Ցածր կալորիականությամբ մթերքներից են խնձորը, սպանախը, նեխուրի ցողունը։ Մի մտածեք, թե ինչ պատրաստել նեխուրի ցողունից: Բազմաթիվ հետազոտություններ կան հատկապես դրա բուժիչ և թուլացնող ազդեցության վերաբերյալ։ Այսպիսով, նեխուրի ցողունը իսկապես թուլացնում է ջուրը, քանի՞ օր է դա արվում: Զարմանում եք. Այնուհետև կարող եք անմիջապես կիրառել այս միջոցը՝ այտուցներից արագ ազատվելու և նիհարելու համար: Նեխուրի հյութը շատ լավ այլընտրանք է արագ նիհարելու համար։ Քանի որ 102 գ նեխուրը պարունակում է ընդամենը 16 կալորիա, բայց պարունակում է շատ մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ: Այն նաև ուժեղացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը հիվանդությունների նկատմամբ։
Ինչպե՞ս օգտագործել նեխուրի ցողունի հյութը:
Նեխուրի ցողունի դետոքսը, այսինքն՝ դեղամիջոցը, որը կպատրաստեք բլենդերով անցնելով, կարող եք օգտագործել օրական 3 անգամ՝ ընդհանուր 72 ժամում։ Ամենակարևորը, որ պետք է հաշվի առնել այստեղ, ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին դետոքս ջուր խմելն է: (Տես այլ դետոքս ջրի բաղադրատոմսեր քաշի կորստի համար) Հետո նորից պետք է պատրաստես։ Միայն այս դեղամիջոցի օգտագործումը բավարար չի լինի: Այս դեղամիջոցով դուք չպետք է ունենաք ծանր և յուղոտ կերակուրներ ձեր կերակուրներում և պետք է շատ ջուր օգտագործեք: Սրա նման Նեխուրի ցողունի դետոքս Դուք հեշտությամբ կարող եք ազատվել ձեր մարմնի այտուցից: Նեխուրի ցողունի բուժումը մարզիկների կողմից հաճախ օգտագործվող մեթոդն է: Սննդաբանները կողմնակից են նեխուրի ցողունի հյութ օգտագործելուն, որը արմատային բանջարեղենի շարքում է։ Նեխուրը, որը լյարդի համար օգտակար է, նույնպես օգնում է օրգանիզմից հեռացնել տոքսինները։
7 օր կամ 21 օր առանց ընդմիջման Նեխուրի ցողունի դետոքս Դուք պետք է դիմեք: 21 օրվա վերջում դուք պետք է ընդմիջեք: Էֆեկտը տեսնելու համար պետք է համոզվել, որ նեխուրի ցողունը թարմ քամած է։ Նեխուրի ցողունի հյութի դետոքսը թուլանում է, քանի՞ օրով։ Հարցի պատասխանն է՝ նախ՝ ամեն առավոտ դատարկ ստամոքսին պետք է խմել մեկ բաժակ նեխուրի հյութ։ Եվ այս դետոքսը պետք է շարունակվի կանոնավոր կերպով:
Նեխուրի ցողունի հյութի 23 առավելություններ
Ըստ հետազոտությունների նեխուրի ցողունի հյութի առավելությունները Ամենաարդյունավետներից է լյարդի մաքրումը։ Իր հզոր հակաօքսիդանտ հատկությունների շնորհիվ այն ապահովում է օրգանիզմից օտար նյութերի արտազատումը։ Այն նաև նվազեցնում է սրտի և անոթային հիվանդությունների վտանգը՝ հանգստացնելով արյան շրջանառությունը և անոթները: Երբ նեխուրի ցողունի ապուրը կամ հյութը պարբերաբար օգտագործում են, դիետոլոգների կողմից հաստատվում է նաև, որ այն նպաստում է ճարպերի այրմանը:
Ահա նեխուրի ցողունի առավելություններն ըստ բնական բուժողների.
- Պաշտպանում և բուժում է ձեր լյարդը
- Նվազեցնում է բորբոքումը
- Պայքարում է վարակի դեմ (նույնիսկ թաքնված վիրուսային և բակտերիալ վարակների դեմ)
- Աջակցում է քաշի կորստին
- պայքարում է քաղցկեղի դեմ
- Բարելավում է մարսողական խնդիրները (IBS, արտահոսող աղիքներ, փորկապություն)
- Նվազեցնում է փքվածությունը
- Պայքարում է էկզեմայի, պսորիազի և պզուկների դեմ (և մաշկի այլ հիվանդություններ)
- Կանխում է UTI-ները
- Կանխում է արյան բարձր ճնշումը
- Օգնում է նվազեցնել խոլեստերինը
- Կանխում և բուժում է խոցերը
- Պայքարում է դեպրեսիայի, անհանգստության և խուճապի հարձակումների դեմ
- Ազատում է անքնությունից
- Նվազեցնում է հոգնածությունը
- Նվազեցնում է միգրենը
- Նվազեցնում է հոդերի և մկանների ցավը
- Նվազեցնում է ալերգիայի խնդիրները
- Օգնում է բարելավել մշուշոտ տեսողությունը կամ թրթռացող աչքերը
- Հանգստացնում է կործանարար հորմոնները (և տրամադրության փոփոխությունները)
- Նվազեցնում է ուղեղի մառախուղը
- Բուժում է վահանաձև գեղձի խնդիրները
- Վերացնում է ռևմատոիդ արթրիտի ախտանիշները
Կյանքը փոխող մթերքների հեղինակ Էնթոնի Ուիլյամի խոսքով՝ նեխուրը շատ հզոր բուժիչ հատկություններով խոտաբույս է։ Այնուամենայնիվ, դուք չեք կարող առողջ կերպով նիհարել՝ խմելով միայն նեխուրի հյութ կամ նեխուրի ցողունի ապուր: Ուշադրություն դարձնելով ձեր սննդային ծրագրին, որպես ամբողջություն, դուք պետք է հեռու մնաք պատրաստի և փաթեթավորված մթերքներից: Սննդից պետք է բացառել նաև բարձր կալորիականությամբ և գազավորված ըմպելիքները։ Եվ դուք պետք է շատ ջուր խմելու սովորություն ձեռք բերեք։