Ի՞նչ է խելացի կշեռքը և ինչպես է այն աշխատում:

Խելացի կշեռքները որոշում են մարդու կազմը՝ որոշելով վերլուծված անձի ընդհանուր քաշը կազմող կառուցվածքները՝ օգտագործելով Bioelectric Impedance մեթոդը: Կատարելով մարմնի վերլուծություն՝ մարդիկ կարող են չափել բազմաթիվ պարամետրեր, ինչպիսիք են ճարպը, մկանները, ջրի քանակը և ոսկրային հարաբերակցությունը իրենց մարմնում: Այս մեթոդով էլեկտրական հոսանքի ցածր մակարդակ է տրվում, որը մարմինը կարող է հանդուրժել: խելացի կշեռք Իմպեդանսը չափվում է . Մարմնի ջրի ընդհանուր քանակը կարող է որոշվել դիմադրողականության արժեքով: Քանի որ մարմնի ջրի էլեկտրոլիտները լավ էլեկտրական հաղորդիչներ են: Եթե մարմնի ջրի ընդհանուր խտությունը մեծ է, էլեկտրական հոսանքը կանցնի ավելի քիչ դիմադրությամբ: Չափելով մարմնի միջով անցնող էլեկտրական հոսանքների արագությունն ու ուժը՝ այս արդյունքներն օգտագործվում են որոշելու այնպիսի տեղեկությունները, ինչպիսիք են հասակը, քաշը, սեռը և մարդու մարմնի ճարպի մակարդակը:

Ինչպե՞ս են TANITA խելացի կշեռքները չափում մարմնի կազմը:

Օրվա ընթացքում մեր մարմնի քաշը կարող է փոխվել մինչև 2,5 կգ։ Դա կարող է առաջանալ, օրինակ, ուտելու և խմելու, ֆիզիկական վարժությունների, հորմոնների տատանումների, արտաքին օդի ջերմաստիճանի և զուգարանի սովորությունների պատճառով:

Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանում անցկացված անկախ հետազոտությունը հաստատել է, որ Tanita խելացի կշեռքները ճշգրիտ են +/- 5 տոկոսի սահմաններում Dual Energy X-ray՝ մարմնի կազմի վերլուծության կորպորատիվ ստանդարտի սահմաններում: Տանիտան պնդում է, որ իր մեթոդը մարմնի կազմը ճշգրիտ գնահատելու ամենահարմար և մատչելի մեթոդն է։ Tanita's Body Fat Analysis Scales շարքի արդյունքները կրկնվում են +/- 1 տոկոս տատանումների սահմաններում, երբ օգտագործվում են հետևողական պայմաններում:

Ճարպի, ջրի և մկանային հյուսվածքների էլեկտրական հաղորդունակությունը տարբեր է: Ճարպային հյուսվածքն ավելի քիչ հաղորդունակ է, քան ջուրը և մկանային հյուսվածքը: Հետևաբար, խելացի կշեռքները գնահատում են ճարպի, ջրի և մկանների քանակը՝ չափելով ձեր մարմնի դիմադրությունը այս հոսանքին:

խելացի կշեռքներԱյն չափում է ձեր մարմնի կազմը, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, ճարպի մակարդակը, մկանային զանգվածը, ջրի մակարդակը և ոսկրային զանգվածը՝ օգտագործելով բիոէլեկտրական դիմադրության մեթոդը: Այս չափումները կարող են առաջնորդել ձեզ դեպի ձեր իդեալական մարմնի նպատակը:

BIA մեթոդով կշեռքները կարող են չափել մարմնի դիմադրությունը, այսինքն՝ դիմադրողականությունը, և մարմնի վերլուծությունն իրականացվում է հավասարումների միջոցով, որոնք մշակվել են՝ ավելացնելով քաշի, հասակի, սեռի և տարիքի մասին տեղեկությունները դիմադրողականության տեղեկատվությանը: Այնուամենայնիվ, առանց տարիքի և սեռի պարամետրերը հաշվի առնելու մշակված հավասարումները վերլուծությունն ավելի զգայուն են դարձնում քաշի և հասակի վերաբերյալ տեղեկատվության նկատմամբ:

BIA վերլուծության մեջ առավել ճշգրիտ չափումների համար.

