A test méregtelenítési folyamataként ismert fogyókúrás méregtelenítő receptek és diéták ma már nélkülözhetetlenné váltak azok számára, akik zsírt szeretnének égetni. Mindent, ami károsan befolyásolja egészségünket méregnek nevezzük, és különféle gyógynövény-kiegészítőkre van szükségünk, hogy ezeket a méreganyagokat eltávolítsuk a szervezetből. Általában méregnek nevezhetjük a cukrot, a mesterséges élelmiszereket, a peszticideket és a vegyi anyagokat. Éppen ezért az utóbbi időben fogyókúrás módszerként alkalmazott 3 napos méregtelenítő diéta ösztönzi a természetes gyümölcsök és zöldségek fogyasztását.
A böjthöz hasonlóak a méregtelenítő diéták is, amelyeket sokan az egészséges táplálkozás érdekében preferálnak. Például; Néhány napra sok ételt kivonsz az életedből, és könnyen elkészíthető fogyókúrás méregtelenítő vizet fogyasztasz. Ily módon a szervezeted megtisztul a méreganyagoktól, és ezek a méreganyagok természetes úton távoznak a szervezetből. Ezenkívül a megfelelő méregtelenítő programmal javíthatja az emésztést, és gyors fogyást eredményezhet.
7 napos méregtelenítő program a gyors fogyásért
A heti méregtelenítő diétákban van néhány pont, amire érdemes odafigyelni, melyek a legelőnyösebbek a fogyás szempontjából. Ezek közül a legfontosabb a következő: Az otthoni méregtelenítő programokkal gyorsan megtörténik a fogyás. Ha azonban nem csinálja vagy folytatja ezt a programot egészséges módon, a leadott súly nem lesz tartós. Ráadásul rossz hatással lesz a szervezetedre, és a szervezeted elfárad. Ezért, ha egészségesen szeretne fogyni, nagyon fontos, hogy helyesen végezze a méregtelenítő diétákat. Nagyon fontos, hogy a diéta során tartózkodjunk az alkoholtól, a túl zsíros ételektől, az egyszerű szénhidrátoktól és a cukortól.
Tudományosan alátámasztott kutatások feltárták, hogy a méregtelenítő diéták valójában nem a fogyást, hanem a méreganyagok egyszerű eltávolítását szolgálják. Éppen ezért továbbra is ellenőriznie kell a kalóriákat a fogyás érdekében, miközben a méregtelenítő diéta programját hajtja végre. A házi turmixgép méregtelenítő receptjeivel kevesebb kalóriát fogyasztasz, de megújítod a szervezeted, és felolvasztod a testzsírodat is.
Gyors fogyás méregtelenítő receptek
A méregtelenítő diéták minimálisra csökkentik a méreganyagok mennyiségét a szervezetben, így nagy szívességet teszel a májnak. Ezen túlmenően így megújul a testrendszere, és csökken a zsírosodás lehetősége. A praktikus méregtelenítő vízreceptekkel azonban, amelyeket otthon készíthet el, természetesen eltávolíthatja szervezetéből a méreganyagokat, és gyorsan fogyhat.
Gyömbérmenta méregtelenítő víz receptje
Hozzávalók:
1 uborka (apróra vágva)
2 frissen hámozott gyömbér gyökér
2 citrom szelet
10-12 mentalevél
1 csipet himalájai só
Tarif: Először keverje össze a mentaleveleket és a gyömbért úgy, hogy egy tégelybe vagy kancsóba adja. Dte tudomány Adjuk hozzá az uborkát és a citromot. Végül öntsünk hozzá 8 pohár vizet, és tegyük a hűtőbe két órára.
Kiwi és uborka méregtelenítő receptje
Hozzávalók:
4 kivi
2 uborka
Fél gyömbér (zúzás)
Himalája só
2 kanál jég
1 pohár víz
2 rúd zeller (keveréshez)
Tarif: Először hámozzuk meg és vágjuk apró darabokra a gyümölcsöket és zöldségeket, majd tegyük hűtőbe egy órára. Majd a turmixgéppel összetörsz Keverjük össze a jeget és a vizet. Ezután adjunk hozzá minden hozzávalót ebbe a vízbe, és turmixgéppel keverjük nagy sebességgel egy percig.
Kapcsolódó cikk: Hogyan készítsd el a híres sütőtök méregtelenítőt?
Menta citromhab méregtelenítő receptek
Hozzávalók:
6 citrom
450 ml víz
1/4 csésze mentalevél
Szóda
Jégkockák
Tarif: Először a citrom kifacsarása után keverjük össze a levével. Ezután osszuk el a citromlé keveréket négy pohárba, és adjunk hozzá jégkockákat. Osszuk poharakba a mentaleveleket is. Végül a poharakba öntjük a szódát és tálaljuk.
Narancs és gyömbér méregtelenítő víz receptje
Hozzávalók:
1 nagy sárgarépa
2 narancs
1 teáskanál kurkuma
1 teáskanál gyömbér
1/2 citrom
Recept: Először a narancsot és a sárgarépát facsarjuk ki külön, majd öntsük a turmixgépbe. Adjunk hozzá kurkumát és gyömbért. Turmixoljuk 30 másodpercig turmixgéppel, és facsarjunk ki egy fél citromot. Szűrés után tálaljuk.
Alma és fahéj méregtelenítő receptje
Hozzávalók:
4-6 alma
6 rúd fahéj
egy liter vizet
Tarif: Először öntsünk vizet egy edénybe, és forraljuk fel. Majd fahéjrudak és kfújsz szeleteld fel az almáidat -ba ekattintással Forraljuk teljes 15 percig. Végül ezt a keveréket tartsa hűtőszekrényben, és étkezés előtt fogyaszd hidegen.
Kapcsolódó cikk: Ételek, amelyek segítik az ödémát