A quinoa tea előnyeit kereső internetes keresések folyamatosan emelkednek. Ennek természetesen az az oka, hogy a felhasználók azt mondják, hogy pozitív hatással van a fogyásra. Az évszázadok óta használt quinoa növényt különböző régiókban termesztik, és őshazájaként Dél-Amerikához tartozik. Megjelenésében hasonló a gabonafélékhez. A növényi mag legismertebb és legcsodáltabb tulajdonsága kétségtelenül az általa keltett jóllakottság érzése. Amikor megmondjuk, hogyan kell fogyasztani, akkor fogyaszthatjuk salátához, rizshez, joghurthoz, vagy teaként főzve. Másokhoz képest előnyösebb éhgyomorra fogyasztani teaként. Tehát, ha naponta 1 pohár quinoa teát iszik reggel, akkor valóban legyengül?
Mi az a Quinoa karcsúsító tea?
A quinoa vagy latinul quinoa a legkedveltebb növényfajták közé tartozik, mivel gluténmentes. Valójában nem magát a növényt fogyasztják, hanem annak magvait. Összesen 3 típusa van, piros, fekete és fehér. Bár színükben különböznek egymástól, tápértékben nincs jelentős különbség köztük és mindegyik rendkívül gazdag szénhidrátban, fehérjében, ásványi anyagokban és vitaminokban. Valójában a napi ásványianyag-szükségletének nagy része quinoa tea fogyaszthatsz. A tea népszerűségének legfontosabb oka az, hogy gazdag ásványi anyagokban, rostokban, antioxidánsokban és aminosavakban. Így erős jóllakottság érzést kelt. Tehát ennek a teának a fogyasztásával egyszerre étkezhet egészségesen, és megakadályozhatja, hogy szervezete egészségtelen módon hízzon.
A quinoa tea előnyei és felhasználói vélemények
Bio quinoa tea fogyasztása nagyon hasznos a szervezet számára. Íme néhány ezek közül az előnyök közül:
- Kiemelkedik azzal a képességével, hogy kiegyensúlyozza a véráramlást. Ebből a szempontból jelentősen csökkenti a szívroham kockázatát az érelzáródás megelőzésével. A szakemberek még szívbetegeknek is kifejezetten ajánlják.
- A benne található vitaminoknak és ásványi anyagoknak köszönhetően jelentősen növeli a szervezet fertőzésekkel szembeni ellenálló képességét. Vagyis erősíti az immunrendszert, így jobban fel tudja venni a harcot a baktériumokkal.
- Magas fehérjetartalma miatt nagyon laktató, ezért a diétás programok nélkülözhetetlen elemei közé tartozik.
- Tanulmányok azt is bebizonyították, hogy megoldást jelent a vérszegénység problémájára.
- A benne található aminosavak szabályozzák a szervezet energia- és zsírraktárait. Továbbá, quinoa tea felhasználói véleményekSzerinte a tea hozzájárul ahhoz, hogy napközben energikus és aktív legyen.
- A cukorbetegek számára nagyon fontos az alacsony glikémiás indexű élelmiszerek fogyasztása.
- Rostos szerkezetével hozzájárul a bélproblémák megoldásához, megelőzi a székrekedés és puffadásos problémák kialakulását. A belekben lévő galandférgek eltávolításával is felhívja a figyelmet.
- Sejtmegújító funkcióval rendelkezik. Így hozzájárul a bőr ragyogó megjelenéséhez és egészségének védelméhez.
- Fogyaszthatják az arcuk szépségével foglalkozó emberek is, és biztosítja a pattanások, napfoltok eltűnését.
- Ismeretes, hogy rendszeres fogyasztás esetén a veseműködés szabályozásával megakadályozza a kőképződést. Ugyanez igaz az epehólyagra is.
Kapcsolódó cikk: Alacsony kalóriatartalmú ételek
A quinoa tea ártalmai
Olyan érdekes, mint az előnyei. Valójában a legjobb az őseink egy szavával kezdeni, hogy elmagyarázzuk egy ilyen jótékony élelmiszer ártalmait. A túl sok minden káros. Fontos, hogy a teafogyasztás során ne vigyük túlzásba. Ellenkező esetben negatív következmények léphetnek fel. Ezek; különféle vérzések, vitaminok és ásványi anyagok felszívódásának csökkenése.
Hogyan készül a quinoa tea?
A quinoa tea használata ugyanolyan egyszerű, mint bármely más gyógytea. El lehet gondolkodni, hogyan készítsd el házilag ezt a teát, amely jótékony hatásaival hívja fel magára a figyelmet. Azonnal segítünk, és elmagyarázzuk a tea egyszerű otthoni elkészítésének lépéseit.
Hozzávalók:
- 1 csomag eldobható tea
- 200 ml forró víz
Készítmény:
- Ez egy gyógytea, amelyet kiszerelésben árulnak a piacokon.
- Ha ezt a teát a nap folyamán szeretné fogyasztani, készítsen elő körülbelül 200 ml (1 csésze) forró vizet.
- Tegye a teacsomagot egy pohár forró vízbe, és várjon 3 percet, amíg a tea kifő.
- 3 perc elteltével kiveheti a teacsomagot a csészéből, és friss formájában fogyaszthatja a teát.
- Bár a quinoa tea főzési folyamata a fent leírtak szerint történik, kész csomagolásban, a quinoa teát úgy is elkészítheti, hogy a quinoa magokat 5 percig forrásban lévő vízben áztatja.