• անկողնուց վեր կենալուց երեք ժամ հետո,

• Զուգարան գնալուց հետո.

• Մարզվելուց երեք ժամ անց,

• Ուտելուց և չափից շատ հեղուկ ընդունելուց մոտավորապես երեք ժամ հետո,

• Լողանալուց, սաունայից և լողալուց առաջ,

• Մերկ և չոր ոտքերով,

• Երկար ինքնաթիռներ, ավտոբուսներ և այլն։ ցանկալի է ճանապարհորդության հաջորդ օրը

• Ամենաճշգրիտ չափումները կլինեն միշտ օրվա նույն ժամին կատարվող չափումները:

***Նկատի ունեցեք, որ էլեկտրոնային բժշկական իմպլանտներ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են սրտի ռիթմավարները, չպետք է օգտագործեն մարմնի անալիզատորը BIA Analysis-ում: Մինչև 7 տարեկան մարդիկ և հղի կանայք պետք է օգտագործեն միայն քաշի ֆունկցիան։

Ինչի՞ վրա պետք է ուշադրություն դարձնենք խելացի կշեռք գնելիս.

Խելացի կշեռքները կշեռքներ են, որոնք կարող են չափել օգտատիրոջ մարմնի կազմը, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, մկանային զանգվածը, ոսկրային զանգվածը, մարմնի ընդհանուր հեղուկը, բազալ նյութափոխանակության մակարդակը, նիհար մարմնի զանգվածը և մարմնի ճարպի տոկոսը: Այս չափումները կարող են տեղեկատվություն տրամադրել օգտագործողի մարմնի կազմի մասին: Այս չափումները կարող են ուղղորդել օգտատերերին դեպի առողջություն և իդեալական մարմին դեպի ձեր ճանապարհորդությունը: Խելացի կշեռք գնելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ապրանքանիշը, մոդելը, գինը, չափման հզորությունը, չափման զգայունությունը և ճշգրտությունը:

Չափման հզորություն. Խելացի կշեռքներն ունեն տարբեր չափման հզորություններ: Որոշ կշեռքներ կարող են չափել մինչև 180 կգ, ոմանք մինչև 300 կգ: Համոզվեք, որ ընտրել եք ձեր կարիքներին համապատասխան կշեռք:
Չափման զգայունություն. Խելացի կշեռքների չափման զգայունությունը տարբեր է: Որոշ կշեռքներ կարող են չափել 0,1 կգ ճշգրտությամբ, իսկ մյուսները կարող են չափել 0,01 կգ ճշգրտությամբ: Եթե ցանկանում եք ավելի ճշգրիտ սանդղակ, ընտրեք ավելի բարձր ճշգրտությամբ սանդղակ:
Միացման տարբերակներ. Խելացի կշեռքներն ունեն նաև միացման տարբեր տարբերակներ: Որոշ կշեռքներ կարող են միանալ միայն Bluetooth-ի միջոցով, իսկ մյուսները կարող են միանալ նաև Wi-Fi-ի միջոցով:
Գիտական ճշգրտություն և տեխնոլոգիա. Այսօր կան տարբեր ապրանքանիշերի տասնյակ սարքեր, որոնք օգտագործում են BIA տեխնոլոգիան և չափում մարմնի կազմը: Այնուամենայնիվ, Tanita ապրանքանիշն առանձնանում է իր կիրառած ճապոնական տեխնոլոգիայով և աշխարհով մեկ տարածված իր լայն տեղեկատու ցանցով: Tanita-ում օգտագործված բնօրինակ հավասարումները մշակվել են Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանի Սուրբ Լյուկ Ռուզվելտ հիվանդանոցի աշխարհահռչակ պրոֆ. Այն մշակվում է Սթիվեն Հեյմսֆիլդի և նրա հետազոտական թիմի կողմից: Մարմնի կազմը ստացվում է այս արժեքներից՝ հավասարումների միջոցով: Սարքերի միջև որակի տարբերությունը ի հայտ է գալիս որպես գիտական ուսումնասիրությունների արդյունքում մշակված այս հավասարումների որակը, ինչպես նաև դրանց ֆիզիկական ամրությունը: Այս տեխնոլոգիայի շնորհիվ այն թույլ է տալիս առավելագույն ճշգրտությամբ ստանալ տարբեր պարամետրեր, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, ճարպի տոկոսը, մկանային զանգվածը, մարմնի հեղուկը, ոսկրային զանգվածը, բազալ նյութափոխանակության մակարդակը, մկանային զանգվածի տոկոսը և մարմնի ճարպի տոկոսը:
Տեխնիկական սպասարկում. Թուրքիայի տարածքում գտնվող տեխնիկական սպասարկման ապահովումը կարևոր չափանիշ է:
Ճշգրիտ կշռման միջոցով չափումների կրկնելիությունը. մարմնի կազմի ճշգրիտ չափումները հաշվարկելու համար անհրաժեշտ են ճշգրիտ քաշի չափումներ: TANITA-ն արտադրում է բարձր ճշգրիտ կշռման մեխանիզմներ ինչպես տնային օգտագործման, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մոդելների համար:

