Most kezdett el testépítéssel foglalkozni, és nem tudja pontosan, mit tegyen? Ott van kezdő testépítőknek alkalmasság program! Tulajdonképpen nevezhetjük ezt a programot a gyors izomnövekedés kezdőtervének! Az első hónap rendkívül fontos, ha feszes testre vágysz, és kiemelkedsz az izmaidból. A 4 hetes programunknak köszönhetően, amelyet a kezdők fitnesz számára készítettünk, alkalmazkodni fogsz a különböző gyakorlatokhoz, nagy volumenű és intenzitású gyakorlatokhoz. Így nagyon könnyen át tud majd váltani a 2. hónapos programra. Négy hét után jelentős mennyiségű izomtömeg gyarapodik, és sokkal jobban fogsz kinézni a tükör előtt. Tehát kezdjük!
Mikor jártál utoljára rendszeresen edzőterembe? Hat hónapja vagy több mint egy éve elmúlt? Vagy még súlyt sem vettél a kezedbe? Ne aggódj! Gyorsabban és hatékonyabban indul, mint gondolná, köszönhetően a fitnesz edzésprogramnak, amelyet hamarosan megosztunk, és a tanácsokkal azoknak, akik még csak most ismerkednek a fitneszzel. Ha készen állsz megtenni az első lépést annak érdekében, hogy rövid időn belül izmos és karcsú tested legyen, akkor kezdjük!
Ha tetszett a cikkünk, ne felejts el kommentelni :) Fitness MagazinA beírt információ nem ajánlás. A webhely tartalmának megvalósítása a személy saját felelőssége.
