերին հրելու արդյունքում։ Հետազոտությունների արդյունքում նկատվել է, որ ազոտի օքսիդը լայնացնում է արյունատար անոթները։ Սա հանգստացնում է արյան հոսքը և դրանով իսկ իջեցնում արյան ճնշումը։

• Բարելավում է վարժությունների կատարումը

Սպորտով զբաղվող մարդիկ օգտագործում են հավելումներ՝ արդյունավետությունը առավելագույնի հասցնելու համար: Այս պահին հայտնի են դարձել նաև հավելումները, որոնք նպաստում են ազոտի օքսիդի ավելացմանը: Քանի որ դրա պարունակության շնորհիվ արագանում է սննդանյութերի ու թթվածնի փոխանցումը մկաններին։ Սա մեծացնում է կատարումը Այն ապահովում.

• Լավ է մկանային ցավերի համար

Ազոտի օքսիդի շնորհիվ արյան հոսքն արագանում է։ Արյան արագ հոսքը, որը տեղի է ունենում ակտիվ մկաններում, նույնպես ազատում է մկանային ցավի մեծ մասը: Այս առումով այն անուղղակիորեն օգտակար է մկանային ցավերի և մկանային հոգնածության դեպքում։

Առնչվող հոդված: Ի՞նչ է Քիանին: Kyani Products

Ազոտի օքսիդի լավագույն հավելումները

Վերը նշված առավելություններն ապահովելու համար անհրաժեշտ է ավելացնել ազոտի օքսիդի քանակությունը մարմնում։ Այս պահին, առաջին հարցը, որ եկավ մտքում, այն էր, թե ինչպես բարձրացնել ազոտի օքսիդը մարմնում: Հեշտ չէ բնական ճանապարհով արագ ավելացնել ազոտի օքսիդի քանակը սննդի հետ: Դրա համար ազոտի օքսիդի հավելումները հիմնականում նախընտրում են մարզիկները, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց մարզական կատարումը:

1. L-արգինինի հավելում. Այս հավելումը հասանելի է պարկուճի տեսքով: L-arginine-ը, որը հատկապես օգտագործվում է մարզիկների կողմից, բարելավում է մարզական կատարումը: Բացի սրանից, այն մարդիկ, ովքեր ունեն բազմաթիվ առողջական խնդիրներ, այն օգտագործում են նաև դեղամիջոցներից բացի այլ հավելումների համար: Այն նախընտրում են հատկապես այն մարդիկ, ովքեր սրտի հետ կապված խնդիրներ ունեն։ Քանի որ այն օգնում է պայքարել սրտի անբավարարության և կորոնար զարկերակների հիվանդության դեմ: Սրանցից բացի; Այն վերականգնում է արյան անոթները, նվազեցնում արյան ճնշումը և պայքարում բորբոքման դեմ։
2. L-citrulline հավելում. Մեկ այլ հավելում, որը կարող է օգտագործվել վարժությունների կատարողականությունը բարձրացնելու համար, L-citrulline-ն է: Բացի կատարողականի բարձրացումից, այն լավ է մկանային ցավերի համար: Եթե ​​այն ավելացնում է ազոտի օքսիդի քանակը, այն օգնում է թեթևացնել մկանային ցավը և թեթևացնել այնպիսի գանգատներ, ինչպիսիք են մկանային հոգնածությունը: Այն հասանելի է հաբերի կամ փոշու տեսքով: Այն շատ նախընտրելի հավելում է սպորտով հետաքրքրվող մարդկանց համար:
3. Բազուկի հավելում. Բազուկը, որը կարող է ընդունվել օրգանիզմ տարբեր ձևերով, ազոտի օքսիդի բարձր արդյունավետ խթանիչ է: Երբ մենք ուտում ենք ճակնդեղ, ինչպես նաև փոշի, պարկուճ կամ հյութ, ազոտի օքսիդի մակարդակը բնականաբար բարձրանում է: Սա հավելումներ ընդունելու ամենահեշտ և բնական եղանակներից մեկն է:

Ազոտի օքսիդի բնական աղբյուրները

Եթե ​​հավելումների հետ մեկտեղ ազոտի օքսիդը ավելացնելու բնական ուղիներ եք փնտրում, ապա ձեր բախտը բերել է: Քանի որ շատ մթերքներ, որոնք մենք օգտագործում ենք օրական կտրվածքով, հարուստ են այս առումով: Դուք կարող եք ավելացնել ազոտի օքսիդի քանակը, թեկուզ փոքր քանակությամբ, միայնակ կամ հավելումներով սննդամթերք օգտագործելու միջոցով: Այս մթերքների գրեթե 80%-ը բանջարեղենն է։ Ահա ազոտի օքսիդով հարուստ մթերքները.

• Կարմիր ճակնդեղ
• Ռոկա
• ծաղկակաղամբ
• բրոկկոլի
• Սամիթ
• գազար
• Վարունգ
• Նեխուր
• Մաղադանոս
• Կաղամբ
• նուռ
• Շաղգամ
• Բողկ
• Բանան