Ո՞րն է լավագույն թվային սանդղակը:

Թվային կշեռք գնելիս անհրաժեշտ է հաշվի առնել այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ապրանքանիշը, մոդելը, գինը, տեխնիկական սպասարկումը, տեխնոլոգիան, որը չափում է այն, չափման զգայունությունը և չափումների գիտական ճշգրտությունը:

Կոլումբիայի համալսարանում անցկացված անկախ հետազոտությունTanita-ն հաստատել է, որ թվային կշեռքը ճշգրիտ է +/- 5 տոկոսի սահմաններում Dual Energy X-ray-ի՝ մարմնի կազմի վերլուծության կորպորատիվ ստանդարտի սահմաններում: Տանիտայի մեթոդն ուսումնասիրությունների ընթացքում ապացուցվել է, որ մարմնի կազմը ճշգրիտ չափելու ամենահարմար և մատչելի մեթոդն է։

Ըստ PubMed-ի տվյալների՝ Tanita-ն ապրանքանիշ է, որի արտադրանքը գիտականորեն ապացուցված է, և աշխարհում իր արտադրանքի վերաբերյալ ավելի քան 500 ակադեմիական ուսումնասիրություններ են իրականացվել։

Ինչպե՞ս չափել մկաններն ու ճարպերը:

Խելացի կշեռքներն օգտագործում են Bioelectrical Impedance Analysis (BIA) տեխնոլոգիա՝ մկանների և ճարպերի հարաբերակցությունը չափելու համար: BIA տեխնոլոգիան հաշվարկում է տարբեր պարամետրեր, ինչպիսիք են ճարպը, մկանները, ջրի քանակը և ոսկրային զանգվածը՝ չափելով ձեր մարմնի էլեկտրական դիմադրությունը: BIA-ն հիմնված է ձեր մարմնի տարբեր հյուսվածքների էլեկտրական հաղորդունակության տարբեր հատկությունների վրա: Երբ դուք ոտաբոբիկ կանգնած եք ձեր խելացի կշեռքի վրա, սարքը անվտանգ էլեկտրական ազդանշան է ուղարկում էլեկտրոդների միջով: Սեգմենտային մոդելներում չորս ձեռքի էլեկտրոդներ կտրամադրեն լրացուցիչ ընթերցումներ յուրաքանչյուր ոտքի, ձեռքի և որովայնի համար: Էլեկտրական ազդանշանն արագ անցնում է ջրի միջով խոնավացած մկանային հյուսվածքի մեջ, բայց բախվում է դիմադրության, երբ հասնում է ճարպային հյուսվածքին: Այս դիմադրությունը, որը հայտնի է որպես դիմադրություն, չափվում և մուտքագրվում է գիտականորեն հաստատված Tanita հավասարումների մեջ՝ մարմնի կազմի չափումները հաշվարկելու համար:

