PT Volkan Dincer

Az állkapocs izomzatának erősítése, mint trend

Az állplasztika, mint manapság trend – miből is áll pontosan? Egyre többen érdeklődnek az egészséges életmód és a mozgás iránt. Tudta azonban, hogy az erősítésnek nem csak a szokásosan edzett testrészekre, hanem az állára is ki kell terjednie? Ha bármit beír a keresőbe az állkapocs javításáról, több tízezer találatot fog látni. És mivel az alkalmazás népszerűsége manapság folyamatosan növekszik, várhatóan több információ válik elérhetővé a témában. Ekkor több száz „előtte és utána” átalakulással találkozhat a közösségi oldalakon. Ezek dokumentált eljárással rendelkeznek az áll feltűnő kiemelésére, amelyet a felhasználók viszonylag könnyen megtehetnek. Hogyan? Több lehetőség is van.

áll meghatározása
Az állkapocsvonalak tisztázásának módszere

Mewing – Cradle of Jaw Enhancement

Nem világos, hogy pontosan mikor merült fel az állkapcsok megerősítése iránti érdeklődés. Számos szakértő azonban az 1970-es évekig vezeti vissza, amikor John Mew fogszabályzó megalkotta a nyávogás technikát. Ez alapvetően abból áll, hogy szisztematikusan helyezzük a nyelvet a szájpadlásra és a száj egyéb részeire, és John és rajongói szerint ez számos esztétikai és egészségügyi előnnyel járhat.

És mivel ma az állkapcsunk kisebb, mint őseinké, kevesebb helyünk van a később deformálódó fogaknak. Ez a tényező is hozzájárul ahhoz, hogy arcunk ne legyen olyan esztétikus, mint amilyennek lenni szokott. De ami a legfontosabb, ez a gyakorlat segíthet az alvási apnoe leküzdésében és az egészséges légzőrendszer támogatásában is Mew szerint.

A nyávogáson kívül más praktikák is megjelentek az évek során, amelyek segíthetnek az állkapcsunk megerősítésében. Ezek a gyakorlatok aztán elsősorban a tárgyak esztétikai jellegére koncentrálnak – és a határozottabb állkapocsvonal elérése mellett a megereszkedett sarkok, egy második álla vagy a megereszkedett orcák is segíthetnek.

Ez a hatás azután a személy önbecsülésében nyilvánul meg, ami viszont növekszik. Bebizonyosodott, hogy a meghatározott arcvonások jelentősen hozzájárulnak az egyének vonzerejéhez és megbízhatóságához. Akkor logikusan hihetőbb benyomásuk lehet.

Nézzétek csak a világhírességeket! Természetesen ismersz olyan neveket, mint Angelina Jolie, Brad Pitt, David Beckham, Jennifer Lopez és Johnny Depp, és tudod, mi a közös bennük? Formázott és lenyűgöző pofák!

az állkapocs izmainak élesítése
hogyan határozzuk meg az állkapocsvonalakat

Winbuilders: Új termék az egészség és az önbizalom növelésére

Jelenleg egy még megfizethetőbb és egyszerűbb lehetőség van a piacon az egészségesebb állkapcsok és az uralkodóbb megjelenés eléréséhez. Ezek, A Winbuilderek a JAWLINE elektromos kéziszerszámai. Egészségre biztonságos szilikonból készülnek, és rendszeresen szigorú biztonsági teszteken esnek át.

A Winbuildersre úgy gondolhat, mint az állára. Nagyobb nyomást gyakorolnak az állkapocs izmaira, mint a hagyományos íny, és újra és újra használhatók, így ez csak egyszeri befektetés az Ön számára.

Három különböző színben kaphatók, az adott keménységnek megfelelően:

  • fehér (Sh30) – kezdőknek,
  • szürke (Sh 40) – közepes,
  • fekete (Sh50) – haladó.
állkapocs izomzatának erősítése
Az állkapocs izomzatának erősítése

És hogyan erősítheted velük a rágóizmodat és így az állkapcsodat? Ismét több módszer létezik, és Önön múlik, melyiket választja. Végül a legjobb, ha mindegyiket kipróbálja, és idővel rájön, hogy melyik a legmegfelelőbb az Ön igényeinek és idejének.

A Jawinner kereskedő azt javasolja, hogy az alsó őrlőfogakon egyszerre két eszközt használjunk úgy, hogy a perforált ívelt rész a fogak harapási felülete felé nézzen. Ezután a műszereket egy szintben kell elhelyezni a bal és a jobb oldalon, hogy az izmokat ne érje egyenetlen terhelés.

Ezek után már csak harapni kell és elengedni. Ezután ismételje meg ezt a lépést újra és újra 3-5 percig naponta 1-2 alkalommal. Az első látható eredmények körülbelül két hét után láthatók.

És nem csak az a fontos, hogy hogyan nézel ki, hanem az is, hogy hogyan érzed magad. Erősítsd meg az állkapcsot néhány hétig, és lásd magad a tükörben teljesen új megvilágításban. Megszerzi azt a magabiztosságot, amiről mindig is álmodott, ami új életet lehel az életébe.

A szerző fényképe
Volkan Dinçer, a Marmara University BESYO diplomája 1992-ben született. Volkan, aki fiatalon elkezdett sportolni, diploma megszerzése után különböző fitneszközpontokban dolgozott PT-ként, jelenleg pedig személyi fitneszedzőként dolgozik egy edzőteremben.

még szintén kedvelheted

Egy megjegyzés: „Az állkapocs erősítése mint trend”
Megjegyzés