Ebben a cikkben részletesen elmagyarázzuk a tribulus terrestris növényt, amelyről nemrégiben beszéltek. Mindenekelőtt arról fogunk beszélni, hogy mit csinál a tribulus, és mik a tribulus előnyei. Később elmagyarázzuk, hogy a tribulust kell-e kiegészítőként használni a tribulus felhasználói megjegyzéseivel.
Mit csinál a Tribulus?
A Tribulus terrestris, amely állítólag növeli a tesztoszteron szintjét a szervezetben, vasbogáncsként vagy pásztortövisként is ismert. Amikor megvizsgáljuk a Tribulus működését, azt látjuk, hogy szexuális zavarok, alacsony tesztoszteronszint és bizonyos betegségek kezelésére használják. Ezenkívül a sportolók és testépítők a tribulust étrend-kiegészítőként használják az izomnövekedés támogatására. De vajon valóban tribulus előnyeivel rendelkező növény? Beszéljünk arról, mennyire hatékonyak a Tribulus előnyei.
Mik a Tribulus előnyei?
A sportolók gyakran szedik a tribulust kiegészítőként a tesztoszteron és az izomtömeg növelésére. A tribuluson végzett vizsgálatok során azonban nem találkoztunk egyértelmű információval arról, hogy javítja-e az atlétikai teljesítményt. Valójában egy 5 hetes, férfiakon végzett súlyzós edzés vizsgálat után nem volt nyilvánvaló különbség az izomnövekedésben a tribulus-kiegészítő és a placebo csoport között.
Egy 2018-ban megjelent tanulmány azonban ez azt mutatja A Tribulus jól működik a szexuális zavarok kezelésében. (A vizsgálat során 40, csökkent libidót tapasztaló személy használt tribulust és placebót. A tanulmány a szexuális potencia növekedését figyelte meg azoknál, akik tribulus terrestrist szedtek.)
A tribulus előnyeivel foglalkozó egyes tanulmányok pozitív jelzéseket adnak arról, hogy a tribulus jótékony hatással lehet a következő betegségekre:
- Erektilis diszfunkciós betegségek
- szexuális diszfunkciós betegség
- vesekő betegség
- húgyúti fertőzéses betegségek
A Tribulus ártalmai és lehetséges mellékhatásai
Keveset tudunk a Tribulus hosszú távú kiegészítőként való használatának biztonságosságáról. Eddig nem volt megfigyelhető, hogy a tribulust használók komoly kockázatot éljenek át. Összességében a legtöbb tanulmány azt mutatja, hogy a tribulusnak nincsenek káros mellékhatásai. Azonban mindig hasznos minden lehetséges kockázatot figyelembe venni. Néhány tanulmány azonban felsorolja a tribulus lehetséges mellékhatásait:
- Gyorsuló szívverés (Szívbetegek nem használhatják)
- nyugtalanság érzése
- Jóindulatú prosztata-megnagyobbodás (a prosztata-kockázattal rendelkezők nem használhatják)
- Vércukorszint csökkentése (cukorbetegek nem használhatják)
- gyomorproblémák
Mit mondanak a Tribulus felhasználók?
Ha megnézzük a kiegészítőket árusító online áruházak felhasználói véleményét, a tribulust használók véleménye általában pozitív. Azok a felhasználók viszont, akik negatív megjegyzéseket fűznek a Tribulus felhasználói megjegyzéseihez, azt mondják, hogy nem tapasztaltak semmilyen hatást a Tribulus használata után.
Összefoglalva, a tribulus előnyei általában előtérbe kerülnek a hormonális, a libidó növelésében és a szexuális problémák javításában. Kicsit elgondolkodtató, hogy a Tribulust izomnövekedés és magas tesztoszteron-növekedés ígéretével árulják. Ha a tribulus használata mellett döntött, utánajártunk Önnek. legjobb tribulus kiegészítők Cikkünket elolvashatja. Azonban, mint korábban említettük, a kiegészítők használata előtt konzultáljon orvosával. Légy egészséges és sportolj!