Կարևոր! Մարդիկ, ովքեր օգտագործում են էլեկտրոնային բժշկական իմպլանտներ, ինչպիսիք են սրտի ռիթմավարը, չպետք է օգտագործեն մարմնի վերլուծության գործառույթը: Մարմնի միջով անցնող էլեկտրական ազդանշանը կարող է ազդել իմպլանտի աշխատանքի վրա: Հղի կանայք և մինչև 7 տարեկանները պետք է օգտագործեն միայն քաշի ֆունկցիան, մնացած բոլոր գործառույթները նախատեսված չեն հղիների համար:

Կոլումբիայի համալսարանում անցկացված անկախ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ Tanita Body Fat Analysis Scales-ը ճշգրիտ է երկակի էներգիայի ռենտգենի +/- 5 տոկոսի սահմաններում, որը մարմնի կազմի վերլուծության ինստիտուցիոնալ ստանդարտ է: Tanita's Body Fat Analysis սանդղակների արդյունքները կրկնվում են +/- 1 տոկոս տատանումների սահմաններում, երբ օգտագործվում են հետևողական պայմաններում:

Խելացի կշեռքները չափում են ձեր մարմնի կազմը, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, ճարպի մակարդակը, մկանային զանգվածը, ջրի արագությունը և ոսկրային զանգվածը՝ օգտագործելով բիոէլեկտրական դիմադրության մեթոդը: Այս չափումները կարող են առաջնորդել ձեզ դեպի ձեր իդեալական մարմնի նպատակը:

Tanita-ում օգտագործված բնօրինակ հավասարումները մշակվել են Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանի Սուրբ Լյուկ Ռուզվելտ հիվանդանոցի աշխարհահռչակ պրոֆ. Այն մշակվում է Սթիվեն Հեյմսֆիլդի և նրա հետազոտական թիմի կողմից: Սրանք միակ արժեքներն են, որոնք կարելի է չափել BIA սարքերում: Մարմնի կազմը ստացվում է այս արժեքներից՝ հավասարումների միջոցով:

Ճշգրիտ չափումներ ստանալու համար կարևոր է խելացի կշեռքի ճիշտ օգտագործումը: BIA օգտագործող խելացի կշեռքներ օգտագործելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ կետերին.

Տեղադրեք կշեռքը հարթ և կոշտ մակերեսի վրա:
Քայլեք կշեռքի վրա մերկ և չոր ոտքերով:
Հեռացրեք ցանկացած այլ ծանր իրեր, նախքան կշեռքի վրա ոտք դնելը:
Փորձեք չափումներ կատարել կանոնավոր կերպով, օրվա նույն ժամին, նույն պայմաններում:

Հետևելով ձեր մարմնի մկանների և ճարպերի հարաբերակցությանը խելացի կշեռքների միջոցով՝ օգտագործելով BIA վերլուծությունը, այն կարող է օգնել ձեզ հասնել ձեր իդեալական մարմնի նպատակներին և ապրել լավ կյանքով:

Որքանո՞վ են ճշգրիտ խելացի կշեռքները:

Խելացի կշեռքները բոլորովին տարբեր սարքեր են քաշի չափման ավանդական կշեռքներից: Ոչ միայն ձեր մարմնի քաշը. Այն նաև տալիս է այլ պարամետրերի արդյունքներ, ինչպիսիք են ճարպի, հեղուկի և մկանների չափումը, նյութափոխանակության տարիքը: Մեր օրերում կան բազմաթիվ խելացի հեռախոսներ տարբեր ապրանքանիշերով, որոնք ցուցադրում են մարմնի արժեքները՝ օգտագործելով BIA տեխնոլոգիան: քաշը հասանելի. Կոլումբիայի համալսարանում անցկացված անկախ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ Tanita Body Fat Analysis Scales-ը ճշգրիտ է երկակի էներգիայի ռենտգենի +/- 5 տոկոսի սահմաններում, որը մարմնի կազմի վերլուծության ինստիտուցիոնալ ստանդարտ է: Tanita's Body Fat Analysis սանդղակների արդյունքները կրկնվում են +/- 1 տոկոս տատանումների սահմաններում, երբ օգտագործվում են հետևողական պայմաններում: Առավել ճշգրիտ և իմաստալից արդյունքներ ստանալու համար կարևոր է չափումներ կատարել հնարավորինս նմանատիպ պայմաններում: Ամենաճշգրիտ չափումները կլինեն մերկ և չոր ոտքերով օրվա նույն ժամին, ուտելուց և ավելորդ հեղուկ ընդունելուց առաջ, զուգարան գնալուց հետո, լողանալուց և լողալուց առաջ:

Որոշ գործոններ կարող են ազդել խելացի կշեռքի չափման ճշգրտության վրա: Այս գործոններն են.

Կշեռքի ճիշտ տեղադրումը. Կշեռքի տեղադրումը հարթ և կոշտ մակերեսի վրա կարևոր է ճշգրիտ չափումների համար:
Կշեռքի օգտագործումը. կշեռքի ճիշտ օգտագործումը կարևոր է ճշգրիտ չափումների համար: Օգտագործեք կշեռքը մերկ, չոր ոտքերով և հեռացրեք ցանկացած այլ ծանր իրեր՝ նախքան կշեռքի վրա ոտք դնելը:
Չափման ժամանակը` անկողնուց վեր կենալուց երեք ժամ հետո, զուգարան գնալուց հետո,
Առավել ճշգրիտ չափումները կլինեն այն չափումները, որոնք կատարվել են մարզվելուց երեք ժամ հետո, ուտելուց և չափից ավելի հեղուկ ընդունելուց մոտ երեք ժամ հետո, լողանալուց, սաունայից և լողից առաջ և օրվա միևնույն ժամին:

Կշեռքի զգայունությունը. Խելացի կշեռքի զգայունությունը քաշի ամենափոքր քանակությունն է, որը կարող է չափել կշեռքը: Բարձր զգայունությամբ կշեռքներն ավելի ճշգրիտ չափումներ են կատարում:

Ինչու՞ է TANITA Bioelectrical Impedance Analysis տեխնոլոգիան առավել ճշգրիտ:

Ճշգրտության և չափման ճշգրտության ամենաբարձր մակարդակը: TANITA ծրագրաշարում օգտագործված կանխատեսման բնօրինակ հավասարումները մշակվել են աշխարհահռչակ մարմնի կազմի փորձագետ պրոֆեսոր Սթիվեն Հեյմսֆիլդի և նրա հետազոտական թիմի կողմից՝ Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանի Սուրբ Լուկաս Ռուզվելտ հիվանդանոցում: Ընդարձակ անկախ հետազոտությունն ապացուցել է, որ անհատի մարմնի կազմի ճշգրիտ գնահատականը կարող է որոշվել միայն այն դեպքում, երբ ալգորիթմում ներառված են մի շարք պարամետրեր, ինչպիսիք են սեռը, տարիքը, հասակը և քաշը:

TANITA BIA տեխնոլոգիան օգտագործվել է հարյուրավոր անկախ հետազոտական հետազոտություններում ամբողջ աշխարհում: TANITA-ն գիտական հանրության կողմից ճանաչվել է որպես BIA տեխնոլոգիայի ոսկե ստանդարտ:

Ո՞ր սանդղակը չափում է առավել ճշգրիտ:

