Ալկալային ջրի առավելությունները – pH արժեք

Չկա մեկը, ով չգիտի ալկալային ջուրը, որը հայտնի է որպես հրաշք ջուր: Այս ջուրը, որը հիմնականում օգտագործում են նրանք, ովքեր ցանկանում են նիհարել և առողջ կյանքով ապրել, մասնագետների կարծիքով, շատ առավելություններ ունի: Դե, տանը խմել ավելի առողջ և բարձր ph արժեք ունեցող ջուր ինչպես պատրաստել ալկալային ջուր? Այս հոդվածում մենք կօգտագործենք մի քանի պարզ նյութեր, օրինակ. ինչպես պատրաստել կիտրոնով մենք կպատմենք այդ մասին։ Նաև հարցերից մեկը Որքա՞ն պետք է լինի ալկալային ջրի pH-ը: ve արդյո՞ք դա ձեզ ստիպում է նիհարել Դուք կգտնեք հարցերի պատասխաններ, ինչպիսիք են.

Ինչպիսի՞ն պետք է լինի ալկալային ջրի pH արժեքը:

PHնշանակում է ջրածին ջրի մեջ։ Որքան բարձր լինի դրա մեջ ջրածինը, այնքան բարձր կլինի pH-ը: Ինչպե՞ս կարող ենք իմանալ, որ ջուրն ունի բարձր pH մակարդակ: Արդյո՞ք մեր խմած ջրի pH մակարդակը իսկապես այդքան բարձր է:

Ընդհանրապես, pH մակարդակը գրված է մեր գնած ջրի փաթեթավորման հետևի պիտակների վրա: Եթե ​​շշերի ետևում գտնվող pH-ը 7-ից բարձր է, ապա դա ալկալային ջուր է՝ բարձր pH արժեքով: 7-ից ցածր թթվային ջուր է, իսկ pH-ը բարձր չէ: Եթե ​​ջրի pH-ը 7 է, ապա այն չեզոք է: Ուստի ջուր գնելիս պետք է անպայման ստուգել pH արժեքները։ Բացի այդ, եթե դուք փաթեթավորված ջուր եք գնում դրսից, մենք խստորեն խորհուրդ ենք տալիս ընտրել ապակե կարբոներով կամ ապակե շշերի մեջ վաճառվող ջուր:

Քաշի կորուստ ալկալային ջրով

Ջուր խմելը ոչ միայն նիհարում է: Այնուամենայնիվ, այն աջակցում է քաշի կորստին և արագացնում այս գործընթացը: Այն հատկապես օգնում է ձեզ ավելի արագ ազատվել այտուցներից։ (Մենք ունենք ավելի մանրամասն հոդված ջրի պահպանման և այտուցների հեռացման վերաբերյալ: ինչպես ազատվել այտուցից Դուք կարող եք կարդալ մեր հոդվածը։) Այդ իսկ պատճառով դուք չեք կարող նիհարել միայն ջուր խմելով։ Եթե ​​իսկապես ցանկանում եք նիհարել, պետք է դիետա պահել (կանոնավոր սնվել) և կարգապահորեն զբաղվել սպորտով։

Ինչպես պատրաստել ալկալային ջուր կիտրոնով

Դա հեշտ է! Մի քանի բաղադրիչները բավական կլինեն, որպեսզի ջուրը դառնա ալկալային։ Մեր առաջին բաղադրիչը կիտրոնն է։ 1 կիտրոնը կտրատել ջրի մեջ և թողնել 8 ժամ։ Այնուհետեւ 2 լիտր ջրին ավելացրեք 1-2 թեյի գդալ ծովի աղ եւ լավ խառնեք։ Այսպիսով, ձեր ջրի pH արժեքը կբարձրանա և այն կդառնա ալկալային: