A hajhullás olyan téma, amelyre különösen kíváncsiak azok, akik érdeklődnek a testépítés iránt és kreatint használnak. Ebben a cikkben már régóta vita tárgyát képezi. A kreatin hullatja a hajat? Megbeszéljük a problémát. Emellett kutatásunk alapján tisztázzuk, hogy milyen kapcsolat van a kreatin és a hajhullás között! Most pedig nézzük meg, mit mond a kutatás a kreatinról és a hajhullásról.
A kreatin és a hajhullás kapcsolata
A kreatin használata utáni hajhullás kérdésének gyökere valójában a DHT hormon. Szóval mi ez a DHT? 2009-ben a kutatáskimutatták, hogy a fiatal sportolóknál megemelkedett a hajhullással összefüggő hormon szintje 3 hét kreatinpótlás után. Ez a hormon dihidrotesztoszteron (DHT) meg van nevezve. De várj, ne ess pánikba! Mivel a kutatás során a hajhullást nem értékelték, csak a hormonszintre gyakorolt hatását figyelték meg. Más szavakkal, ebben a vizsgálatban nem állapítottak meg közvetlen kapcsolatot a hajhullással.
Kreatin és dihidrotesztoszteron (DHT) szintje
A DHT valójában tesztoszteronból, egy általunk ismert hormonból reprodukálódik, és ennél hatékonyabb. Ha megvizsgáljuk a DHT és a hajhullás kapcsolatát, akkor nincs olyan tézis, hogy amikor a DHT hormon megemelkedik a szervezetben, a haj kihullik. Mert ez a helyzet személyenként eltérő a genetikai szerkezet szerint. Egyes tanulmányokban azonban a DHT A szőrtüszők bizonyos hormonreceptoraihoz kapcsolódhat. jelzi. Ennek eredményeként, mivel kevesebb a hajnövekedés, időbe telik az elvesztett haj megújulása, és a haj kihullhat. Ez a hormonális állapot aktívabb azoknál az embereknél, akik genetikailag hajlamosak a hajhullásra. működik. Ezért azok az emberek, akik genetikailag hajlamosak a hajhullásra, hajhullást tapasztalhatnak a kreatin használatakor. A hajhullás hátterében azonban talán a genetikánk áll a legnagyobb tényező. A hajhullás általában a genetikával függ össze. Ezért helytelen azt állítani, hogy a kreatin használata közvetlenül hajhullást okoz. Csak annak kell óvatosnak lennie, aki tudja, hogy a haja hullik és ritkul, tekintettel arra, hogy a kreatin használata növelheti a DHT szintjét.
KÖVETKEZTETÉS: A kreatin hullik a haj?
A kutatások alapján nehéz határozott következtetésre jutni, hogy a kreatin hajhullást okoz. Hiszen a DHT nem csak a kreatin hatására nő, hanem akkor is, ha zsírt eszünk, súlyt emelünk és sportolunk. Ezért helytelen azt állítani, hogy a DHT növekedése miatt biztosan lesz hajhullás. További kutatásokra van szükség annak megértéséhez, hogy a DHT hormon kreatin miatti növekedése általában elősegíti-e a hajhullást. Ha továbbra is fennáll a hajhullás, mint fentebb említettük, érdemes lehet, hogy ne használjon kreatint. Arra is emlékeztetünk, hogy a kreatin alkalmazása előtt konzultáljon orvosával, mint minden kiegészítő esetében, még akkor is, ha vastag a haja. Légy egészséges és sportolj!
A legatura creatina cu geneticul daca bunicul de pe tata e részleges chel iar tata nu? (folosesc deja?
Caderea genetica a parului este o afectiune dovedita stiintific si comuna, se stie ca caderea parului datorita consumului de creatina crest hormonális DHT, szűk több paraméter. Consultarea medicului dumneavoastră înainte de a utiliza creatina și efectuarea analizelor necesare înainte şi după utilizare oferă cel mai sănătos rezultat.
(A genetikai hajhullás tudományosan bizonyított és gyakori állapot, köztudott, hogy a kreatinhasználat miatti hajhullás növeli a DHT hormont, de ennek sok paramétere van. Kreatin használataA legegészségesebb eredményt a használat előtt konzultálva kezelőorvosával és a használat előtti és utáni szükséges vizsgálatokkal lehet elérni.)