Առավել ճշգրիտ սանդղակը կախված է ձեր կարիքներից, տեխնոլոգիայից և տեխնիկական հատկանիշներից: Ճարպի չափման կշեռք ընտրելիս կարող եք ընտրել այնպիսի կշեռք, որը կաջակցի ձեր ընդհանուր ապրելակերպին և կապահովի մարմնի կազմի ամենահամապատասխան չափումները՝ ձեր կարիքներին համապատասխան: Եթե դուք զբաղվում եք ակտիվ սպորտով, ապա ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ավելի կատարելագործված կշեռք՝ ձեր մկանային զանգվածը չափելու համար: Եթե դուք պարզապես ցանկանում եք վերահսկել ձեր մարմնի քաշը կամ վերահսկել ձեր մարմնի ընդհանուր վիճակը, կարող եք դիմել այլ մոդելային սարքերի: Գոյություն ունեն ճարպի չափման կշեռքներ, որոնք չափում են երկու եղանակով՝ հատվածային և ընդհանուր: Սեգմենտային վերլուծություն կատարող կշեռքները կատարում են ընդհանուր վերլուծություն՝ միաժամանակ տալով ճարպի, մկանների և հեղուկի հարաբերակցությունը ձեր մարմնի ընդհանուր 5 շրջաններում, մասնավորապես՝ միջքաղաքային, ձեռքերին և ոտքերին:

Կշեռք ընտրելիս կարելի է նախապատվություն տալ օգտագործման հեշտությամբ և օգտագործողի համար հարմար ինտերֆեյսով մոդելներին: Գրանցված մարդկանց ավելացնելու հնարավորությունը նույնպես առաջնահերթություն է, որը պետք է դիտարկել: Գրանցված մարդիկ կարող են մուտք գործել իրենց նախորդ չափումների արդյունքները և կատարել չափումների համեմատություններ: Հնարավոր է նախընտրելի լինեն Bluetooth գործառույթով մոդելներ: Հեռախոսի հավելվածի միջոցով դուք կարող եք տեսնել խելացի ճարպային կշեռքների արդյունքների մանրամասն հաշվետվությունը Bluetooth ինտեգրման միջոցով, և կարող եք հեշտությամբ համեմատություններ կատարել նախորդ արդյունքների հետ՝ ցանկացած պահի մուտք գործելով ձեր տվյալները: Այս զեկույցը կարող է մեծացնել ձեր մոտիվացիան՝ թույլ տալով տեսնել ձեր առաջընթացը դեպի ձեր նպատակը՝ հասնել ձեր իդեալական մարմնին: Մեկ այլ խնդիր, որին պետք է ուշադրություն դարձնեք խելացի կշեռք ընտրելիս, չափման պարամետրերն են: Համեմատելով ձեր ընտրած խելացի կշեռքների կողմից տրված պարամետրերը, մանրամասն պարամետրերով մոդելները կարող են նախընտրելի լինել ըստ ձեր կարիքների: Ճշգրիտ չափման համար պետք է ուշադրություն դարձնել չափման հզորությանը:

Կոլումբիայի համալսարանում անցկացված անկախ հետազոտությունը ցույց է տվել, որ Tanita խելացի մարմնի վերլուծության կշեռքները ճշգրիտ են +/- 5 տոկոսի սահմաններում Dual Energy X-ray՝ մարմնի կազմի վերլուծության կորպորատիվ ստանդարտի սահմաններում: Tanita's Body Fat Analysis սանդղակների արդյունքները կրկնվում են +/- 1 տոկոս տատանումների սահմաններում, երբ օգտագործվում են հետևողական պայմաններում:

Այսօր կան տարբեր ապրանքանիշերի տասնյակ կշեռքներ, որոնք օգտագործում են BIA տեխնոլոգիան և չափում մարմնի կազմը: Այնուամենայնիվ, Tanita ապրանքանիշն առանձնանում է իր կիրառած ճապոնական տեխնոլոգիայով և աշխարհով մեկ տարածված իր լայն տեղեկատու ցանցով: Tanita-ում օգտագործված բնօրինակ հավասարումները մշակվել են Նյու Յորքի Կոլումբիայի համալսարանի Սուրբ Լյուկ Ռուզվելտ հիվանդանոցի աշխարհահռչակ պրոֆ. Այն մշակվում է Սթիվեն Հեյմսֆիլդի և նրա հետազոտական թիմի կողմից: Մարմնի կազմը ստացվում է այս արժեքներից՝ հավասարումների միջոցով:

Սարքերի միջև որակի տարբերությունը ի հայտ է գալիս որպես գիտական ուսումնասիրությունների արդյունքում մշակված այս հավասարումների որակը, ինչպես նաև դրանց ֆիզիկական ամրությունը:

Այս տեխնոլոգիայի շնորհիվ այն թույլ է տալիս առավելագույն ճշգրտությամբ ստանալ տարբեր պարամետրեր, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, ճարպի տոկոսը, մկանային զանգվածը, մարմնի հեղուկը, ոսկրային զանգվածը, բազալ նյութափոխանակության մակարդակը, մկանային զանգվածի տոկոսը և մարմնի ճարպի տոկոսը: Ընտրելով կշեռք, որը համապատասխանում է ձեր կարիքներին և բյուջեին, դուք կարող եք ունենալ շարժառիթ, որը կօգնի ձեզ լավ կյանքով ապրել:

Արդյո՞ք թվային կշեռքը ճշգրիտ է կշռում:

Ի տարբերություն ավանդական կշեռքների, թվային կշեռքները չափում են ոչ միայն ձեր մարմնի քաշը, այլ նաև ձեր մարմնի այլ պարամետրեր, ինչպիսիք են մարմնի քաշը, ճարպի մակարդակը, մկանային զանգվածը, մարմնի հեղուկը և ոսկրային զանգվածը: Չափումները կատարվում են Bioelectrical Impedance Analysis մեթոդով թվային կշեռքների վրա:

Tanita BIA տեխնոլոգիան հաստատվել է մարմնի կազմի այլընտրանքային տեխնիկայի դեմ գիտական ուսումնասիրություններով, և դրա արդյունքները հրապարակվել են միջազգային բժշկական ամսագրերում: Tanita-ն, որը PubMed-ի տվյալների համաձայն, օգտագործվել է աշխարհի հարյուրավոր անկախ հետազոտական հետազոտություններում, գիտական հանրության կողմից համարվում է BIA տեխնոլոգիայի ոսկե ստանդարտը:

Ճշգրիտ չափումների համար անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել հետևյալ մանրամասներին.

Առավել ճշգրիտ արդյունքներ ստանալու համար կարևոր է չափումներ կատարել հնարավորինս նմանատիպ պայմաններում:

Կշեռքի ճիշտ տեղադրումը. Կշեռքի տեղադրումը հարթ և կոշտ մակերեսի վրա կարևոր է ճշգրիտ չափումների համար:
Կշեռքի օգտագործումը. կշեռքի ճիշտ օգտագործումը կարևոր է ճշգրիտ չափումների համար: Կշեռքը բոբիկ կշռեք և կշեռքի վրա ոտք դնելուց առաջ հանեք կոշիկները և այլ ծանր իրերը:

Թվային կշեռքների ճշգրտությունը ստուգելու համար հետևեք հետևյալ քայլերին.

Տեղադրեք կշեռքը հարթ և կոշտ մակերեսի վրա:

Կշեռքը բոբիկ ոտքերով կշռեք։

Կշեռքի վրա ոտք դնելուց առաջ հանեք ձեր կոշիկները և այլ ծանր իրերը։

Ստուգեք ձեր քաշը կշեռքի էկրանին:

Կրկին քաշեք ձեր քաշը մի քանի անգամ:

Եթե կշիռների միջև մեծ տարբերություն չկա, ապա կշեռքը ճիշտ է աշխատում։

Ճի՞շտ է մարմնի ճարպի տոկոսը չափող սանդղակը:

Կշեռքները, որոնք չափում են մարմնի ճարպի տոկոսը, չափում են BIA վերլուծության մեթոդով:

Չափումները, որոնք կատարվել են օրվա նույն ժամին, պայմանով, որ ապահովված են չափման ճիշտ պայմանները, կլինեն առավել ճշգրիտ չափումները: Մարմնի կազմի ճշգրիտ չափումները հաշվարկելու համար անհրաժեշտ են քաշի ճշգրիտ չափումներ: TANITA-ն արտադրում է բարձր ճշգրիտ կշռման մեխանիզմներ ինչպես տնային օգտագործման, այնպես էլ պրոֆեսիոնալ մոդելների համար:

Ինչու՞ է TANITA Bioelectrical Impedance Analysis տեխնոլոգիան առավել ճշգրիտ:

TANITA մարմնի ճարպի կշեռքները օգտագործվել են հարյուրավոր անկախ հետազոտական հետազոտությունների ընթացքում ամբողջ աշխարհում, և դրանց արդյունքները հրապարակվել են միջազգային բժշկական ամսագրերում: Ըստ PubMed-ի տվյալների՝ Tanita-ն ապրանքանիշ է, որի արտադրանքը գիտականորեն ապացուցված է, և աշխարհում իր արտադրանքի վերաբերյալ ավելի քան 500 ակադեմիական ուսումնասիրություններ են իրականացվել։ Գիտական հանրության կողմից այն համարվում է Tanita BIA տեխնոլոգիայի ոսկե ստանդարտը:

Ինչպե՞ս օգտագործել ճարպը չափող կշեռք:

Առաջին հերթին, ճարպը չափելու համար կշեռքի վրա ոտք դնելուց առաջ պետք է համոզվեք, որ չափման ճիշտ պայմանները պահպանված են։ Մահճակալից վեր կենալուց երեք ժամ հետո, ուտելուց մոտավորապես երեք ժամ հետո, ավելորդ հեղուկ ընդունելուց և մարզվելուց, լողանալուց, սաունայից և լողալուց առաջ, զուգարանից հետո և այլն: պայմանները պետք է պահպանվեն. Երկար ինքնաթիռ, ավտոբուս և այլն: Խորհուրդ է տրվում չափումներ կատարել նախընտրելի ճանապարհորդության հաջորդ օրը: Ամենաճշգրիտ չափումները կլինեն միշտ օրվա նույն ժամին կատարվող չափումները:

Կշեռքի վրա քայլում ես մերկ ու չոր ոտքերով։ Ձեր քաշը չափելուց և քաշը ֆիքսելուց հետո կատարվում է ձեր մարմնի կազմի վերլուծություն և չափվում են այնպիսի պարամետրեր, ինչպիսիք են ճարպը, մկանները և հեղուկը: Շնորհիվ Tanita ճարպի չափման կշեռքների, որոնք ունեն գրանցված մարդկանց ավելացնելու հնարավորություն, դուք կարող եք հետևել ձեր առաջընթացին՝ չկորցնելով ձեր մոտիվացիան՝ հնարավորություն տալով համեմատել ձեր նախորդ չափումները:

Bioelectrical Impedance Analysis-ը տեխնիկա է, որն օգտագործվում է մարմնի կազմը գնահատելու համար: TANITA մարմնի ճարպի բոլոր կշեռքներն օգտագործում են առաջադեմ BIA (Bioelectric Impedance Analysis) տեխնոլոգիա: Երբ դուք կանգնած եք TANITA ճարպային կշեռքի վրա, ձեր ոտքերից ոտքերից և որովայնից չորս մետաղական էլեկտրոդներից շատ ցածր, անվտանգ էլեկտրական ազդանշան է ուղարկվում՝ ամբողջ մարմնի կազմի չափումներ ստանալու համար: Սեգմենտային չափումներ կատարող մոդելներում չորս ձեռքի էլեկտրոդներ կտրամադրեն լրացուցիչ ընթերցումներ յուրաքանչյուր ոտքի, ձեռքի և որովայնի համար: Էլեկտրական ազդանշանն արագ անցնում է ջրի միջով, որն առկա է ջրածածկ մկանային հյուսվածքում, բայց բախվում է դիմադրության, երբ այն հարվածում է ճարպային հյուսվածքին: Այս դիմադրությունը, որը հայտնի է որպես դիմադրություն, չափվում և մուտքագրվում է գիտականորեն հաստատված TANITA հավասարումների մեջ՝ մարմնի կազմի չափումները վայրկյանների ընթացքում հաշվարկելու համար:

X facebook Pinterest WhatsApp